אילו מומחים חושבים על שירותים שבוחרים מוסיקה עבור הרפיה וריכוז.
כיצד לעבוד יישומים "לעזור" מוסיקה
בספטמבר 2020, השירות ליצירת רקע קול אנדל קיבל 5 מיליון דולר מימון: בסך הכל במהלך העבודה, החברה נמשכה 6.2 מיליון דולר השקעות.
היישום יוצר ליווי מוסיקלי למצבים שונים: כדי לרכז את תשומת הלב, שאר או אימון. בנדל, נאמר כי השירות לוקח בחשבון את מזג האוויר, את המיקום של המשתמש, heartbeat ופעילות במהלך היום.
אנדל הוא לא הפתרון היחיד בשוק שיוצר נתיבים מוסיקליים לתרחישים שונים. בקשה למדיטציה, תוך התמקדות ונפלה רגוע בשנים 2020 באפריל הורה על ידי כ -3.9 מיליון אנשים. בשנת 2019, כ -2 מיליון אנשים שילמו בשבילו. סך ההשקעה בפרויקט משנת 2012 הוא 143 מיליון דולר.
המיקוד @ יהיה אתר עם 2 מיליון משתמשים גם מציע למשתמשים להיפטר רעש מרגיז באמצעות צלילי טבע, פסנתר או סיביות אלקטרוניים שנבחרו עבור מצב מסוים.
בנוסף לשירותים המתאימים למוסיקה, יש יישומים שבהם המשתמש בוחר שהרעש הלבן מגיע. לדוגמה, Thunderspace ולהירגע גשם מכילים קולות מתקדמים של גשם קיץ, רוח הים או סופות רעמים בלתי צפויות.
עלות המנוי החודשי ליישומים משתנה מ 299 רובל מ אנדל ל 1350 רובל מן הרגיעה. סכסוכים בנושא האפקטיביות של שירותים אלה נמשכים - יש להם גם תומכים, ומתנגדים בקהילה המדעית.
מחקר על תלות של מוסיקה וריכוז תשומת לב
מוסיקה במהלך עבודה מונוטונית ודינמיתבשנת 1972 החזיקו מדעני אוניברסיטת בירמינגהם שורה של ניסויים: הנבדקים בדקו חלקי חילוף על המסוע למוסיקה וללאו.החוקרים גילו כי קומפוזיציות רקע לשפר את הביצועים בעבודה מונוטונית. בשנת 1994 הגיעו מדענים באוניברסיטת ניו יורק לבאפלו, שחקרו את השפעת המוסיקה למנתחי עבודה.
יש דעה אחרת: הניסוי של האוניברסיטה האטלנטית של פלורידה הראו כי כאשר מקשיבים למוסיקה ושירים אינסטרומנטליים, התלמידים כתבו לאט יותר מאשר בדממה.
מוסיקה בתהליך של שינון מידעבשנת 2007, חוקרים של אוניברסיטת גלזגו קלדוניאן מצאו כי אנשים טוב יותר לזכור מידע בדממה מאשר אפילו שירים לא פולשנים ביותר. תשע שנים מאוחר יותר, סיפר גם מדען יפני Tahakiro Tames על הירידה בפונקציות קוגניטיביות בעת האזנה למוסיקה.
המחקר של מדענים גרמנים משנת 2010 מוכיח כי רקע מוסיקה מונעת שינון מידע בעת קריאה, אך משפר את מצב הרוח והספורט במהלך האימון.
במקביל, מדענים של אוניברסיטת Mildsek הוכיחו כי רקע מוסיקה יכולה לשפר את היכולות הקוגניטיביות - אם היא משתנה ומתוכנתת בזמן אמת. מוסיקה לניסוי "כתב" תוכנית קואן פלוס.
לדברי מדענים, הרכב ההרכב התבסס על הפילוסופיה הבודהיסטית היפנית, והמנגינה עצמה היתה מדיטטיבית. אלה שהקשיבו למוסיקה מקואן בתוספת במהלך הבדיקה ענה על שאלות נוספות - בניגוד למשתתפים שענו על שאלות עבור המחשב בדממה.
