Tab sis dab tsi ua rau nws yuav siv sij hawm los txiav txim siab kale super-khoom, qhov no yog cov kab mob phytochimicates thiab kub siab - plaub lub ntsiab ua rau tuag nyob rau ntau lub teb chaws, suav nrog hauv Russia.
Nws ntseeg tau tias phytochemicals pab tiv thaiv kev puas tsuaj rau cov hlwb, tiv thaiv cov kab mob qog nqaij hlav thiab txo cov roj cholesterol.
Calais muaj ntau tshaj 45 ntau yam flavonoids, uas muaj antioxidant thiab anti-inflammatory yam ntxwv. Cov kev tshawb fawb kuj pom tias cov zaub qhwv tau muaj txiaj ntsig zoo rau cov qib roj thiab ua kom tsis muaj zog.
Ib qho ntawm phytochemical cov ntsiab lus ntawm cov zaub qhwv, sulforafan, pab enzymes tso zis ntau cov tshuaj carcinogenic los ntawm lub cev.
Niaj hnub no, ntau yam txawv ntawm cov quav uas muaj cov xim sib txawv, cov duab, qab thiab kev ntxhib los mos tau tshwm sim.
Muaj xim liab, nco qab ntawm corals, thiab ntau yam nrog ntev ntsuab-liab nplooj (lawv tau cog nyob rau hauv lub caij ntuj no), dwarfs thiab giants tiag.
Piv txwv li, tsis ntev los no hauv internet pib muag cov noob tsis tshua muaj neeg "mis nyuj hloov pauv rau lawv tus kheej los ntawm cov xwm txheej ntawm cov kab lis kev cai hauv kev ua haujlwm muaj txiaj ntsig zoo. Txhiab tus neeg qhwv cov zaub qhwv tau ua cov nplooj loj loj, noj lawv tsis tuag Txawm yog tias lawv tau ntiab lwm yam kev coj noj coj ua thiab txav mus rau cov quav. Tsis tas li ntawd, ntawm ib qho loj heev cabbage mus ntes tau cov kab tsuag yog yooj yim heev.
Hauv daim duab nrog sau ntawm txhiab txhiab sawb semenovod Peter los ntawm British tuam txhab cov noob noob, uas tsim cov noob. Yees duab qhov chaw: www.rareseeds.com.
Txhawm rau lwm qhov kev coj tsis zoo ntawm cov kab lis kev cai no, txawm tias nws yog curly curly, tsawg kawg txhiab, qhov siab tshaj plaws hauv kev loj hlob.
Txhua tus pib yuav ua tiav kev ua tiav. Tag nrho peb lossis plaub cov nroj tsuag muab ib tsev neeg ntawm plaub lub lim piam zoo.
Ntxiv mus, yog tias koj xav qhib lub caij sai li sai tau, koj tuaj yeem tseb hauv cov thawv ntim, thaum cov chaw so los ntawm cov daus thiab cov av tseem mluas. Tsis muaj tub rau khoom dawb? Lub lauj kaub paj nrog txoj kab uas hla ntawm tsawg kawg 30 cm thiab nrog cov av zoo-av yog qhov haum.
Thaum tsaws rau lub sijhawm txias ntawm lub xyoo, uas yog, thaum ntxov caij nplooj ntoo hlav, xaiv cov hnub ci. Nyob rau hauv rooj plaub ntawm Kale, cov neeg tau pom zoo "Carrot Parok", uas yog siv rau tsaws hauv thaj av Merlootal. Koj tuaj yeem nyeem ntxiv txog cov pas carrot pas nrig ntawm no.
Thaum lub ntiaj teb dhia thiab nws yuav ua tau kom tso tawm ntawm nplooj lwg lossis ntxhov siab nrog cov quav uas ua tiav, ces nws tsis muaj qhov ua kom muaj cua sov.
Raws li lub caij ntuj sov thiab hloov cov txiv lws suav thiab dib cog thiab cucumbers rau lub hauv paus quav nrog ntau qhov chaw rau ntau cov zaub mov thermal-kom txog thaum lub caij nplooj zeeg mus rau tom ntej tsaws puag ncig. Lub te-resistant cabbage nyob hauv lub vaj, uas yog hu ua, kom txog thaum tom kawg, thiab tsuas yog sweeter tsuas yog los ntawm txias.
Nyob rau hauv lub txaj txiv txaj - tsuas yog siv lub zawj nrog koj tus ntiv tes - sow tsis muaj qhov deb tshaj plaws ntawm 15 cm. Tom qab ntawd tawm mus, tawm ntawm kev deb thiab noj qab haus huv ntawm 10-15 cm los ntawm txhua lwm yam , vim hais tias txawm tias muaj dwarf ntau yam yuav yog qhov loj ntawm pob ntseg puam. Tom qab ntawd zuaj thiab pleev xim dej kom sov hauv lub hnub. Txawm tias zoo dua, yog tias koj tuaj yeem ua ua ntej kom khib nyiab rau "cov tuav" los ntawm thawj cov nroj.
Nco ntsoov tias keeb kwm ntawm cov pob tawb tawm ntawm lub hauv paus qia. Siv cov quav nyab mulch los npog lub txaj kom cov av tseem qab txias, cawm cov kev noj haus ntawm cov hauv paus system.
Nrog rau kev tsaws tsaws ntxov, qhov teeb meem tseem ceeb yuav yog cov noog ua rau muaj cov kua vitamin greenery. Yog li, thaum xub thawj, Kuv xav tau kev tiv thaiv nyob rau hauv daim ntawv ntawm ib tug hlau mesh tsau rau ntawm tus ncej. Kale yog qhov kev zam zam kev pom tseeb shading.
Lub caij sau qoob loo los sau thaum nplooj ua qhov loj me ntawm xibtes. Sau lawv ib qho los ntawm ib qho, pib los ntawm qis tshaj thiab nplooj qis thiab tsiv mus rau hauv nruab nrab. Txhua zaus yuav tsum tso qee cov nplooj me me rau kev txhawb nqa. Feem ntau, koj tuaj yeem sau dua tshiab los ntawm tib cov nroj tsuag hauv tsib mus rau xya hnub.