Rau pem hauv ntej, menyuam ntxhais!
Cov ntxhais hauv kev ncaws pob tseem tsis tshua muaj, txawm tias tsis ntev los no qhov xwm txheej hauv lub ntiaj teb tau hloov. Vladimir dolgi dolgiy rapopy, tus tsim ntawm cov poj niam ncaws pob hauv tebchaws Russia thiab nrog cov ntxhais hluas uas xav ua qhov kev ua si nawv.
Vim li cas cov menyuam ntxhais tseem ua si football cais tawm ntawm cov tub hluas? Puas yog txhua tus neeg yuav ua si ua ke, hauv koj lub tswv yim?Qhov tsim nyog, yog tias cov ntxhais yuav qhia nrog cov tub hluas rau xyoo rau 12 (thiab tej zaum txog 16). Hauv peb lub tswv yim, nws yog txoj cai los ntawm txhua cov ntsiab lus pom thiab rau cov tub hluas, thiab rau cov ntxhais. Los ntawm txoj kev, tus tawm tsam ntawm Dortmund Borussia erling holland, uas niaj hnub no shocks lub football ntiaj teb, tau kawm rau ib pab neeg sib xyaw, uas cov tub hluas thiab cov ntxhais hluas. Tus ntxhais los ntawm pab pawg no ces yeej cov poj niam Sweden Championship.
Pab pawg ntawm cov ntxhais tam sim no xav tau rau qhov yooj yim thiab nrawm ntawm cov ntxhais hauv kev ncaws pob.
Vim tias tam sim no, yog tias tus ntxhais los ua ib pab neeg sib xyaw, tom qab ntawd nws hloov tawm ntawm tus ntxhais (thiab qhov no yuav tsum muaj kev ua siab loj tshwj xeeb los ntawm tus ntxhais (tshwj xeeb yog tias nws tsis tau ntaus football ua ntej ntawd). Nyob rau hauv pab pawg ntawm cov ntxhais, nws yooj yim dua pib. Thiab tom qab ntawd koj tuaj yeem maj mam sib xyaw cov lus txib.
Los ntawm cov txuj ci kev xav - tsis muaj dab tsi. Tib daim teb, tib cov khoom muag. Nrog kev puas siab ntsws - qhov sib txawv yog loj heev, yog peb tham txog cov ntxhais uas nyuam qhuav pib qhia. Qhov tseeb yog tias cov ntxhais hauv lub neej tom qab football teb muaj yuav luag tsis muaj kev sib cuam tshuam pab pawg hauv lwm tus neeg koom hauv qhov kev ua si thiab lwm yam.
Yog li ntawd, thawj thawj zaug ntawm cov ntxhais yuav tsum tau kawm zoo qhov no. Thaum xub thawj lawv tau nkees sai heev, lawv tsis tau npaj siab yuav mus rau kev xaiv lub pob, kom cia kev sib cuag ntawm lub cev, kom cia kev sib cuag ntawm lub cev, kom cia kev sib cuag ntawm lub cev, kom cia kev sib cuag ntawm lub cev.
Tab sis maj (feem ntau hauv ob lossis plaub lub hlis) txhua yam los thiab kev cob qhia ua ze rau cov tub. Nyob rau tib lub sijhawm, qhov sib txawv tseem nyob twj ywm - qhov tseeb yog tias cov tub hluas hauv lub neej muaj kev kawm sab nraud thiab sab nraud thiab hauv TV / Internet nrog cov phooj ywg. Thiab cov ntxhais yuav luag tsis yog sab nraum cov workouts. Raws li, lub luag haujlwm ntawm tus kws qhia kuj tseem tab tom muaj kev txaus siab rau tus ntxhais kom nws xav tau thiab tsis ntshai ua si nrog cov tub hluas hauv vaj.
Dab tsi tuaj yeem qhia txog kev cob qhia thaum coj khaub ncaws?Nws yog paub tias ligaments muaj cov receptors rau cov tshuaj hormones, tab sis nws tsis meej txawm tias tus qauv ntawm kev coj khaub ncaws thaum lub sijhawm coj khaub ncaws hnav lossis muaj kev nyab xeeb ntau dua kev ncaws pob. Muaj cov pov thawj uas muaj kev pheej hmoo qis dua lub lim tiam ua ntej thiab tom qab coj khaub ncaws. Tab sis nws nyuaj rau xav yuav ua li cas koj tuaj yeem hloov kho cov txheej txheem kev kawm, vim tias tsis yog ua si ncaws pob rau ob lub hlis yuav tsis ua haujlwm.
Yog li ntawd, nws tsuas yog ib qho tseem ceeb kom cob qhia kom zoo thiab mloog koj tus mob.
Qhov no yog tias peb tham txog kev ua kis las xyaum ua si. Yog hais txog kev tshaj lij, tom qab ntawd txhua cov lus qhia yuav tsum muab kws kho mob.
Cov ntxhais uas tuaj rau hauv lub tsev kawm ntawv no, lawv puas pom cov poj niam ncaws pob? Lawv lub siab yog dab tsi? Lawv cov mlom yog cov ncaws pob ntawm tus txiv neej lossis tus poj niam?Qhov tseeb, cov menyuam ntxhais thiab cov ntxhais yuav luag tsis saib football. Hauv zej zog, nws tsis yog kev cai rau txiv, suav nrog kev sib tw (lossis mus rau qhov bar lossis ntawm chaw ntau pob), yuav coj ib tus ntxhais nrog nws. Tus tub - yog, tus ntxhais - tsis muaj. Tus ntxhais muaj kev txaus siab rau kev ncaws pob nyob rau hauv feem ntau yog manifested purely gaming. Nws tsuas xav ua si.