בשנת 2014, מדענים של מרפאת האוניברסיטה המבורג-אייבנדורף, גילו כי רעש לבן יכול לשפר את תהליך הלמידה ולשנן מידע מן הקשישים עם הפרות זיכרון. רקע קול לא פולשני גם מסייע לשנן מילים חדשות לצעירים בריאים ולחזר ריכוז לילדים תסמונת קשב וריכוז.
בשנת 2019 ערכה אוניברסיטת קליפורניה בסן פרנסיסקו ניסוי עם מדיטציה מדיטציה ביישומים (ללא חוצות). המשתתפים הניסוי השתמשו בתוכנית במשך שישה שבועות: הם החלו לזכור את המידע ולרוכז את תשומת הלב.
מה חושבים פסיכותרפיסטים ומטפלים מוסיקליים על שירותים
בשנת 2014, נוצרי ג'רט, עורך של החברה הפסיכולוגית הבריטית בלוג ו נוירולוג קוגניטיבי, מתח ביקורת על פוקוס @ בטור קווי. הוא האשים את יוצרי העובדות ואת ההקדמה של משתמשים בבלבול.
Daria Varlansova, עיתונאי ומחבר הספר על הפרעות נפשיות של תושבי ערים גדולות "משוגע ללכת", במשך זמן מה השתמשתי להתמקד @, אבל את התוצאות, על פי זה, היו יציבים. "לפעמים עזרתי לי, ולפעמים זה לא מאוד. אני עדיין לא יודע אם אפקט פלסבו זה היה או באמת פעל, "היא אומרת.
הפסיכולוג EVGENY Dashkova מעת לעת משתמשת בקשה Noisli כדי לרכז את תשומת הלב וממליצה על כך ללקוחות. היא מאמינה כי בדרך זו ניתן להחזיר יעילות, רק אם אדם נמצא במצב יציב יחסית - "לא נופל מעייפות ולא רעב". לדברי dashkova, שירותים כאלה יכולים לעזור לאנשים עם תסמונת קשב וריכוז.
השפעת המוזיקה על מצבו הנפשי של אדם נלמדת מדע נפרד - טיפול מוסיקלי. הוא נחשב למקצוע בריאות עזר ועובד כשיטה נוספת בנוירולוגיה, בפדגוגיה ובפסיכותרפיה.
על פי המטפלים המוסיקליים של אליס אפריל ומריה פאקו, עכשיו יישומים לא יכולים להחליף עבודה עם מומחה, אבל הם יוכלו להשיג זאת באופן חלקי לאחר זמן מה - לא בלי סיוע אנושי.
מריה פקוש אומרת כי עמיתיה להשתמש GarageBand ויישומים דומים שבו כלי נגינה סימולטורים ניתן להשתמש.
ישנם "פריקה" 5D עם טכנולוגיית מציאות וירטואלית, אשר מסייעים להירגע אנשים קשישים עם דמנציה ועובדים לאחר יום קשה. Pakosh מתייחס טכנולוגיות חדשות זהיר.
איך מומחים לחזור ריכוז
לדברי יבגניה דסקקובה, היא בעיקר להתמודד עם ירידה בהופעות לסייע לא יישומים, אלא שמירה על המשטר של העבודה ובילוי. "שינה בריאה היא לפחות 7.5-8 שעות ביום, ללכת לישון 12 לילות, שלוש או ארבע פעמים תזונה, פעילות גופנית, סוף שבוע מלא," היא מסבירה.
עם המלצות דסקובה, פסיכותרפיסטית אלכסיי קרצ'ינסקי מסכים: להגדיל את ריכוז תשומת הלב, הוא גם מייעץ לשיטת הפומודורו. טכניקה זו מציעה לסירוגין של 25 דקות של עבודה אינטנסיבית עם 5-10 דקות של מנוחה. היא גם ממליצה על דריה Varlancov.
תשומת הלב של אליס אפריל מוחזרת לרוץ ולהתבונן בטבע, ומריה פאקו עוזרת לשיטות נשימה, לרקוד ולשיר.
# תשומת לב # מוסיקה
מקור