"אמא, אבא, אני": מה הם תרחישים משפחתיים וכיצד לצאת מהם

Anonim

במשך זמן רב, קיומה של האנושות נלקח מיומנויות ההורים היה צורך להישרדות של הדור הבא. למידה לצוד, לטפח את האדמה, לבנות דירה - כל זה היה המפתח להמשך. במקביל, דברים אחרים הועברו: סוגים שונים של טקסים, אמונות ודרכי התנהגות בדרך זו או אחרת.

כיום, הצורך לאמץ את הכישורים של הישרדות פיזית, אבל בכל משפחה יש מתקנים שונים ודפוסי תבנית אשר מועברים בהתמדה מדור לדור. מערכת ערכים זו נקראת בפסיכולוגיה על ידי תרחיש משפחתי.

בדרך כלל אין שום דבר רע איתם - עד שתרחישים אלה מתחילים לסתור את מערכת הערכים של האדם עצמו או השכל הישר.

"אין לי שום תרחישים!" - רבים יכולים לומר, אבל כדאי לשקול את חייהם מקרוב יותר, ובוודאי יש את הדברים שאדם עושה, כי ההורים עשו זאת, אז זה תמיד נעשה במשפחה (החל מרשם העוגה, מסתיים עם סוגיות של גידול ילדים).

סקריפטים עשויים להשפיע על כל תחום חיים:

ניהול הכלכלה

אנחנו תמיד צריכים להכין אישה, ניקוי חובה בשבת, בבית צריך תמיד להיות מזון על השמורה, סוכנת הבית הוא רק עצלן.

חינוך ומקצוע

ללא השכלה גבוהה, הם ייעלמו, המקצוע צריך לבחור יוקרתי, ולא את זה שאתה אוהב, יש צורך ללמוד טוב, אחרת לא תוכל להשיג שום דבר בחיים.

לְמַמֵן

כסף גדול - בעיות נוספות, עשיר כל הנוכלים (או להיפך), לקנות עם מבנים בושה.

היררכיה משפחתית

דבריו של האב במשפחה הוא החוק, כל הילדים הטובים ביותר, כפי שמחליט אמא, יהיה.

היחס לנישואין

זה בלתי אפשרי להתגרש (אצל נשים - אחד עם ילדים ייעלמו, גברים - צריך לגדל ילדים) או היפוך ההיסטוריה: בעיות החלו במערכות יחסים - ללכת משם, תוכלו למצוא שותף רגיל.

PEXELS / Craig Adderley
PEXELS / Craig Adderley

הודות לתרחישים, אנשים מוצאים שותפים הדומים להורים שלהם לשחזר את אותן יחסים במשפחות שלהם כפי שהיו במשפחת האב.

יש גם מצב הפוך כאשר אדם, עם ילדות, בוחר את ההתנהגות ההפוכה - נגדית. עם זאת, זה לא אומר שזה בחינם. הוא גם בונה את חייו עם כיכר מתמדת של דפוס רע, מנסה לא לחזור על זה, גם זה, תלוי בתסריט.

זה קונפליקטים בתרחישים של בני זוג או פשוט הפער שלהם (נהוג לקרוא לזה תצוגות שונות על החיים) לעתים קרובות להפוך את הסיבות של קונפליקטים משפחתיים.

אי אפשר לומר כי התסריט הוא תמיד רע, יש גם אלה באמת לשאת ערכים אמיתיים. אבל אם אתה להעתיק את ההתנהגות שמונעת ממך לבנות חיים מאושרים או פשוט מיושן ואינה מתאימה למציאות המודרנית, אז הגיע הזמן לשים לב להתנהגות המאומצת.

Pexels / andrea piacquadio
PEXELS / Andrea Piacquadio כיצד לעבוד עם תרחישים

החלק הראשון והחשוב ביותר של העבודה עם תרחישים - לראות אותם ולהבין. זה לעתים קרובות לא קל לעשות את זה בעצמך, יהיה צורך לעזור למומחה. יש צורך לנתח את התנהגותו ולראות אילו מצבים זה כבר לא מביא תוצאות, אבל כל הזמן חוזרת. זה שימושי ללמוד את המשפחה שלך בדורות הקרובים.

דרך טובה של מחקר זה היא, למשל, מה שהופך את Geneogram (תמונה גרפית של משפחה לפחות 3 דורות). המטרה היא למצוא אותם בני משפחה שהתגבו באותה דרך, ואם אפשר, לנתח מדוע התנהגות זו היתה אופטימלית עבורם.

לדוגמה, שמעתם כי קשה לך לבנות מערכות יחסים עם גברים. במוקדם או במאוחר, הרגע מגיע כאשר אתה חושב: "למה אני צריך את היחסים האלה בכלל, אני עצמי לא יודע טוב עם כולם."

החיים של אמא מנתחים ומבינים שהיא גם התמודדה עם כל מה עצמה, ובכל זאת, היא תמיד היתה "אבא קציצת", ובבין הגרוע ביותר - גברים לא עיכבו בחייה בכלל.

לעתים קרובות מאוד לסיפור כזה, הגורל הקשה של סבתות גדולות, אשר במלחמה נשארו עם ילדים ללא גברים. שום דבר לא נשאר, איך לאסוף יהיה באגרוף ולהתמודד עם כל מה בעצמך. לא היתה שום דרך אחרת. ותרחיש זה מועבר "נשים על סוסים בשריפת התפרצויות" מדור לדור.

רק החיים השתנו, הנסיבות השתנו, ובתרחיש זה אין עוד צורך, וכמה אנשים חושבים שהיא משחזרת את ההיסטוריה של אבותיהם.

ויש משקולות של דוגמאות כאלה: צאצאיו של ניתוק לא יודע איך לדחות את הכסף, צאצאי העובדים חיים בביטחון שאפשר להרוויח רק עבודה קשה, אלה שבטבע האשה סבלו מחוסר התקווה של הרודנים שלה, חיים עם אבסים, בלי לראות את ההזדמנות לעזוב את היחסים.

Pexels / andrea piacquadio
Pexels / andrea piacquadio

אם הצלחת לראות תרחיש חוזר, שקול שעשית את רוב העבודה. לאחר מכן, יש צורך להפריד את עצמך מהסיפור הזה. כדי לראות כי תרחיש זה עדיין נשאר צורך, שממנו אתה מגן עם זה או אילו בעיות זה עוזר לפתור.

זה יותר חשוב להבין כי הרלוונטיות של דפוס חוזרת איבדה ומונעת ממך. לפתור לעצמך איזה חלק של הסקריפט אתה רוצה להמשיך ליישם בחיים שלך. מה אתה יכול להחליף דפוס מוטה. מה התנהגות חייבת ללמוד או אילו מיומנויות צריך להיות מפותח.

עבודה עם סקריפט דורשת זמן. אל תצפו לתוצאות מהירות - התנהגות זו עבדה במשך עשרות שנים או אפילו לא מאה שנה. לשנות אותו בעוד כמה ימים לא יעבוד. אבל אם אתה שם את עצמך מטרה ספציפית ולעבור אליה, אז תוכל להיפרד מן ההיסטוריה מיושנת ולהתחיל לחיות את החיים שלך.

קרא עוד