Koj tuaj yeem xav tias, vim tus menyuam yaus loj tuaj rau koj!
Txawm hais tias muaj ntau cov phau ntawv thiab cov ntaub ntawv muaj txiaj ntsig rau kev xeeb tub, nws tseem yog tsis muaj thiab tsis muaj peev xwm rau cov txheej txheem. Dab tsi tshwm sim nrog tus poj niam Organism nyob rau lub sijhawm no yog li qub, thiab dab tsi yuav tsum ceeb toom? Thiab nrog dab tsi yog qee yam kev txwv, uas raug tsim tawm rau cov poj niam cev xeeb tub?
Tus sau ntawm lub portal buzzfeed Mike Spore kev thov feem ntau hauv Google, thiab nug lawv tus kws tshaj lij hauv kev ua me nyuam endocrinology thiab ntxiv rau tus menyuam yaus Ban Ban Kashani. Nws tau hais lus luv thiab luv luv rau cov lus nug uas muaj kev xeeb tub, thiab peb hloov lawv rau koj (spoiler: cov tshuaj hormones). Ntawd yog dab tsi tshwm sim.
Puas yog nws puas tuaj yeem haus tus poj niam cev xeeb tub kom haus kas fes?Thaum cev xeeb tub, koj tuaj yeem siv kas fes lossis caffeine nyob rau hauv cov khoom muaj ntau. Nws raug nquahu kom siv tsis ntau tshaj 200 milligrams ntawm caffaine ib hnub ua ib feem ntawm txhua yam dej haus: kas fes, kua txiv qaub. Tab sis kuv yog ib qho ntxiv me ntsis, thiab kuv yuav hais tias koj tuaj yeem siv tsis ntau tshaj ib khob ib hnub. Txhua tus uas haus ntau tshaj qhov tshuaj no ua rau muaj kev pheej hmoo.
Vim li cas Meteorism tshwm sim thaum lub cev xeeb tub?Thaum lub cev xeeb tub nyob rau hauv lub cev ntawm tus poj niam, tus nqi ntawm kev nce nqi nce, uas qeeb qeeb ntawm cov roj plab lub plab zom mov, uas yog cov roj plab uas tuaj yeem tsim tau. Lub tsev menyuam tsev yog loj hlob tas li thiab tsis hloov chaw rau cov plab hnyuv plab hnyuv siab raum los ntawm lawv cov chaw zoo. Qhov no tseem tuaj yeem ua rau muaj kev hloov pauv hauv cov txheej txheem zom thiab meteorism.
Vim li cas cov poj niam cev xeeb tub xav tau gnaw ntsev cucumbers thiab dej khov?Kuv xav tias cov poj niam cev xeeb tub xeeb tub mus rau ntsev Dib Yog li ntawd, qee tus pib xav tau hauv cov cucumbers, txawm hais tias ua ntej lawv tsis muaj ab tsi rau lawv. Tab sis qhov tseeb uas txhua tus poj niam cev xeeb tub tsis sib haum koj xav salted cucumbers yog ib tug dab neeg.
Raws li rau dej khov, qhov no yog vim tias vim tias cov tshuaj hormones, cov poj niam cev xeeb tub yog kub dua lwm tus neeg - tshwj xeeb yog vim muaj progesterone. Lwm qhov laj thawj yog tias ntau tus poj niam cev xeeb tub tau mob ntshav siab mob ntshav siab - nws tseem tuaj yeem yuam kom lawv xav tau dej khov.
Yog tias qhov kev ntshaw ntawd yog qhov kev mob no yog hu ua "Picacism" - qhov no yog thaum koj xav noj cov khoom txawv vim koj muaj teeb meem ntshav lossis ntshav.
Vim li cas cov poj niam cev xeeb tub muaj mob thiab ntuag?Cov theem zuj zus ntawm cov huab cua kev xeeb tub - HCG - ua rau cov poj niam rhiab thiab ua rau xeev siab, tshwj xeeb hauv thawj lub hlis.
Peb yuav tsis paub vim li cas qhov no tshwm sim, lossis vim li cas qee tus pojniam txom nyem los ntawm qhov no ntau dua li lwm tus. Tab sis qhov no yog vim yog cov tshuaj hormonal.
