Thawj txoj kev hlub yog ib qho kev tshwm sim uas yuav nco ntsoov tag nrho kuv lub neej, thiab rau qee qhov nws tuaj yeem dhau los ua qhov kev sib raug zoo hauv nws cov plag tsev yav tom ntej nrog cov ntoo muaj zog. Hmoov tsis zoo, qhov kev paub no tsis yog ib txwm - yuav luag ib feem peb ntawm cov menyuam yaus thiab cov hluas thawj tus hlub tsis lees paub lossis tsis zoo siab. Cov niam txiv, yog tias lawv paub txog qhov xwm txheej zoo li no, koj yuav tsum pab tiv thaiv kev xav los tiv thaiv cov ruam lossis txawm tias cov kauj ruam tuag.
Cov cim ntawm kev nyiam kev hlub
Uas nrog tus menyuam muaj tej yam tsis yog lawm, lawv yuav muaj peev xwm ua tau cov niam txiv uas tsis muaj txiaj ntsig rau lawv. Ib tug tub hluas ua kaw, sab sab los ntawm cov chav kawm ib txwm, tsis nyiam kawm ntawv. Feem ntau txoj kev ploj, tab sis tej zaum yog ib qho teeb tsa - tus menyuam "tsheb ntiav" nws cov kev paub dhau los. Hauv kev coj ntawm niam txiv thiab cov neeg laus uas xav paub txog cov laj thawj ntawm kev hloov, negativism pib kwv yees li, qhib kev tsis sib haum xeeb, qhib kev tsis sib haum xeeb thiab tsis mloog lus. Tab sis feem ntau ntawm kev sib raug zoo nrog ib tus phooj ywg (hluas nkauj) ua kom ze heev, zais cia. Tab sis ib nrab ntawm cov hluas tau ntsib txoj kev hlub ntawm lawv tus kheej, ntshai qhib ib tug neeg tsis yog kev thuam, ua ntej txhua tus.
Tam sim no cov niam txiv yooj yim dua. Cov menyuam niaj hnub feem ntau thaij duab txhua lub suab thiab sau txog cov kev paub ntawm cov kev paub ntawm kev tes hauj lwm. Thiab nteg cov duab thiab posts ob peb zaug ib hnub. Twb qhib rau txhua cov ntaub ntawv koj tuaj yeem txheeb xyuas tus mob ntawm tus menyuam. Yog li saib ntau dua nyob rau ntawm nplooj ntawv ntawm koj cov menyuam, tab sis tsis ntseeg.
Raws li txoj cai, nrog kev hlub, cov hluas pib siv sijhawm ntxiv nyob sab nraum lub tsev, siv sijhawm ntau hauv kev sib tham hauv xov tooj. Nws thov kom ntau cov nyiaj thiab pib them ntau ntau rau nws cov tsos, uas yog qhov tsis txaus siab tshaj plaws.
Lwm tus cwj pwm stencil: Kev saib xyuas tag nrho los ntawm kev muaj kev pab cuam ntawm kev pab ntawm kev ua si ntawm computer games, kev sib txuas lus nrog cov phooj ywg lossis cov haujlwm yam koj nyiam los ntawm cov kis las ncaws pob.
Muaj ob peb lub ntsiab lus tseem ceeb rau cov neeg laus, uas ua txhaum lub hlwb tsis tshua pom zoo:
- Tsis txhob cog lus rau menyuam yaus yam - hnab ris ntawm tej yam, hnab, thawv thawv. Tus cwj pwm no yuav tshem tawm tus me nyuam thiab ntxiv dag zog rau negativism.
- Tsis tas yuav tswj hwm lub xov tooj txawb thiab tus tub hluas lub computer.
- Nws tsis yooj yim sua kom txwv tus me nyuam kom tawm ib qho twg - nws tseem yuav tau khiav, ntau dua ua rau tus menyuam muaj kev ywj pheej me dua li ib txwm.
- Nws tsis tsim nyog los thuam qhov kev xav hloov ib yam dab tsi ntawm cov tsos mob, tab sis cov niam txiv muaj peev xwm ua kom zoo nkauj thiab saib cov menyuam yaus. Nws yog qhov zoo dua los lees txais qhov teeb meem - feem ntau xws li kev xav tau mus dhau.
- Tsis txhob ua kom zoo dua li qhov xwm txheej.
- Tsis txhob thab tus menyuam thiab tsis luag nws txoj kev xav - lawv tsis muaj qhov hnyav dua li cov neeg laus.
Tej zaum muaj txim ntawm kev hlub raug mob
Nyob rau hauv txhua rooj plaub, tsis tau txais yog kev puas siab ntsws.
- Yog tias peb tsis muaj ib tug tub hluas, uas raug kev txom nyem los ntawm kev sib hlub ntawm kev txhawb nqa kev tsim nyog, tom qab ntawd lub hlwb kev puas siab tuaj yeem tsim kho.
- Ntau tus muaj kev nyuaj siab: kev nyuaj siab tuning, tas li ntev, indifference rau txhua yam.
- Ib qho ntawm kev phom sij feem ntau rau cov ntxhais yog qhov tsis qab los noj mov, poob phaus li anorexia.
- Thaum muaj mob hnyav heev, cov tub ntxhais hluas yuav muaj tswv yim txog qhov tsis muaj qab hau ntawm lub neej muaj, kev xav txog kev tsis kam ua lub neej.
Yuav ua li cas ua niam txiv
Cov niam txiv yuav tsum muaj qhov siab kawg nkaus. Nws tsis tas yuav pib sai pib ua menyuam nrog kev hlub, teeb meem hauv tsev kawm ntawv. Tseem Ceeb:
- Zam los ntawm kev nug, kev sib txuas lus yuav tsum yog kev tsim nyog tau;
- Mloog, kev txhawb nqa, nkag siab, txawm tias kev khuv leej;
- Koj tuaj yeem qhia txog koj thawj kev hlub, tsuas yog tsis muaj kev txaus ntshai;
- Sib txuas lus nrog ib tug tub hluas thaum ua tau zoo li sai tau, tsis txhob rau kev ntxhov siab, tsis txhob rau txim rau qhov "tsis ua haujlwm" tsis ua haujlwm ".
- tsis kam txuas lus nrog phooj ywg;
- Sim hloov mus rau lwm cov tog neeg rau lub neej uas tsis hu rau kev sib raug zoo ntawm tus kheej - Xa cov kev kawm, sau cov chav kawm tshiab;
- Ntawm yuav, lossis kev pom zoo ntawm tus menyuam, sim kom nkag siab txog qhov tshwm sim.