8 त्रुटियां जब जूते चुनते हैं जो आपको स्वास्थ्य खर्च कर सकते हैं

Anonim

सभी सुंदर उपयोगी नहीं

जूते की एक अविश्वसनीय रूप से खूबसूरत जोड़ी के साथ चेकआउट पर चलने से पहले, जो आपकी राय में, आपकी गर्लफ्रेंड को प्रसन्न करेगा, सामग्री पर ध्यान देना, निष्पादन की गुणवत्ता और सुविधा। सुंदरता को पीड़ितों की आवश्यकता नहीं होती है, और एक सक्षम विचारशील दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है। इसलिए, उस जूते चुनें जिसमें आप सबसे अधिक आरामदायक होंगे।

फोटो शूट के लिए बहुत संकीर्ण मॉडल छोड़ दें

कोई फर्क नहीं पड़ता कि तेज जूते की तरह कितना निर्दयी दिखता है, इसे दुरुपयोग करने की कोशिश न करें। ऐसे मॉडल के लगातार पहनने के कारण, आपकी उंगलियां अप्राकृतिक रूप से संपीड़ित होंगी, जिसके परिणामस्वरूप मांसपेशी असंतुलन और तंत्रिका क्षति हो सकती है। यहां प्रोस्ट मकई, नाटोप्तीशी, दर्द और अन्य परेशानी और सोचें कि क्या आप वास्तव में जूते की फैशनेबल जोड़ी के लिए अपने आराम और स्वास्थ्य को त्यागने के लिए तैयार हैं या फिर भी अंधेरे के रुझानों का पालन न करने का प्रयास करें, लेकिन आपको कुछ इष्टतम मिलेगा।

खतरनाक लेने के लिए फिटिंग के बिना जूते

यहां तक ​​कि अगर यह आपको लगता है कि आपने अपने शरीर को साथ और पार किया है, तो आप निश्चित रूप से इंटरनेट पर जूते ऑर्डर करने के लिए याद नहीं करते हैं, आप एक अप्रिय आश्चर्य की प्रतीक्षा कर सकते हैं। यह अक्सर होता है कि आकार उपयुक्त नहीं है, ब्लॉक असुविधाजनक है या इसे फिट बैठता है ... इसलिए, इसलिए मॉडल और आकार को याद करने के लिए, खुद को खरीदने से पहले जूते की कोशिश करने के लिए नियम के रूप में लें (उदाहरण के लिए, ऑर्डर करने से पहले ऑनलाइन विकल्प, निकटतम स्टोर में इसे ढूंढें, जांचें कि वे आपके ऊपर कितना सुविधाजनक हैं, और केवल फिर खरीद के साथ परिभाषित करते हैं)।

फोटो: राफेल सेर्यूरा / पेक्सेल
फोटो: राफेल सेर्यूरा / पेक्सल्स उम्मीद है कि समय के साथ जूते नीचे बैठें

हां, कभी-कभी ऐसा होता है कि जूते शपथ ग्रहण कर रहे हैं और समय के साथ अल्बेल के रूप में अपने पैर पर बैठना शुरू हो जाता है। लेकिन यह केवल तभी है जब आपने सही आकार और मॉडल का अनुमान लगाया हो। अन्यथा, यह उम्मीद करने के लिए बेवकूफ है कि 36 आकार 37 वें या 38 वें के लिए सही होगा। यदि आप जूते पहनते हैं तो आप आकार में नहीं पहनते हैं, तो आप पैर के विकृति, आपकी उंगलियों, मकई और अन्य नकारात्मक परिणामों के वक्रता को प्राप्त करने का जोखिम उठाते हैं।

उन संकेतों को अनदेखा करें जो शरीर भेजता है

अक्सर, शरीर हमें बहुत ही स्पष्ट संकेत भेजता है, जो स्पष्ट रूप से इंगित करता है कि इसके साथ कुछ हो रहा है। यदि यह इन संकेतों को व्यक्त करने के लिए ठीक से (और समय पर) है, तो आप नकारात्मक परिणामों को रोक सकते हैं, साथ ही धन और तंत्रिकाओं का एक गुच्छा रखने के लिए (जो आप परामर्श पर एक विशेषज्ञ और उपचार खर्च करेंगे)। इसलिए, यदि एक निश्चित जूता में चलते समय, आपके पास दर्दनाक संवेदनाओं, उम्मीदों या मकई होती है, तो इस कारण एक नई जोड़ी के अधिग्रहण के बारे में सोचने का कारण, जिसमें आप अधिक आरामदायक और सुरक्षित होंगे।

ऑर्थोपेडिक स्टाइल को मना करना

अधिकांश ऑर्थोपेडिस्ट्स को विश्वास है कि विशेष इंसोल पैर की स्थिति को समायोजित कर सकते हैं, पैरों की सुंदरता और स्वास्थ्य को बनाए रखते हुए मांसपेशियों पर दबाव और भार को कम कर सकते हैं। और दूसरों का मानना ​​है कि ऑर्थोपेडिक इंसोल केवल चलने पर आराम बढ़ाते हैं और और नहीं। जो कुछ भी था, वे उन लोगों के लिए अनिवार्य हैं जिनके पास फ्लैटफुट है, और हर कोई आसानी से पसंदीदा जूते में चलने और गतिविधियों का आनंद लेने में काफी मदद करेगा।

बात कर रहे जूते "टिक के लिए"

विशेषज्ञों के मुताबिक, यह समझने के लिए कि आपके लिए कितना उपयुक्त है, यह या जूते का मॉडल उपयुक्त है, यह सिर्फ पांच मिनट के लिए बस खड़े होने के लिए पर्याप्त नहीं है। सटीक रूप से समझने के लिए कि आप कितने आरामदायक होंगे, नए जूते को पार करते हुए, जांचें कि क्या चौड़ाई और लंबाई आपके लिए सही है, चाहे स्टॉप और उंगलियां अच्छी हों। यदि कहीं भी कुछ भी चोट नहीं पहुंचाता है, तो आप सुरक्षित रूप से नए कपड़े हासिल कर सकते हैं। अन्यथा, कुछ और उपयुक्त लेने के लिए बेहतर है।

फोटो: सीना डॉल्टू / पेक्सल्स
फोटो: सीना डॉल्टू / पेक्सल्स गोमांस, ऊँची एड़ी के जूते और स्टेके की स्थिति का पालन नहीं करते हैं

विशेषज्ञों के मुताबिक, मिटाए गए ऊँची एड़ी के जूते, जल्द ही आपको नुकसान पहुंचाने के तुरंत बाद सही करना आवश्यक है। अन्यथा, असमान दबाव और असंतुलन मुद्रा को खराब कर सकता है और पैरों के स्वास्थ्य को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है। दस्तक वाले knobs भी तय किया जाना चाहिए, और कुछ भी नहीं किया जा सकता है जब छेद पर जूते छिपाने के लिए नहीं। यह न केवल बाह्यात्मक दिखता है, बल्कि चलने के दौरान आपके पैरों को भी घायल कर सकता है, जिससे स्वास्थ्य के लिए अपरिवर्तनीय नुकसान होता है। कोई इंसोल और सफाई के बारे में बात नहीं करते। यदि आप किसी तरह के गले में नहीं लेना चाहते हैं, तो नियमित रूप से इंसोल को बदलें और यदि आवश्यक हो, तो ऑर्थोपेडिक चुनें, जो आपके पैरों पर लोड को कम करने और जूते का उपयोग अधिक आरामदायक बनाने में मदद करेगा।

फोटो: कॉटनब्रो / पेक्सल्स

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