Peb tau siv los noj tsuas yog nqaij melon nqaij, muab pov cov tev thiab noob. Tab sis koj puas tau xav txog dab tsi muaj cov noob melon? Cov txiaj ntsig zoo li cas tuaj yeem nqa lub noob me me rau peb lub cev? Cia peb tham nyob rau hauv kom meej txog nws.
Melon hais txog tsev neeg pas dej. Txhua tus paub txog cov txiaj ntsig ntawm taub dag noob thiab siv lawv mus rau hauv cov zaub mov. Tab sis melon noob nyob ib sab, thiab tsis muaj leej twg xav txog nws.
Raws li nws tau muab tawm, nws tsis tsim nyog pov cov khoom no txhua.
Siv cov noob melon
Melon noob muaj tag nrho cov vitamins tag nrho, cov minerals. Ntawm qhov twg:
- Poov tshuaj, magnesium, pab pawg vs. lawv yog lub luag haujlwm rau kev ua haujlwm ntawm lub plawv, raum, kev loj hlob thiab rov qab cov ntaub.
- Pectin nyob rau hauv Melon Noob Binds rau tshuaj tua kab thiab cov hlau hnyav hauv lub cev thiab qhia lawv tawm. Tsis tas li siv pectin qeeb qeeb kev laus ntawm lub cev.
- Siv cov noob melon muaj txiaj ntsig rau cov txiv neej pw los txhim kho lub potency vim cov ntsiab lus siab ntawm zinc, iodine.
- Melon noob normalize cov roj (cholesterol thiab txhim kho lub cim xeeb.
- Venas melon noob rau cov nyhuv muag thiab diuretic nyhuv.
- Ib qho kev cia siab yog lwm tus txais txiaj ntsig.
- Yog tias koj muaj cov tawv nqaij qhuav, daj plaub hau thiab cov ntsia hlau ntawm cov noob yaj yaj koj tus pab! Vim yog cov ntsiab lus siab ntawm cov protein thiab roj fatty.
Yuav ua li cas zoo tshaj plaws rau noj melon noob?
Tam sim no tsuas yog lub caij melon. Thiab qhov no txhais tau tias koj tuaj yeem ua cov peev txheej ntawm lub neej yav tom ntej. Ua li no, rho tawm cov noob ntawm melons, yaug lawv hauv qab dej ntws los ntawm ib tug colander thiab nyob rau hauv txoj kev ntuj. Cov noob tau zoo rau qhuav sab nraum zoov (ntawm lub sam thiaj), ntsaj nrov gauze ntawm kab.
Tag nrho cov noob qhuav yog khaws cia hauv pob ntawv ntawv lossis hauv lub khob ntim rau 2 xyoos.
Ua ntej siv sib tsoo melon noob hauv kas fes grinder rau lub xeev ntawm cov hmoov nplej ntiav.
Kev sib tsoo hauv kas fes grinder
Lub noob qoob loo los ntawm cov noob tuaj yeem ua rau cov khoom ntxiv rau cov zaub mov (piv txwv li, hauv cov kua zaub) lossis hliv rau ib khob dej sov, do thiab haus thaum nruab hnub. Nws tsis pom zoo kom siv cov dej haus ntawm ib lub plab khoob.
Tsis txhob tub nkeeg, nyeem thiab muaj peev xwm nthuav tawm.
Contraindications rau kev siv cov noob melon
Thaum siv cov khoom, nco ntsoov: txhua yam yog qhov zoo hauv kev sim. Melon noob tsis yog txhais tau tias txhua yam kab mob, lawv tsuas yog ib qho ntxiv ntawm cov vitamins thiab minerals ntxiv.
Kev siv cov noob melon yog txwv nyob rau hauv cov rooj plaub hauv qab no:
- cev xeeb tub thiab poj niam saib xyuas menyuam;
- Cov neeg muaj lub plab zom mov, ntxiv rau nrog cov pa kua txiv ntau;
- Yog tias koj ua raws li cov ntsiab lus muaj calorie ntawm koj cov zaub mov noj, ceev faj: 100 g ntawm melon noob muaj 555 kcal, txij li lub ntsej muag muaj roj thiab 30% ntawm cov protein. Txhua hnub noj yuav tsum tsis pub tshaj 100 g.
- Ib tug neeg tsis haum rau cov khoom siv;
- Nws yog tsis yooj yim sua noj melon noob nrog cawv, zib ntab lossis mis.
Ua tsaug rau mloog!