Haus dej haus, kas fes thiab lwm yam stimulants ua kom luv thiab rudely, yuam peb kom tso cai rau 100 feem pua. Dab tsi ces yuav tsum tau ua kom tsis txhob raug kev txom nyem los ntawm overwork thiab nkees? Lub hauv paus ntawm kev phem, raws li ib txwm, lus dag hauv kev ua tsis tau zaub mov tsis zoo. Tsuas yog hu rau tus niam - xwm, peb yuav muaj peev xwm coj peb cov nyiaj tau los ntawm lub cev thiab kev tawm tsam thaum lub zog sab hauv twb dhau los tau tshwm sim. Cia peb ntxiv cov xim xim rau koj cov zaub mov noj, uas yog cov khoom siv ntuj uas yuav pab ua kom muaj kev nthwv dej ntawm cov txiaj ntsig thiab lub siab zoo.
Eleutherokokk
Syrup, capsules thiab ntsiav tshuaj Speutherococcus, tus neeg sawv cev ntawm lub cev toning, muag ntawm ib lub tsev muag tshuaj ntawm tus nqi siab tshaj plaws. Nws tsis mob heev dua li kas fes thaum sawv ntxov, thiab nws raug nquahu kom haus kom hloov tau lub cev kom yoog ib puag ncig thiab ua rau muaj kev ntxhov siab sab nraud.Ntsuab tshuaj yej
Cov tshuaj yej ntsuab tshaj plaws yog qhov cuab yeej zoo tshaj plaws rau nce kev ua haujlwm thiab lub suab. Lub khob ntawm cov dej haus no thaum sawv ntxov yuav rov ua koj cov khoom lag luam thiab kab kawm tau zoo, tua cov tshuaj yej ntev tshaj plaws, brew tshuaj yej rau txhua txoj cai. Nyeem Yuav ua li cas ua noj lub khob zoo meej ntawm cov tshuaj yej.
Txiv qaub
Lub tincture ntawm cov noob txiv qaub yog muag hauv cov khw muag tshuaj. Nws yog cov tshuaj nrog kev txo qis hauv kev ua haujlwm muaj peev xwm, dhau los ua haujlwm thiab neurasthenia. Kom tau txais tib yam zoo tib yam, koj tuaj yeem haus cov tshuaj yej tau yooj yim los ntawm cov nqaij txaws txiv qaub: lawv tau rub tawm thiab nchuav cov dej npau npau.Cov nyhuv ntawm cov dej haus zoo li no tau txais tau meej thiab ntev: nws yog qhov nce hauv siab, tag nrho cov laus thiab kev ua tau zoo.
Lub me
Qhiav yog tsob nroj uas txhim kho cov ntshav ncig thiab cov txheej txheem metabolic hauv lub cev. Ua tsaug rau qhov no, lub hlwb pib ua haujlwm ntau nquag, thiab peb xav tias muaj lub zog tseem ceeb ntawm lub zog.
Cov dej haus zoo tshaj plaws rau qhiav brew - tshuaj yej nrog txiv qaub thiab zib ntab. Nrog rau qhiav, koj tseem tuaj yeem npaj lub zog smoothies. Peb pom zoo cov txiv puv luj: nws yuav pleasantly surprise koj nrog nws tus qauv sib luag.
Echinacea
Echinacea lub zog inflorescences muaj cov khoom kho mob: cov nroj tsuag ntxiv dag zog rau lub cev tiv thaiv kab mob thiab kev ua ntawm peb lub cev ua tshuaj tua kab mob thiab cov neeg sawv cev tawm tsam.Ntsiav tshuaj, tincture thiab qhuav echinacea rau brewing yog muag hauv khw muag tshuaj hauv khw muag tshuaj. Qhov kev pab ntxiv no pab tiv thaiv kev ua kom muaj kev kub siab, txhim kho lub cim xeeb thiab nce lub suab.
Tus txiv qaub
Txhua yam uas tsis muaj cov citrus muaj kev zam, yog nws txiv qaub, txiv kab ntxwv lossis txiv kab ntxwv qaub, tag nrho ntawm cov vitamin C yog lub consing ntawm vitamin lub luag haujlwm tseem ceeb rau peb qhov kev noj qab haus huv.
Nco ntsoov: ib khob kua txiv kab ntxwv kua txiv tshiab los yog citrus Smoothie rau pluas tshais (thiab tej zaum yog thawj txoj kev los pib koj hnub thiab txhim kho kev ua tau zoo.
Tus ginseng
Nyob rau hauv txhua lub tsev muag tshuaj koj tuaj yeem nrhiav ib tincture ntawm ginseng. Cov cuab yeej no tau suav hais tias yog lub zog muaj zog thiab txhawb nqa ntawm lub cev tiv thaiv kab mob (uas yog, kom sai li sai tau thaum koj hnov mob, sijhawm kom rov qab cov nroj tsuag no).Qhov tshuaj ntsuab tshuaj ntsuab yog pom zoo rau lub hlwb thiab lub cev nro, neurosis thiab neurasthenia. Ginseng yuav ua rau koj muaj kev ntxhov siab ntau dua thiab npaj rau ib qho khoom siv.
Noob Chia.
Chia noob tau suav hais tias lub zog zoo heev lub zog, uas nws muaj txiaj ntsig zoo tuaj yeem hais tau infinitely. Ntxiv rau cov fiber ntau thiab omega-3 fatty acids, cov khoom no pab nce lub siab thiab txo cov txheej txheem cuam tshuam hauv lub cev.
Peb nyiam ntxiv ob peb spoons ntawm chia noob hauv lawv smoothies, vim tias lawv tau ua zaub mov zoo dua.
Yos hav zoov
Hypericum extract - cov tshuaj tiv thaiv kev ywj pheej tshaj plaws ntawm cov nroj tsuag hauv keeb kwm, uas muaj cov txiaj ntsig sedative. Nws txhim kho lub mus ob peb vas, li qub pw thiab nce siab thiab lub cev ua haujlwm.Yog tias koj xav tias koj cov rog yog qhov tshwm sim, thiab lub caij ntuj no kev nyuaj siab tsis xav tawm, sim haus tshuaj yej los ntawm Hyperician. Cov nyhuv ntawm cov dej haus zoo li no yuav raug suav tias: Txog ib hlis tom qab koj yuav hnov koj tus kheej nrog tus neeg sib txawv - thiab npaj txhij rau kev ua tiav tshiab.
Hiav txwv buckthorn
Hiav txwv buckthorn - Siberian Berry zoo siab thiab zoo siab. Nws muaj cov tshuaj hormones ntawm cov vitotonin, muaj ntau tus nqi vitamin C, beta-carotene, muaj txiaj ntsig rau kev pom, raws li cov polyunsaturated fatty acids.
Cov superfood no tuaj yeem ntxiv rau yuav luag tag nrho cov tais: Nyeem peb cov lus qhia txog cov zaub mov txias tshaj plaws nrog rau feem ntau pab neeg Lavxias Berry.
