Qee lub sij hawm muaj qhov kev xav uas, koj tsis mus, yuav muaj txhua tus neeg uas twb pom ib qho twg. Ntawm no, piv txwv li, qhov kev zoo siab no hauv kev zam cov pob ncaws pob tas li tas li siv rau txhua tus poj niam hauv lub vojvoog ntawm ib puas meters. Thiab tus ntxhais tseem qeeb qeeb thiab tu siab taug kev ntawm lub cos, nrhiav kev xav hauv kev sib tham nrog cov clips.
Peb nyob rau hauv Sessa.ru tau txiav txim siab los cais thiab kos cim uas koj muaj raws li tau ntsib tsawg kawg ib zaug hauv ib qho chaw ua si.
Hauv cheeb tsam Mr. Olympia
Cov neeg ncaws pob no maj nrawm nrawm heev uas txhua cov khaub ncaws ua kev puas tsuaj loj, thiab tam sim no nws mus hauv mini luv. Yog lawm, cov duab ntawm nws tawg ntawm cov nqaws, tab sis txhua tus neeg pom tau tias nws tau nce qib siab uas nws tau mus txog.
Roj rapunzel
Tus poj niam no tau muab ntau lub sijhawm thiab lub zog saib xyuas cov plaub hau, uas txawm tias lub sijhawm ua ib ce tsis xav zais nws lub khw. Hmoov tsis zoo, nws tsis yooj yim heev ua. Txawm hais tias twv yuav raug hu zoo nkauj.
Tsis av
Pludal cov phooj ywg, nyob rau hauv uas tsis muaj ib zaj lus qhia nqi tsis muaj lus txhawb. Nws zoo nkaus li rau lub tsev teb lawv tuav tsuas yog lub zog ntawm kev phooj ywg. Yog tias ib qho ntawm lawv yog qhov nyuaj rau kev tawm dag zog, tom qab ntawd ob peb nyob ntawm no: nws txhawb thiab kev ncaj ncees cais cov plhaub.
Miss "zoo tam sim no koj tuaj yeem!"
Sau kom paub meej tias txij li nws tau siv ntau lub calories, nws muaj txoj cai tau rov qab los ntawm lawv, noj ncuav qab zib qab zib lossis burger tom qab cov chav kawm. Qee lub sij hawm nws tuaj yeem pom ncaj qha hauv khw kas fes ze tshaj plaws rau kev ua si lossis hauv McDonald's.
Txoj cai tsis sib haum xeeb
Zoo li qhua zoo tib yam. Tab sis nws yuav poob ntom rov los ntawm sab nraub qaum, thaum koj muaj kev thaj yeeb nyab xeeb, thiab koj tsis tau txhais hais tias yog dab tsi txog nws nrog koj tus kws qhia.
Lover ntawm hiking
Kev taug kev tsis muaj cua hauv cov huab cua ntshiab Kuv tsis nyiam tus poj niam no nrog qee yam, tab sis thaum nws nce ntawm lub mloog pob ntseg, poob tawm ntawm kev muaj tiag rau ib teev. Tom qab ntawd, tsis tas sim thiab yeej tsis pib lwm cov kev tawm dag zog, nws rov qab mus rau chav hloov khaub ncaws.
Kho siab ntsws tragging hlub Casanova
Nws ntseeg tias qhov chaw zoo tshaj plaws los yos dua qhov kev ua si tsis tuaj nrog. Zoo, uas koj tau tag nrho disheveled, tab sis nws yog irresistible! Thiab tsis nkees. Tej zaum vim muaj qhov tseeb tias nws tau mob siab txog kev sib tham, tab sis tsis pom lub sijhawm rau kev qhia.
Tus txiv neej uas tsis nco qab hnub ntawm txhais ceg
Nws ob txhais tes thiab Torso yuav khib arnold schwarzenegger, zoo, thiab daim tawv nqaij ntawm ko taw - ib qho qauv saum toj no. Nws tuaj yeem tsim tsa thiab yoj txoj hlua rau crossfit, tsis txawm tias neeg tuag taus. Tab sis cov simulators rau ob txhais ceg xyov ploj mus.
Ncuav qab zib tshuaj ntau
Dawb huv ntseeg tias ua ntej kev cob qhia ntau koj yuav tsum tau ua kom muaj kev tiv thaiv koj tus kheej nrog koj cov ntsuj plig uas koj nyiam, thiab qhov tsis hnov tsw ntawm kev hws yuav tsis tshwm sim. Qhov tseeb tias nws tau los ua yog paub thaum nws nyuam qhuav qhib lub qhov rooj, vim tias cov huab ua tsis txaus ntseeg huab yog hung ncig nws.
Tus neeg uas tau muaj "ua cov lus nug"
Tus txiv neej uas muaj lub neej yog pleev xim rau hauv feeb. Koj tsis nkag siab: Txhua yam nws ua haujlwm tau zes, yog tias nws tsis teb tus hu tam sim no. Tab sis nws zoo li, nws muaj qhov zoo tsim multitasking. Tseem, sim ua kom lub bar thiab lub xov tooj tib lub sijhawm!
Txawj xav niam
Lub cim kev ntseeg siab los nrog nws tus tub mus rau ib chav hnav khaub ncaws. Rau txhua nqe lus hais, qias neeg nrog cov lus: "Yog, nws tseem yog ib tus menyuam!" Tus menyuam yog feem ntau 7 xyoo, thiab nws muaj peev xwm ntawm kev sib qhia ywj siab. Tab sis niam paub zoo dua.
Collector Blinov
Nws rooj plaub yog los sau tag nrho cov plhaub, uas tsuas yog koj tuaj yeem ua tau. Thaum xub thawj, nws, ntawm chav kawm nrog me me, tom qab ntawd nqa lub pancakes loj dua, thiab tom qab ntawd cov dumbbells yuav ntes. Tso txhua yam rov qab? Tsis yog, koj xav tau, koj txawm muab tso.
Tus ntxhais uas yog ntshai heev rau cov leeg
Yuav siv cov tej yam me me tshaj plaws thiab ua tib zoo tuag nrog lawv. Nws ntseeg hais tias cov leeg nkaus xwb koj tuaj yeem pob zeb poj niam yog tus neeg. Ntawm cov lus nug lossis cov lus qhia, nws yog qhov txaus ntshai: "Koj yog dab tsi, Kuv sau ib tug txiv neej!"
Pre-Soob So
Nws tshwm nyob hauv chav tsev tsuas yog nyob rau Eve ntawm cov xwm txheej tseem ceeb hauv nws lub neej: tshoob, hnub yug, caij nkoj. Ib lub lim tiam squeezes txhua yam ua tau, thiab tom qab ntawd muaj kev nyab xeeb mus txog thaum muaj kev tshwm sim tom ntej.
Cov paj laum
Lub tuam txhab ntawm tus hluas nkauj, uas feem ntau yuav mus rau pawg chav kawm ua ke. Lawv tswj kom tham nrov rau ntawm cov workouts lawv tus kheej, thiab hauv chav hloov khaub ncaws, thiab hauv tus da dej, uas tsis muaj peev xwm muab rau txhua yam ntawm lawv lub neej. Thiab yog tias koj nug, lawv yuav qhia koj tus tub xeeb ntxwv ntawm tus tub xeeb ntxwv.
Koj puas tau ntsib qee tus phab ej hauv lub chaw dhia ua si? Los sis tej zaum koj tuaj hla nyias, tsis muaj cov hom tsawg dua?