מִשׁתַתֵף
תַחֲרוּת
מתכונים ליופי
איקס.
רכיבים
צעד אחר צעד בישול מתכון
שלב 1
הכן מרכיבים.
שלב 2.
לנקות את הבננה ולשים בקערה.
שלב 3.
קח מזלג בננה.
שלב 4.
סוכר חום סומק.
שלב 5.
מוסיפים פסטה בוטנים.
שלב 6.
לפרוץ לקערה של יץ, מלח. לערבב ביסודיות.
שלב 7.
יוצקים חלב סויה.
שלב 8.
סאקי קוקוס קמח.
שלב 9.
לְעַרְבֵּב.
שלב 10.
הוסף סודה.
שלב 11.
בצק מוכן! על ידי עקביות צריך להזכיר שמנת חמוצה עבה.
שלב 12.
מחממים את האחסון ואת השמן עם שמן פעם אחת. בעתיד, השמן אינו שימושי. פנקייק לא מקל.
שלב 13.
פנקייק תנור על חום מתון במשך דקה אחת בממוצע בכל צד.
שלב 14.
פנקייק מתקבלים על ידי אדמדם.
שלב 15.
פנקייק מגישים עם פטל, אוכמניות וגרגרים מתוקים אחרים.
שלב 16.
Blobal הופך 15-17 יח '. בתאבון!
מארחת ברשומות
חלב סויה יכול להיות מוחלף על ידי כל האחרים, וקמח קוקוס יכול להיות מוחלף עם אורז או קמח מ כוסמת ירוקה. אם אין לך חוסר סובלנות של גלוטן, קמח יכול לשמש חיטה שלך או selt.