למה סדרות טורקית כל כך פופולרי? חלק האריה מבוסס על היופי של השחקניות המעורבים בסרט, משתמשי האינטרנט לשקול
הכי מדהים, הכוכבים של סדרת הטלוויזיה הפופולרית ביותר לא מטריד באופן שווה עצמם עם עומסי כוח "עמוד השדרה" בחדר הכושר. איך הם מצליחים להישאר גמישים כל כך וחוזרים במהירות לכושר לאחר לידת ילדים?
סודות היופי של היופי הטורקי גילו את התזונה המפורסמת OYA GEKC. בין לקוחותיה היו Fakhrica Euczen, Merini Primelli, קאי ואחרים. עבור כל שחקנית, מערכת תזונה אישית פותחה לקחת בחשבון את המאפיינים של הגוף. אבל המוצר העיקרי כי אווריה הוכנס לתוך הדיאטה של כל אמן, bulgur נשאר תמיד.
כמעט אף אחד לא הימור רק על הספורט. רוב סלבריטאים לדאוג דיאטות, נבחר בנפרד, עם זאת, עם מגמות משותפות. לדוגמה, הלקוחות שלי לא מסרבים או שומן או מפחמימות. Bulgur הופך יותר ויותר פופולרי, אשר היה בעבר בטעות נחשב האויב של ירידה במשקל. CROP זה משולב לחלוטין עם ירקות, אורגניזם רווי- ציטוט דיאטולוג Starhit.ru.
על דיאטה עם בולגר ח'וטוב, לאחר לידתו של הילד, אשתו של בורקא רזיצ'יביטה - Fakhria Eugen. בזה היא הודתה בעצמה בראיון. אגב, הופעות מסך טורקית גם מעריץ שיבולת שועל.
מאוד מעניין ויעיל הוא דיאטה כומר מריני. אוהדים של "המאה המפוארת" ידועים כי לפני הירי, הנערה התבקשה לחייג 13 ק"ג. למען תפקיד החלום, הסכימה מריה להקרבה זו. עד מהרה היא נכנסה להריון, צובר עוד יותר קילוגרמים מיותרים וכבר החלו את המאזניים לנהוג בה לדיכאון, מראה את מספר 20 ק"ג רצה יותר. נכון עם הבעיה סייעה לתזונה שנבחרה כראוי.
התכונה העיקרית של התזונה העליזה היתה העובדה שהיא לא דבקה הגבלות קפדניות. בהתבסס על הדיאטה נשאר בשר בשר מבושל ועוף. היא השתמשה בסלטים, עדשים, יוגורט טבעי ואגוזים. פעם בשבוע, פרימלי אפשרה לעצמו ממתקים. על פי ההכרה שלה, ביום מתוק ניתן היה לאכול חלק של רהט-לוקומה או חלבה. אבל טאבו קפדני הוטל על מזון מטוגן, מוצרי נקניקים וכל חטיפים, כל כך האהוב על זה.
? איך אתה נמס? שתף את החוויה שלך :)
Megan הצמח הנסיך הארי לנצח משתמשי אינטרנט