ארוחת הבוקר היא הארוחה החשובה ביותר, זה ידוע. בשום מקרה לא צריך להחמיץ. במהלך ארוחת הבוקר, אנחנו מקבלים אנרגיה במשך כל היום. עבור ילד, חשוב במיוחד לארוחת הבוקר להיות שימושי, מאוזן, כמובן, טעים.
אם סיימת את הרעיונות מאשר מפתיע בבקשה את הילד, לנצל את הבחירה שלנו.
צבע קצפת מנותללא דייסה, בשום מקום, אבל לפעמים הילד רוצה להתחיל עם היום שלה, אתה צריך לשנות קצת.
אתה תצטרך:
200 גרם טרי או גלידה גרגרי
4 כפות של סולת '
5 כפות סוכר
400 מיליליטר מים
קמצוץ של סוכר וניל
קורט מלח
פירות יער תהום, לשים במחבת ומרתיחים מים. שים את הסיר באש ומביאים לרתיחה. מוסיפים מלח וסוכר ומבשלים עוד 10 דקות על אש איטית.
זרימת סירופ ברי, שהביאה לרתיחה ורוכב דק לשפשף מחנה סומולינה, תוך ערבוב סירופ.
לשבור דייסה על אש איטית 5-7 דקות לפני עיבוי, ערבוב כל הזמן. בסוף, מוסיפים סוכר וניל.
דייסה סיים עם מיקסר לנפוח.
אתה יכול לקשט פירות יער, אבל בלי זה, דייסה מפוארת צבעונית, בדומה לענן ורוד, בהחלט כמו הילד.
עוד אפשרות יוצאת דופן של המנה הרגילה.
אתה תצטרך:
2 ביצים
טיפה של מיץ לימון
מלח, גבינה מגוררת וירק
חלבונים נפרדים החל חלמונים וחלבונים עם מיץ מלוח ולימון כדי לקבל קצף עבה.
סנאים מוקצפים לשים על המחבת כך מתברר גבעה. בחלק העליון של השקופית לעשות העמקה וזורם שם עם גבינה מגוררת.
שים את החלבונים לתנור שחומם מראש ל -180 מעלות ואופים 5 דקות.
קבל את שקופית החלבון מתוך התנור, בעדינות לשים העמקת חלמון לצעוק עוד 3 דקות.
צלחת מוכנה מפזרים ירקות.
אתה תצטרך:
500 גרם של גבינת קוטג '
2 ביצים
4 כפות סוכר
2 כפות של סולת '
2 כפות קמח
50 גרם של פירות יבשים או מסוכרים
קורט מלח
גבינת קוטג 'וחיים עם סמולינה. מוסיפים ביצה אחת, חלבון ביצה שני, מלח, סוכר ופירות יבשים. כל מערבבים היטב.
הוסף קמח ומערבבים שוב ולהשאיר תערובת של דקות ב -10.
מתוך תערובת גבינת הקוטג 'וכתוצאה מכך, לגלגל בונקר ולנשא אותם על גיליון האפייה, משומנים חמאה או מכוסה קלף מיוחד לאפייה.
הנותרים yolym wedge koloboki.
שים את גיליון האפייה בתנור שחומם לפני 200 מעלות ואופים במשך 15-20 דקות.
פיצה אהבה, כנראה כל הילדים. הנה אפשרות מיוחדת ארוחת בוקר.
אתה תצטרך:
בּוֹר
שמן זית
ביצה 1
גבינה קצרה
1 עגבניות
שרימפס, עוף, נקניקיות או משהו אחר שאתה רוצה ללבוש את הפיצה שלך
מלח, פלפל, ירק
שמן זית סליץ. במעגל, לפרוש מילוי: עגבניות קצוצות, שרימפס, עוף או נקניקיות. באמצע, בקפידה, את הביצה, לקיים, מפזרים פלפל, ירקות וגבינה.
שלח פיט בתנור שחומם מראש ל 200 מעלות במשך 15-20 דקות.
בתאבון!
צילום: אוגוסט דה ריצ'לייאו: PEXELS