Danjre pwodwi manje maten yo
Ze fri pou manje matenZe pou manje maten yo se reyèlman youn nan opsyon yo manje maten pi itil, yo kapab satisfè epi yo bay tout sibstans ki sou yo itil ki nesesè pou kòmanse nan aktif nan jounen an. Yo genyen ladan yo grès itil, vitamin ak eleman tras.
Men, gen yon sèl men! Nutrisyonist pa rekòmande yo fri sou lwil oliv la, depi nan tanperati ki wo li se soksid, en sibstans danjere. Anplis, li pa gen pwoblèm sa - oliv, wo-bon jan kalite lwil oliv oswa lwil GCH, ki se konsa te renmen pa auverda.
Li se pi bon yo sèvi ak ze pou manje maten nan fòm lan nan yon paiya, bouyi vise oswa kwit nan yon chodyè fri ak yon kouch ki pa baton.
Smoothie pou manje maten yoDènyèman, anpil blogueurs Instagram te kòmanse mete deyò posts ak smoothies alamòd-pisin pou manje maten yo.
Wi, yo fè fas a estetik gade nan foto a, men prèske initil!
Natirèlman, yo se pi plis itil pase kafe ak yon gato, men yo toujou fwi - pa chwa ki pi bon pou manje maten, malgre favè yo.
Ak tout paske fwi yo idrat kabòn vit, apre yo fin ki ou vle manje nan yon èdtan. Anplis de sa, tankou yon smoothie provok yon so byen file nan sik nan san, ak Lè sa a, pral gen yon fò n bès ki pral lakòz yon atak nan grangou. Efè sa a pa aplike nan fòmasyon metabolis rapid pou pèdi pwa!
Akòz kantite lajan an gwo nan sik, ka po a dwe monte sou figi a, eleman enflamatwa, akne, pwen nwa parèt, epi gen tou yon pwoblèm ak ki twò gwo.
By wout la, ki soti nan pwa depase ou ka debarase m de jèn entèval efikas.
Nan tan modèn, tout moun vle yo dwe mens, se konsa anpil yo pi pito pa pwodwi ki pa fasine. Li aplike tou nan fèrmante pwodwi lèt!
Achte yogout oswa fwomaj kotaj, nou itilize yo gade nan pousantaj la nan gra, inyore benefis la. Sepandan, pwodwi ki ba-grès souvan pote plis mal pase opsyon ki nesesè yo.
Soti nan lèt natirèl li enposib fè yon pwodwi san yo pa gen anpil grès, kidonk li se atifisyèlman degrese. Ak ansanm ak degrese, gen yon gade komodite ak gou.
Pou fikse li nan ka a an premye, lanmidon, koloran yo ak préservatifs yo te ajoute, ak nan sik la dezyèm -. Natirèlman, kalori siplemantè parèt ak grangou parèt byen vit.
Se poutèt sa, chwazi fwomaj Cottage pou manje maten, pran 5%, li pral pote plis benefis epi yo pral satire pou yon tan long pase ba-grès.
Ale nan sit la sous.
Menm plis sou tandans nan mòd modèn ak bote, osi byen ke nouvèl cho nan zetwal sou sit entènèt la nan Besweet Magazine.