לפני חודש ביקש ממך הראש להכין מצגת לפגישה חשובה. הבנת כי עד יום x עדיין רחוק, אתה נשף והתחלתי לעשות את המשימות הנוכחיות. כשעזב השבוע את השבוע, פתחת מצגת והבנתי כי השקופיות לא ייקח לא יותר מיום, נינוח וממוקדת בפרויקטים אחרים. כאשר נותרו רק יומיים לפני הפגישה, חשבת שהגיע הזמן לשבת לעבודה. אבל אחרי שהחזיקו מצגת, מסיבה כלשהי החלטתם לדבר עם עמית מהמחלקה הסמוכה, אז אתה צריך מידע ללקוח, ואז רציתי לפרק את הדואר שאליו לא היה זמן כל כך הרבה זמן.
ואת יום לפני המצגת, החלטתם להתחיל עסק ... אבל אז היד עצמה הגיעה לעדכן את הזנת החדשות באתר החברה, היה צורך לפתור בדחיפות את הבעיה עם סעיף ספורט עבור הבן ...
מה לעשות כדי להיות מופעל ברגע האחרון כאשר האף של סנטין?
זכור כי כאשר החומר נשאר די הרבה זמן, סביר להניח שתחוו כי רמה אופטימלית של מתח חיובי (Eusstrassa), אשר יסייע לך למקסם ולהגביר כוחות.
לענות על עצמך לשאלות:
- מה אני אעשה?
- איפה?
- מתי?
- מה אתה צריך?
- מה יכול למנוע?
- מה אעשה כדי לפתור בעיה זו?
ולעשות הכל כדי להפוך את הארגון ביעילות ביותר את הזמן והחלל לבצע עבודה.
שלב 2. הסר מהטבלה הכל מיותרת, לאפשר שום דבר מסיח לך מהמשימה ערב המועד האחרוןאם אפשר, כבה את הטלפון ואל תבדוק את הדואר. חשוב להתמקד במשימה ולמזער את כל הרגעים המסיחים.
שלב 3. Knut ו זנגבילאם למרות הזמן המתוכנן ואת החלל המאורגן, זה יהיה גם רוצה להיות מוסחת, ואת היד עצמה יגיע עד לעדכן בדחיפות את סרט פייסבוק או לעשות סדר חשוב של ספרים חדשים, להקים כלל קפדנית (שוט) ולתקן אותו על מַדבֵּקָה. לדוגמה: אני לא מתקרב לטלפון עד שאסיים את המצגת. אני לא אעמוד עד שאני עושה 10 שקופיות ראשונות.
יחד עם השוט, לבוא ו gingerbread - הבטחה לפדות את עצמך בהפתעה בסוף העבודה. לדוגמה, הבטחה שתלך לחמאם מיד לאחר שתבצע מצגת.
תגיד לעצמך מה תעשה את המצגת הטובה ביותר. זכור את ההפתעה המובטחת, להרגיש את השמחה ואת הנאה שאתה תקבל כשזה מגיע.
שלב 5. התחל לעבוד עם החלק הנעים ביותרלדוגמה, אתה אוהב ביותר כמו עיצוב. תחשוב על מה צבעים תוכלו לעשות מצגת, איך אתה יכול להדגיש חזותית את הרעיונות המרכזיים, כיצד למקם תמונות, אילו תמונות בוחרים להמחיש.
שלב 6. חיזוק חיובילא bisp על חיזוק חיובי - שיבח את עצמם אפילו להצלחות קטנות בקידום. תגיד את עצמך: "אני כל הכבוד, כבר חשבתי על כל השקופיות והרים תמונות מתאימות". אם במהלך ההכנה של השקופיות עליך לתקוף פתאום את proGastination ואתה פתחת Instagram, לא לנזוף את עצמך. תגיד לעצמך: "ובכן, נחנו חמש דקות ונראיתי קלטת, ועכשיו אני אתחיל לעבוד עם כוחות חדשים". אם יש קשיים, לחזור לשלב 3 זוכר את השוט ואת זנגוויל.
תארו לעצמכם כי בכיסא שלפניך כבר יושב הנערה שהשלימה את המצגת וקיבלה שבחים מן הראש. להזיז אותו לתוך הכיסא הזה, להרגיש את התחושות האלה, ליהנות שמחה וציפייה של איכות איכותית להיות מחויב במהלך העבודה. הישארו בכיסא זה ושקט להמשיך לסיים את השקופיות מתפקיד המנצח.
לדעת את הרגל לדחות כל ברגע האחרון, לא מלהיות ביקורת מיותרת. לבטא בשקט עד שעה של x, ולאחר מכן להפעיל, להעביר את 7 שלבים לעיל, לטעון את החלק של מתח שימושי לפעול!