על פי הסטטיסטיקה, כ -13% מהנשים סובלות מדיכאון שלאחר הלידה. בארצנו, למרבה הצער, אנשים רבים חושבים שזה רק בדיוני של אמהות צעירות שלא היו מוכנים לשינויים רציניים בחייהם. למעשה, דיכאון לאחר הלידה הוא בעיה פסיכולוגית חמורה הדורשת עזרה של פסיכולוגים ואהובים. בחברה, הוא אינו אומר כמה קשה ליולדות קשה לקחת, כל כך הרבה אמהות מנסים לתאר אושר כאשר החתולים צועקים על הנשמה. נשים אמיצות סיפרו בכנות כמה קשה נתן לאמהות.
"רציתי לצאת מהחלון"
בשלב מסוים, היה לי רעיון אובססיבי שאני רוצה ללדת ילד. בעלי לא חולק את תשוקתי. הוא אהב לחיות יחד, האדם השלישי במשפחה שלנו הוא לא רצה. אבל זה לא עצר אותי. שיכננתי אותו, בילה הרבה עצבים וכוח, אבל בסופו של דבר ראיתי את שני הפסים הרצויים במבחן. אני זוכר מה הייתי מאושר באותו רגע. ואפילו הנוף החסר של הבעל לא הרגיז אותי. הריון המשיך בקלות: טסתי כמו על הכנפיים, עבד, הרבה הלכו, הלך לתיאטרון, בתערוכה, נפגשתי עם חברות. אין סימני צרות.
בחודש ה -8 דיווח הבעל שהוא גרוש. התחלתי לחשוב על איך הייתי מרים ילד לבדו. התקפות פאניקה החלו, נדנדות הופיעה. אני אפילו צריך לשמר את בית החולים בגלל מתח מתמיד. הבן נולד חלש, הוא הופרד ממני, אז ביום הראשון שלא ראיתי את הילד. כל הזמן בכיתי במחלקה, בהתחשב בעצמי אם רעה.
בבית, המצב לא נעשה טוב יותר. אמא באה אלי כדי לעזור, כי שכבתי במשך ימים שלמים, בכה והסתכלתי לתוך הקיר. לא רציתי לא בבקשה כלום. כמעט לא התאימתי לבני. ואז הופיעו ההתקפות של התוקפנות: שברתי את אמי, את הילד, עזבה את הבית, מעיפה את הדלת בקול רם. במקביל, חשתי כל הזמן את אשמתי, שנאה את עצמי ואפילו זוכר, ברגעים מסוימים הוא חשב על התאבדות.
עדיין רציתי לצאת מהחלון, כדי לא לשמוע את הבוכה הקבועה של ילד, כך שלא דורשתי ממני שום דבר. אמא עמדה ביקרתי בפסיכולוגית. אבל הרופא לדיכאון שלאחר הלידה לא מצא, הוא אמר שקשה לי, כי אין איש בקרבת מקום שהטיפול של הבעל היה מדגיש לגוף.
ביום אחד, כשעזבתי את הבית, משליך ילד לאמי, פגשתי גבר. הוא היה הרבה יותר מבוגר ממני, והרומן מעוות. אבל האושר לא הביא לי את היחסים האלה. להיפך, אני עדיין שנאתי את עצמי, חשבתי שהתינוק נסחר על גבר קטן. ואז החלטתי להתאבד, אבל אמי נכנסה לחדר. היא ראתה טבליות מפוזרות והבינה הכול. דיברנו הרבה זמן, חשבתי איך לעשות את זה. אם אשלח אותי לטיפול במרפסת פסיכורורולוגית, זה בהחלט יקלקל את כל חיי הנוספים. אבל זה גם בלתי אפשרי להישאר במצב כזה. היה לי מזל מאוד שאמא שלי מצאה פסיכותרפיסטית טובה. הוא פשוט החזיר אותי לחיים.
למדתי בהדרגה לאהוב את הילד שלי. עכשיו הבן בן 4, ואני מאוד מצטער כי השנה הראשונה לא היה מסוגל בגלל המדינה שלו ליהנות לחלוטין את כל ההנאות של אמהות. לאחרונה פגשתי גבר שאיתם אנו מקווים יהיה מערכת יחסים רצינית. הוא מאוד אכפת, מעניין, מתייחס היטב לבני. אפילו דיברנו על מה יהיה נחמד ללדת ילד אחר. בכנות סיפרתי לו על הדיכאון הלידה שלי, והוא לא גנה אותי, להיפך, נתמך והבין. אני גם אסיר תודה מאוד לאמי על עזרתה, כי בלעדיה הייתי עושה משהו איתי. אני רוצה לייעץ לאמהות צעירות לא להישאר לבד עם הבעיות שלך לדפוק על כל הדלתות, כך שהמצב לא יסיים את המצוקה.
