Nazalno pranje je postupak koji se može provesti neovisno kako bi se pažljivo očistili nazalni prolazi koristeći posebno rješenje, uklanjajući sluz, zagađenje i podražaje. Može biti korisno za ljude koji su naišli na alergije ili prehlade. Glavna stvar je učiniti sve ispravno, jer pogreške mogu dovesti do ozljeda i infekcija.
"Uzmite i učinite" ponude da se upoznate s jednostavnim uputama i preporukama liječnika, prije nego što se odlučite za oprati nos kod kuće. ❗ Unatoč činjenici da pranje nosa nije terapeutska, ali higijenski postupak, prije nego što se mora konzultirati s liječnikom.
Pripremite otopinu
Metoda broj 1: Ulijte u lonac od 500 ml vode iz slavine, dovedite do kuhanja i ostavite na srednjoj temperaturi još 15 minuta, zatim ga ohladi na sobnu temperaturu. Dodajte 1 tsp. Morske soli i prstohvat hrane (opcija). Dobro se miješajte tako da se sol otopi u vodi. Gotovo rješenje može se izlijevati u hermetički spremnik i pohraniti u hladnjak ne više od 24 sata.
Metoda broj 2: Ulijte 500 ml pitke vode u spremnik, dodajte 1 tsp. Morska sol i zagrijava se u mikrovalnoj pećnici 1-2 minute. Pustiti cool. Ulijte gotove otopinu u čistu staklenu posudu s zatvorenim poklopcem i pohranjujte ne više od jednog dana u hladnjaku.
Metoda br. 3: u 500 ml destilirane vode, miješa se 1 tsp. Morska sol. Gotovo rješenje u hermetičkom svojstvu može se pohraniti u roku od mjesec dana u hladnjaku. Važno: Koristite vodu ispod slavine, obično pijenje ili kuhana voda u ovom slučaju ne može biti. Alternativa može biti samo gotova otopina otopina (otopina natrijevog klorida), koja se može kupiti u ljekarni.
Odaberite prikladan alat
U istočnim zemljama, posebno plovilo se često koristi za pranje nosa ili ne-znoja. U ljekarnama, moguće je kupiti moderniju verziju plastike - poseban uređaj za pranje nosa (ponekad se zove patka za nos).
Pripremite se za postupak
- Zagrijte otopinu na sobnu temperaturu. Dezinficirajte alat za pranje nosa.
- Očistite nos: ispitati, ako je potrebno, koristite pamučne štapiće.
- Postupak je prikladniji za izvođenje sudopera.
Kako oprati nos
- Dobro operite ruke, ulijte otopinu u alat za pranje nosa. Nagnite glavu zdjelice ili umivaonika.
- Unesite otopinu u jednu nosnicu. Ako se sve učini ispravno, rješenje će proći kroz nosnu šupljinu i bit će objavljena kroz drugu nosnicu.
- Očistite nos, nevažno. Ne brinite ako mala količina otopine prokusu u grlo ili padne u usta.
- Ponovite postupak ponovno, izlijevanje otopine u drugu nosnicu, a zatim ponovno posjetitelje. Spreman!
Važno: u ljekarnama možete kupiti spremno rješenje u posebnoj boci. Koristeći ga, slijedite preporuke proizvođača u priloženim uputama.
Kontraindikacije
Postupak se preporuča konzultiranje s liječnikom, budući da postoji niz kontraindikacija.