כמה פעמים אחרי השנה החדשה מתכננת להתחיל חיים חדשים ולחזור או ללכת לאולם? באופן עקרוני, זה לא מאוד חשוב. אנחנו בערך עוד היום. מאמן כושר ויקטוריה אומר לנו על ההומור הספציפי של עמיתים, פודקאסטים של זכרים פריסקי במיוחד, צמיחה קריירה, רווחים מקסימליים והתנהגות מוזרת. שחרור נוסף של "Lesovukhi" הוא אורח חיים בריא, יפה ובדרך כלל מגניב.
הנה רק כמה ציטוטים מתוך הסרטון הזה:
איך במהירות להתגלגל לקיץ? בשום אופן. העבודה חייבת להיות שיטתית, עומס - להגדיל בצורה חלקה. במשך שבוע זה לא יעבוד. אם אתה צריך במהירות, אתה יכול לעשות liposuction. התרגילים הטיפשים ביותר מביאים לאולם מ- YouTube. יש הרבה זאשקוואר, איזה מבקרים, לאחר שראו באינטרנט, מנסים לחזור. נדנדה לא משועמם, רק צריך לעבוד עם שמר. להדק את מספר הפעמים עם מספר קילוגרמים. זוהי דרך קיצונית. איכשהו עומד לפגוע ברגליים שלי 200 ק"ג, עוד יותר, מאמן אחד חלף על ידי: "אם אתה עושה את הגישה הזאת, אני נתלה את הנעליים שלי באימון". התחלתי ולחץ. אני עצמי באתי למסדרון בגלל הגברים. ברצינות. היה נשוי. בן הזוג אמרתי: "התחת שלך ייראה בקרוב מהחלל, שומני כזה". היתה מטרה - לרדת במשקל. כתוצאה מכך, לא אכלתי קשה - תפוחים וקפיר. משקל איבד מאוד. והתגרשה לבעלה. להרזיה זה לא היה מחובר. כתוצאה מכך, מצאתי את עצמי בחור אחר. הוא התחיל לומר שאני דליל שהוא פחד לחבק אותי. אז אני באמת שקל 47 ק"ג. אז הוא יעץ לי ללכת למסדרון. רוב לקוחות בטון כי מאוחר. ברגע שהנערה לא באה אלי על השיעור, כי הוא לא היה חונה ליד המסדרון. כלומר, היא התעוררה, התאספה, הגיעה לכאן, הסתובבה ועזבה. במינסק, יש בתוספת מינוס באותו תג מחיר. זה היה פעם $ 10, עכשיו 20 רובל. זה נעשה זול יותר. בנוסף, יש צורך להבין כי ההטלה לא מתאים לאף אחד. אתה תשים למטה - עמיתים שלך מרגישים. נשבע ארוך עם בחור על תמונות תחתונים. הוא היה חוסר תמונות ביסודן במכנסיים קצרים. אבל בבגד ים - באופן כללי בלי בעיות. ברור, לאחר שתמונות כאלה "אינגל" הפעילות מתחילה. לכן, אני לא מופתע מכל מה שהם מקבלים לי. הכל נכון. אני מעורר את עצמי. והרבה טיפשים. במאי שלי יש משהו מוזר. שלחתי חבר במשך זמן מה. כשהתרחשה בפעם הראשונה, הוא היה מופתע מאוד. כאילו הבתולים איבדה. אז זה היה מתבייש, מכוער. לא ניחשתי שאנשים יכולים לשים את הרשימה השחורה. היה אדם שלא ויתר. וכל יום באותו זמן שלח את הזין שלה. חסום בסופו של דבר.
פרסום מוויקטוריה (@vika_loves_sport)
אנחנו גם הציע כסף למין. יום אחד 2000 $. הלכתי לצעיר שלי: "תראה! הנה אתה חופשי, וכאן שתי חתיכות להציע! " הוא הביט בי: "אתה סולחת, כמובן, אבל עם כל הכבוד שאתה לא מושך על הכסף הזה". הפחד העיקרי של Fitonyashki? נהגתי לפחד לשבור. עכשיו הוא חפר ומרגיש נפלא. העיקר הוא להרגיש טוב בגוף שלך. בנות יפות בטירוף באים אלי, וחיסון עצמי מתחיל. ברגל אחת היו כמעט כמו ידיים. ארוך, מאוד, רזה מאוד - הברכיים בחזרה. "חברה, מה עם הרגליים שלך?" - "כן, הם כל כך שמנים! אתה רואה?" ובכן, זו כבר בעיה בראש שלי. לעתים קרובות המאמן נראה גרוע יותר מאשר הלקוח. השאלה היא מורכבת. מצד אחד, הסחורה צריכה להימכר על ידי הפנים. אבל מצד שני, יש עיקר מומחים עם מיומנויות פדגוגיות מפותחות תלילות. אלה מאמנים טובים עם ידע מלא של ידע, הם לא צריכים למשוך יחד איתך וכן הלאה. אוויר כבד במסדרון אינו הבעיה הגדולה ביותר. אגב, אני רוצה לציין שזה מריח פחות מגברים. וכמה נשים לעבור עם בושם. אם מישהו צועק בניסיון לגייס משקל יותר, שום דבר נורא. כמה אנשי מקצוע נפגעו על ידי הפנים כי האדרנלין נזרק החוצה. אישית, אני, כאשר הוא קשה, אוכל. כמו עכבר. זה נראה מוזר. Fitonish בזקנה הוא אישה יפה שנראית צעירה מספיק. היכולת לתצלום להפליא לא תציל את המיקום. בכל מקרה, אחרי שיהיה פגישה בחיים האמיתיים. היו לי מספיק דוגמאות כאשר התמונה באותו "Insta" היה קשה עם המציאות. לפיכך, כנראה, המצביע: אם אני נפגשת עם אנשים חדשים, אני כל הזמן שואל: "ואני זהה לתמונות?" אני אוהב את המקצוע שלי. אבל באותו זמן, מדי שנה מתברר: כמה אנשים עובדים עם מאמן, טיפש בכנות. כי בהחלט לא להורות על מהות התהליכים המתרחשים.
קטעי וידאו נמרצים יותר בערוץ You-Tube שלנו. ללכת!
הערוץ שלנו במברק. הצטרף עכשיו!
האם יש משהו לספר? לכתוב למברק שלנו - בוט. זה בעילום שם ומהיר
הדפסת טקסט ותמונות onliner אסור ללא פתרון עריכה. [email protected].