להיות workaholic הוא למעשה לא טוב. הם לעתים קרובות לטעון את עצמם על כוח, לקחת הרבה אחריות ובסופו של דבר לקבל שחיקה רגשית. אגב, אין פרודוקטיביות ודיבור לא הולך! בדרך כלל העבודה של Workaholic אינה יעילה, שכן הוא פשוט לא צריך זמן, ולכן זה עובד מעל הנורמה.
כדי להיות פרודוקטיבי ולא לבלות את חלקה של אריה בחיים שלך, בצע את הטיפים הבאים.
עצה מספר 1: שעות מוגדרות בבירור של עבודהאם אתה עובד במשרד, הכל כבר הומצא בשבילך. שב לעבודה בשעה 9 בבוקר, קום מהשולחן בשעה 18:00. לאחר מכן, אתה לא זוכר שום דואר עבודה או על משא ומתן עסקי, לא שינויים דחופים ללקוחות.
אם אתה עובד על freilance, הפעם הוא די קשה להתבונן. הסיכון הוא הסיכון שאתה יכול להיות עסוק עם פתרון משימות עבודה. אבל כאן יש דרך החוצה. חישוב כמה זמן אתה צריך לישון (לפחות 7 שעות! זה חשוב!), מנוחה, פגישות עם חברים, ספורט ושיעורים הדרושים אחרים. Decule הפעם החוצה מתוך 24 שעות ולקבל את הזמן כי צריך להישאר לעבודה.
כמובן, נתון זה הוא קונבנציונאלי מדי. אבל אתה תמיד יכול להתאים את הזמן על ידי הבאת אותו לנוח לעצמך.
טיפ # 2: להכריז על עמיתיהם על גבולותיהםתגיד לי שבסוף יום העבודה אתה מפסיק לענות על שיחות ומכתבים, לא משנה כמה הם דחופים. ההחלטה של כל השאלות סובלות למחרת. בהתחלה, עמיתים יתחילו כנראה לזעם, אבל עם הזמן הם ינסו ליצור איתך קשר בשעות העבודה.
אגב, הלקוח יכול להיות גם הודעה כי בשעות מסוימות אתה תהיה לא זמין. אז אתה לא צריך לעשות עריכות דחופות בשני בבוקר.
לפני שאתה עוזב את העבודה (טוב, או פשוט לסגור את כיסוי המחשב הנייד), לעשות רשימה של מקרים למחר. כדי ללמד אפילו את הדברים הקטנים כמו תדלוק את המחסנית במדפסת ואת השקיה של פרחים. בנוסף, ראוי לציין באיזה שלב של ביצוע זה או במשימה זו וכאשר תקופת המשלוח שלה. אז אתה תשמור את כל העניינים שלך תחת שליטה.
טיפ # 4: להמציא טקס מיוחד אשר ייעשה בסוף העבודהלדוגמה, מסך מחשב עם מפית ניקוי, מול השולחן, ואם אתה עובד מהבית, לשנות ג'ינס וחולצת טריקו על פיג'מה נעימה. אז אתה, כפי שהיה, להפיץ את הגבול בין העבודה וזמן פנוי.
עצה מספר 5: החל לעזרהשאל עמית כדי לעזור לך אם אין לך זמן להיכנע עבודה בזמן, בכלל לא בתוך. זה לא מתפשר לך ולא עושה לך עובד רע ואי יכול. אבל אי עמידה עם dedlayina היא מכה למוניטין העסק שלך. המנהיגות לא אכפת כלל כי אתה לבד עבד על הפרויקט ללא אנוכיות. הבוס הוא תוצאה חשובה!
תמונה מקור: freepik.com/pexels.com