בעובדה כי האישה חווה אחרי הלידה, אין שום דבר pejectenible. אולי השפעה רבה הם הורמונים, כמו גם מתח, שינוי רדיקלי בחיים הרגילים. להיות אמא קשה מאוד, אבל זה אושר גדול, רק צריך להבין את זה ולהילחם על הזכות להיות מאושר.מעניין: דיכאון לאחר הלידה: ניסיון אישי של אמא אחת
"החיים שלי הפכו לימי חול אפורים מוצקים".
לפני הלידה, הובלתי אורח חיים פעיל: עבד, למדתי, הייתי עוסקת בספורט, נסעתי הרבה. בעלי ואני רצינו בעלי, וכשמדתי על הריון המיוחל, היו בשמים השביעי משמחה. ניסיתי לדבוק בתזונה הנכונה, הלכתי ליוגה לאמהות עתידיות, ביקרו בקורסים שבהם לימדו אותנו לנשימה הנכונה, את היסודות של הנקה, לטפל בתינוקות. נראה שהייתי מוכן לגמרי להופעתו של אדם קטן קטן. הלכתי ללידה במצב רוח גדול, אבל מההתחלה הכל השתבש מאז שתכננתי. כתוצאה מכך, עשיתי קטע חירום קיסרי. ומעכשיו, דיכאון נורא גילגל אותי.
לא ראיתי ילד, וכשהבאתי אותו, לא חשתי שום שמחה. אז כמה חודשים עשיתי מכנית במחויבת כמה פעולות הכרחי: KUPALA, FED, הלך, מוסווה. אבל באותו רגע נדמה היה לי שהחיים הפכו לימי חול אפורים מוצקים. שום דבר לא מרוצה: לא מתנות של בעלה ולא החיוך הילדים הראשון. החל תנודות במצב רוח חדה. בבוקר התעוררתי רגוע, ואחרי כמה שעות זרקתי דברים וצרחתי על בעלי.
כשניסיתי להגיד לך מה קורה לי, הסובב אותי לא הבין אותי. חלקם אפילו באו לידי ביטוי בחדות שלא הייתי צריכה ללדת ילד. האמנתי גם זה בעצמי. הצטערתי על עצמי, התינוק, שלא היה בר מזל עם אמא כזאת, בעלה, כי הוא בכנות לא הבין מה קורה.
הייתי מאוד נתמך באותו רגע ליד אנשים: בעל, אמא ואחות. התקשרתי לאמא ואחותי כל יום, בכיתי אל הטלפון, ומעולם לא שמעתי אותם שמשהו לא בסדר איתי. להיפך, הם הרגיעו, ניסו לעזור, לעתים קרובות באו לעזור. אני זוכרת איך יום אחד, כשזה פשוט לא רציתי לחיות, התקשרתי לאחותי, ואחרי חצי שעה היא כבר עמדה על סף הדירה.
היא עזבה כמה שעות עם בנה, ואני לבשתי את הזמן והגעתי באמת.
הבעל גם הראה סבלנות. הוא, כפי שיכול היה, סייע בבית, לא התלונן, אם הדירה לא תוסר לבואו לעבודה, וארוחת הערב לא מבושלת. בערבים ובסופי שבוע הוא היה מעורב בבנה כדי לתת לי את ההזדמנות רק ללכת או ללכת לקניות. כנראה, מצד, הסתכלתי אגואיסטית וקפריזית, כי מיליוני נשים מתמודדים לחלוטין לאחר לידתו של ילד. אבל הנפש שלי, למרבה הצער, לא יכול לעמוד בעומס כזה.
ראה גם: האישה עזבה את בתה התינוקת בבית החולים. אחרי שנים היא פגשה את המיילדת שאמר לה חדשות מדהימות
אהבה לבני שלי הרגשתי באותו רגע שבו המחשבות על התאבדות הופיעו. עמדתי על המרפסת, השפילתי למטה וחשבתי שזה יהיה טוב, כשהחיים האפורים, המשעממים האלה. ומיד לפני העיניים, הייתי תמונה, כששכבתי על האספלט, והמצ'קה שלי זורחת בדוחת הבכי. ואף אחד לא יתאים לו, ואז הוא יחיה, נטול טיפול אימהי וחיבה.
במהלך טיול לאירופה פגשתי רופא מגרמניה. כשסיפרתי לה על מה שקורה לי אחרי הלידה, היא היתה מופתעת למה לא היה לי טיפול רפואי. איך אתה לא יכול לחול על פסיכותרפיסט אם דיכאון לאחר הלידה מכסה אותך? היא אמרה כי באירופה לדיכאון לאחר הלידה, הם ברצינות, והם לא מתעלמים מהופעתה. אנחנו עדיין מאמינים שאלו הם גחמות של אם צעירה. אחרי הכל, הסבתות שלנו וסבתות גדולות גידלו ילדים, תוך עבדו, ולא היה זמן למחשבות מטופשות. הייתי מאוד אוהב את זה ובארץ שלנו לטפל בהבנה לעובדה כי לא כל הנשים מיד לחוות אהבה בלתי רגשית עבור התינוק.