Raws li kev hlub rau kev khiav - tsawg tus neeg paub kev ua lag luam kev lag luam, tab sis txhua tus neeg nyiam khiav.
Yog li ntawd, cov menyuam ntxhais feem ntau tsis paub tsis tsuas yog cov koom haum ncaws pob nkaus xwb, tab sis kuj tseem ua tau cov players. Kev hlub huv rau kev ua si, tsis tsim nyog lossis lub siab xav ua rau ib tus neeg zoo li, tsis yog lub siab xav ua kev nplua nuj thiab nrov football football. Muaj ntau cov minuses hauv nws, tab sis nws txias.
Xyoo dhau los, txhua yam tau ua zoo dua. Tiag. Super Liga tau tshwm sim - qhov kev sib cais siab tshaj plaws ntawm kev sib tw. Ob peb cov koom haum loj tsim cov poj niam pab pawg (cov pab pawg twb muaj "CSka" thiab "Lokomotiva" thiab "Krasnodar" tshwm sim, hauv qhov no yuav nyob ntawm rostov thiab rubin). Nyob rau hauv Russia, ntau cov neeg ncaws pob tshiab ua si. Cov neeg txhawb nqa 'hom tuaj rau poj niam ncaws pob.
Tag nrho cov no tseem yog ib kauj ruam me me rau tib neeg, tab sis twb loj heev rau Russia.
Muaj ntau ob peb pob ncaws pob txawv teb chaws, tab sis los ntawm lub xeem kuv yuav tsis sau npe rau lawv. Yog tias tus ntxhais xav ua tus neeg ncaws pob, ces nws yuav tsum mus rau hauv lub tsev kawm ncaws pob uas cov ntxhais noj. Tsis muaj ntau yam xws li, tab sis lawv yog. Ntiag Tug lossis Xeev - Nws tseem ceeb uas muaj ib pab neeg txias txias, uas yog pab pawg txias thiab nthuav thiab nthuav.
Thov qhia rau peb txog kev qhib koj lub tsev kawm - koj puas tau ntsib qee qhov kev ntxub ntxaug, cov nyom? Los yog, ntawm qhov tsis tooj, txhua tus tau pab?Peb ntsib thaum ib qho ntawm football playpen hauv St. Petersburg tsis kam xa daim teb rau peb. Tus tswv tau hais tias peb tau tag nrho cov txiv ntoo thiab tsis ntev pib qhia cov vaub kib.
Ib zaug hauv Moscow, cov koom haum ntawm ib qho ntawm kev sib tw tsis kam tso cai rau lawv cov ntxhais pab neeg, vim tias "tsis muaj ib yam dab tsi los ua cov ntxhais nyob ntawd."
Muaj ntau ntau cov xwm txheej zoo li no. Lub koom haum ntawm kev sib tw tau tom qab hloov, tom qab peb luam tawm cov dab neeg no hauv Facebook (tig mus rau qhov tsis muaj zog), kev tsis tau txais peb cov nyiaj. Tab sis qhov no yog txhua yam es begetts peb thiab qhia tau tias peb tes num yog ib qho tseem ceeb tsis tsuas yog los ntawm kev saib xyuas kev ncaws pob, tab sis kuj nrog tib neeg.
Nws yog ib qho tseem ceeb kom nkag siab tias cov menyuam yaus thiab kev ncaws pob thiab tus neeg ua si tsis txaus siab rau txhua tus neeg, tshwj tsis yog cov kws qhia, cov neeg txheeb ze. Yog li tsis yog, tsis muaj cov tub hluas saib ntawm cov kev ua si ntawm cov ntxhais, thiab cov ntxhais ntawm kev ua si ntawm cov tub.
Puas yog nws ua tau los ua ib tus ntxhais yog tias cov haujlwm yog tus neeg ua si tsis tuav? Dab tsi xav tau rau qhov no? Puas muaj cov qauv ua haujlwm zoo?Yog lawm, tau kawg, muaj ntau yam piv txwv xws li hauv ntiaj teb. Tus kws lij choj Football zoo nkauj tshaj plaws hauv Russia - Anastasia pustova, cov qhua tsis ntev los no cov yeeb yam ntawm Catherine Gordeva. Tus poj niam tau raug txiav txim los ntawm cov poj niam lub khob ntiaj teb, thiab cov pab koom pw hauv ntiaj teb. Thiab nyob teb chaws Europe, cov poj niam tus kws txiav txim plaub tau txiav txim siab ua tiav los ntawm cov txiv neej cov kev sib tw hauv Asgier Asgier, Champions League thiab lwm cov kev sib tw. Txog tam sim no, nyob rau theem ntawm ib ntus thiab cov neeg pab, lub ntsiab, tab sis qhov no yog teeb meem ntawm lub sijhawm.
Thiab koj kuj tuaj yeem dhau los ua tus qhia. Ntawm no, dhau lawm, muaj cov piv txwv, lawv tsis muaj ntau yam tsis tau, tab sis nws tsuas yog vim cov poj niam pib cia muaj tsis ntev tas los. Kuv xav tias tsib lossis kaum-kaum-kaum-kaum tsib xyoos thiab poj niam yuav txiav txim thiab ua pab pawg uas yog ib tug txiv neej nrog txiv neej.
Koj yuav hais dab tsi rau cov menyuam ntxhais uas nyiam ncaws pob thiab xav ua si, tab sis ntshai tsam xaiv ntsej muag hauv zej zog?Mus saib, sim! Kev xaiv neeg nyob tsuas yog thaum peb cia lawv nyob.
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