מאז הופעתה במדינה שלנו, לפני כמה שנים, סושי הפך אופנתי מאוד ולהמשיך לגייס אוהדים חדשים כל יום! על פי המחקר שנערך על ידי מרכז מאכלי ים הנורבגיים, כיום כ -22% מאוכלוסיית ארצנו צורכת לפחות פעם בחודש. בין אם בצהריים עם עמיתים או בערב עם משפחתו, יש כיף סושי ומביא אושר וצחוק (במיוחד כאשר עמיתו נלחם עם מקלות אכילה לאוכל). אבל אם אתה מרגיש רציני יותר, יש סושי גם מביא הרבה תועלת לגוף שלך! יש לציין כי סושי סטים של אסטנה https://family-sushi.kz, אז ללכת לבחור כי להגדיר כי אתה הכי אוהב. כל השאר יהיה מופתע לטובה מהמחיר, כי סושי לא יקר כאן.
סושי הוא מקום חובה במטבח היפני. מתישהו, חטיפים אלה ניסו ברחוב, אבל עכשיו הם נחשבים עדינות. סושי מבושל ממצרכים טבעיים וטעים מאוד קל לבשל.
המרכיב הסושי הראשון, אורז, קלוריות נמוכות ועשירים בויטמין B1 וזרחן, אשר להמיר פחמימות לאנרגיה ולהגדיל את הביצועים הפיזיים. אורז במהירות מביא את הגוף לתחושה של שיבוט, אידיאלי עבור רעב עיבוי ולשמור את הצורה. וזה פשרה אידיאלית עבור אנשים עם אלרגיות לגלוטין.
הדג גם עשיר בחלבון, כמו בשר, ומביא חומרים מזינים רבים הדרושים לגוף האדם, כגון אשלגן, סלניום, זרחן, ברזל, אבץ. זה גם מכיל עד 20% שומן דגים שומן יותר, כגון טונה, סלמון ומקרל. אבל להיות בטוח של שומנים טובים, כגון חומצות שומן בלתי רוויות אומגה -3, לתרום לבריאות של מערכת הלב וכלי הדם.
אצות NORI משמשת גם בעיקר במאקס ולחמניות קליפורניה, אשר לעתים קרובות אנו שוכחים, אבל מי יש גם יתרונות ללא עוררין! כמו במקרה של דגים, אצות הוא גם מקור של ויטמין A, נוגד חמצון וויטמין C, אשר מגן מפני זיהומים. סושי כבר מזמן צלחת מסורתית, חגיגית על השולחנות שלנו. אם החברים שלנו באים אלינו, מוכרים, אז הטוב ביותר ממה שאתה יכול לטפל בהם סושי. זה זול מאוד, אבל גם טעים, אז אם אתה גר באסטנה, אתה יכול להזמין אותם על ידי הפניה, אשר מצוין לעיל.