Tom qab ntawm cov theem ntawm cev xeeb tub, lub siab ntawm qhov loj hlob ntawm cov plab hnyuv siab raum rau sab hauv thiab cov tuaj yeem ua rau muaj kev nkag siab, xeev siab thiab ntuav.
Vim li cas thaum lub sijhawm cev xeeb tub?Kev hloov pauv hauv keeb kwm yav dhau los thaum lub sijhawm cev xeeb tub nce txoj kev nyiam ntawm qee tus poj niam mus rau mob taub hau. Lwm tus poj niam uas tau raug kev txom nyem los ntawm kev kho mob kom cev xeeb tub, feem ntau sau tseg tias thaum cev xeeb tub lawv qhov mob, dhau mus vim tias cov tshuaj hormones.
Lwm qhov laj thawj rau mob taub hau tuaj yeem cuam tshuam nrog lub cev qhuav dej, vim tias cov poj niam cev xeeb tub yuav tsum ua kua ntau dua. Yog li yog tias koj tsis haus dej txaus, koj tuaj yeem tau txais ib lub taub hau.
Vim li cas thaum cev xeeb tub Kuv pheej hnov li ntawd nkees?Tus menyuam tau loj hlob sab hauv thiab qhov no yog li cas koj twv, nqus lub zog ntawm koj kom tus menyuam tuaj yeem loj hlob, yog li qhov kev qaug zog ib txwm muaj. Ntxiv rau, cov progesterone tuaj yeem ua rau koj nkees.
Tom qab ntawd, thaum cov txiv ntoo ua loj heev, ntau tus poj niam pib xav tias tsis xis nyob thiab tsis txhob poob siab, yog li yav tav su zoo li ib txwm. Qhov no yog tag nrho ib txwm.
Puas yog nws ua tau los khiav thiab ua luam dej thaum cev xeeb tub?Tsis muaj ib yam txhaum nrog kev ua si kis las thaum cev xeeb tub, yog tias koj ua tib yam uas koj tau ua ua ntej nws. Yog tias koj tau siv los khiav ib nrab mais ib hnub, koj tuaj yeem ua tau zoo ib yam thaum koj cev xeeb tub.
Txawm li cas los xij, nws tsis tas yuav nco ntsoov txiav txim siab thaum lub sijhawm cev xeeb tub mus ncig ntawm xoom mus rau marathon. Ua raws li cov kev ua ub no ib yam li ua ntej cev xeeb tub.
Ua luam dej yog qhov zoo meej, qhov tseem ceeb tsis yog nyob hauv pas dej lossis da dej, qhov kub ntawm cov dej nyob hauv koj lub cev - thaum cev xeeb tub nws tsis pom zoo kom ua li ntawd.
Vim li cas thaum lub sijhawm cev xeeb tub kuv txoj kev tshem tawm los ua daj?Thaum cev xeeb tub, qhov chaw mos tso tawm yuav hloov pauv - qhov no yog qhov hloov pauv hauv keeb kwm ntawm hormonal, uas ua rau kom nce ntxiv ntawm cov khoom zais thiab hnoos qeev. Nws yog qhov qub kiag li, tab sis yog tias koj pom lwm yam kev hloov pauv - piv txwv, tsis hnov tsw, hlawv lossis khaus yog qhov zoo dua los nrog tus kws kho mob.
Yuav ua li cas yog tias haus dej haus cawv thaum cev xeeb tub?Cawv yog suav tias yog cov tshuaj uas muaj peev xwm cuam tshuam ncaj qha rau cov txiv hmab txiv ntoo thiab tuaj yeem ua rau hloov pauv lub hlwb thiab txawm tias muaj kev hloov pauv hauv lub cev ntawm tus menyuam hauv plab. Yog li thaum koj noj cawv, nws hla ntawm qhov chaw tso thiab vau rau hauv tus menyuam lub cev. Koj tsis tuaj yeem tswj hwm nws txhua txoj kev, thiab kuv tsis tuaj yeem paub ua dab tsi rau tus menyuam yuav muaj dej cawv me me.
