כבר מחר, 1 בפברואר, באורל ייסגרו את הגשר האדום לתיקונים. ואם אתה זוכר את התקופה כאשר העיר של ידידות גשר נחסם בעיר, הוא הוביל פקקי תנועה גדולים והפרעות של נהגים. אבל אחרי הכל, זה עצבני, כועס ואיך לשווא לקלל את מבצעי הגודש - כך כל כך בידור. לכן, "חדשות אורלוב" שנאספו שיעורים שיסייעו ליישב עם הקוגי הבלתי נמנע לאחר סגירת הגשר האדום ולבלות זמן בפקקי תנועה עם הנאה ותועלת.
- האזן לפודקאסטים
זוכרים את תוכניות הרדיו הישנות, שבהן המנהיגים דנו בנושאים הקשים, מוסחת מעת לעת על ידי סיפורים מהחיים? Podcasts הם בערך אותו דבר. מהדורות חדשות עכשיו מופיעות מהר יותר מאשר פטריות לאחר הגשם: יש גם שיחה, ועומט. Podcasts הם אידיאליים כמו תמיכה רקע לכל דבר, בפרט, ולאחר מכן, בזמן שאתה עומד בתנועה. אם אתה עדיין לא באוהבי המועדון של פורמט כזה, הגיע הזמן לפחות לנסות להבין למה כל זה הפך כל כך פופולרי.
- הפעל את אודיו
אתה לא נוח לקרוא את הספר במכונית, וכמה מזה וזה גם מצביע על כל. אבל אתה יכול להחליף את הספר הרגיל כדי audiobook. זה פתרון מצוין הוא נעים עם תועלת לבלות זמן בחסימת.
- העכבר מעל הטלפון הסלולרי
התחל עם תמונות. הגדרת העתקת תמונות לענן, כך שהם אינם תופסים את המכשיר. לשחזר את התמונות הישנות ואת ללא רחמים להסיר כפולים מטושטשים. עוד ללכת ליישומים ומשחקים. אולי כמה מהם נשמרים רק במקרה, אבל אם במהלך ששת החודשים האחרונים הם מעולם לא פתחו אותם, אין זה סביר כי במקרה זה יבוא אי פעם. להסיר באומץ כל מה שאתה לא משתמש, ובמקום תוכניות חסרות תועלת, להתקין את אלה שיכולים להיות שימושיים בכל עת.
- תתקשר לאמא
אנחנו מתווכחים, תמיד אין לך זמן, וכל שיחה יורדת לחוסר סבלנות: "כן, כן, יש לי הכל, לעת עתה?" שאלתי. זה לא הכרחי עבור ההורים אחרי כל מה שאני רוצה לחלוק את הבעיות שלך ולגלות מה קורה בחיים שלך. אין שום מקום למהר תנועה, כך שתוכל לשוחח עם קרובי משפחה.
- לבלות ניקוי כללי בתא
לאסוף את כל האשפה בחבילה אחת, לנגב את לוח המחוונים עם מטלית רטובה, לנהוג בתיקון בארנק, לזרוק בדיקות ישנות.
- לְהַרהֵר
התקע הוא מקום אידיאלי להכשיר את הריכוז והמיומנות ברגע הנכון לנכות מכל העולם. לשבת בתנוחה לוטוס ולא מנטרה לא צריך, אתה יכול לעשות מדיטציה אפילו במונית או באוטובוס. ליישר את הגב, לשבת בנוחות, לשים את הידיים על הברכיים ולסגור את העיניים שלך. להתרכז בנשימה ולעקוב איך האוויר עובר דרך הנחיריים ומשאיר את הגוף נשיפה. כאשר אנו נופלים, על חשבון "פעמים" לשאוף, להחזיק את הנשימה שלך, לקחת עד ארבעה ולאט לנשוף. לנשום בדרך זו לפחות חמש דקות.
- לעשות תוכנית ליום אחד
אם התקע הוא בוקר, אז פתרון נהדר יעשה תוכנית מפורטת במשך כל היום. זה יחסוך זמן בעתיד, וגם יעזור באופן שיטתי ללא כל ההמולה של עושה דברים חשובים במהלך היום. בנוסף, אתה יכול להתכונן כמה פגישה חשובה לחדד את הדיבור שלך.
- לגלות איפה השכר הולך
עבור אל היישום הנייד של הבנק ולחקור לאחרונה את הנתונים הסטטיסטיים של העלות. כל ההוצאות שם מחולקים לקטגוריות: אתה יכול מיד לראות כמה כסף שעזבת בסופרמרקטים החודש, וכמה הלך לקנות בגדים לאסוף בבית קפה. זה עלול להתברר כי הקפה שאתה קונה כל בוקר בדרך לעבודה, חודר חור הגון בתקציב. אם אתה מעדיף לשלם באופן בלעדי עם מזומנים, לאסוף בדיקות. התקן את הבקשה כדי לשלוט על עלויות ושיטתיות להפוך את כל ההוצאות שם. באופן אידיאלי, אתה צריך לפחות 10-15% של הקודם על ידי השכר הבא.