האם אתה מעריץ שוקולד חלב וקונה אותו לעתים קרובות? אולי אתה פשוט יודע קצת על היתרונות של שחור? זה אפשרי כי לאחר קריאת מאמר זה "מרה טעים" יהפוך אורח קבוע בסל המוצר שלך!
7 סיבות לבחור שוקולד שחור בדיוק
אתה יכול בקלות לאכול חתיכת ללא מצפון ברור עכשיו! הנה הסיבות העיקריות אשר המעדן צריך להיות אחד הקינוחים האהובים עליך.
ואלה אינם מילים ריקות! אנחנו מדברים רק על אריחים אלה, תוכן קקאו שבו לא פחות מ 70%. שוקולד כזה יש סיבים, ברזל, מגנזיום, נחושת, אבץ, סלניום, אשלגן ומנגן. כל זה נחוץ עבור הגוף הנשי עבור פעולה רגילה. אבל זה לא הכל! אפילו חתיכת שוקולד קטנה תסייע לעודד, כי יש לו שומנים שימושיים, קפאין ו theobromin. אגב, בניגוד לקפה, הקינוח לא ישפיע על איכות השינה ולא יגרום לנדודי שינה.
2. המעדן לא נותן הישן ומונע פיתוח של אונקולוגיהסיבות משקל הן שוקולד שחור כל יום, נכון? פולי קקאו באמת לעזור להאט את תהליך ההזדקנות ולהפחית באופן משמעותי את הסיכון של אונקולוגיה. וכל בשל מספר עצום של נוגדי חמצון, אשר נכללו בו.
3. שוקולד שחור מוריד לחץ דםבשוקולד מר יש פלבנול, אשר יעיל לייצר תחמוצת חנקן. בשל עורק זה להירגע, ואת זרימת הדם משתפר. אם יש לך לחץ מוגבר מעט, אז חתיכת מעדן יעזור להחזיר אותו בחזרה.
אבקת קקאו יש נכס ייחודי כדי להפחית את הכולסטרול. בנוסף, זה גם מקטין את הסיכון של סוכרת סוכר!
5. שוקולד מרפר משפר את העבודה של מערכת הלב וכלי הדםמדענים ערכו שוב ושוב מחקרים המוכיחים את יעילות השוקולד במאבק נגד התרחשות המחלות של מערכת הלב וכלי הדם. שימוש קבוע של עדינות (בכמויות קטנות, כמובן) מקטין את הסיכון של לוחות עורקים בכ -30%, והסיכון למוות ממחלות לב הוא 50%. באיזו תדירות אתה צריך להשתמש שוקולד שחור? לא פחות משתי פעמים בשבוע! אם אפשר, להפעיל אותו בתזונה לעתים קרובות יותר, אחרת זה לא להשיג את האפקט הרצוי.
6. זה מגרה את המוחלא יסיים לעבוד בזמן? האם אתה קשה להיפגש עם מחשבות? לפני ראיון חשוב? כדי להתמקד ככל האפשר ולשפר את זרימת הדם למוח, לאכול חתיכת שוקולד שחור. מחקרים שנעשו לאחרונה להוכיח כי באמצעות מעדן במשך חמישה ימים, אתה באמת תבין מהר יותר ופשוט "שאיבה" המוח. מעדן שימושי מאוד עבור קשישים, אז לא לשכוח לקנות כמה אריחים להורים שלך, סבים.
איך בדיוק? מתברר כי שוקולד מריר בשל התוכן הגבוה של נוגדי חמצון בו מגרה את זרימת הדם. כתוצאה מכך, צפיפות וחמדים של העור עולה. בונוס תקבל עלייה במידת ההתנגדות לשמש. אז, הולך בחופשה, אל תשכח לקחת אריח שוקולד שחור איתך! אבל בשום מקרה לא לשכוח קרם קרם הגנה!
בנוסף לכל הקינוח הנ"ל, לא נשכח כי הוא גם טעים.
אישית, אני מתחיל לאכול שוקולד שחור ישירות מהיום, ואתה? ?