Abubuwa da yawa a rayuwarmu ba ta hanyar ba da halin da ke waje, amma daga ikon ganin kansu cikin hasken gaskiya. Feryarewar halayenku da imani da bangaskiyar ku da aminci suna shafar dangantaka da duniyar da ta kewaye. Lokacin da aka yanke girman kai da kansa, mutum zai yi shakku kowane yanke shawara, da jin daɗin shan wahala daga kowane irin maganganu da kuma a cikin kowane taron yana ganin alamun gab da gab da gab da gab da gab da gazawa. A cewar karatun kwanan nan, kusan kashi 85% na yawan duniya suna da matsaloli saboda gamsuwa da kai.
Mu a cikin ADME.Ru mun yi imani da cewa mutane da yawa sun kula da nasu kwarewar su. Kimanin kai na mutum na iya canzawa shekaru na shekaru, kuma idan duniya ta zama ba zato ba tsammani ta zama wurin abokan hamayya, to tabbas shine, dalilin shine ya fahimci kansu. Don gyara karar, ya fi kyau a rabu da waɗannan halayen halaye.
Ajiye waya
Idan mutum yana da daraja mai kai, ya ji musamman rashin jin daɗi a cikin kamfani wanda ba a sani ba. Duk sauran da alama suna ganin hakan kuma da farko an haɗa shi da rashin tausayi. Kuma sannan wayar wayar ceto ta zo ga ceto. Nazarin hanyoyin sadarwar zamantakewa da manzannin suna haifar da ma'anar sadarwa mai ma'ana ta sadarwa, ko da mutum baya shiga cikin tattaunawar gama gari. Yana da mahimmanci Gwan da kuma jinkirta kiran wayar, koda yayin da kamfanin ya ƙunshi mutanen da ba a sani ba. Idan da fatan fara sauraron wasu, za su fara tausayawa.
Gina tsabtace gida a cikin aikin
An yi imanin cewa mazaunin Litowan na nuna azaba mutum. Tabbas, lokacin da bamu bi tsari a cikin Apartment ba, wannan na iya nuna mafi kyawun yanayin tunani. Amma da sha'awar tsabta da shiri don yin tsabtace kullun ba ta hanyar wata alama alama ce ta girman kai ba. Sau da yawa kamiltaccen gida ne mai amfani. Wannan fasalin yana magana da matsaloli tare da tsinkaye na kanta. Idan ba mu ba da izinin haƙƙin kuskure ba, yi ƙoƙari sosai don dacewa, ba tare da ya ba da izinin sojojinsu ba, wannan na nuna cewa ba mu da farin ciki. Wani lokaci yana da daraja shi ya sanya kanku jinkirta da wani abun ciye-ciye a cikin cafe kusa da ƙofar.
Soyayya don kiɗan dutsen
Hakanan za'a iya saɓon kiɗa na kiɗa na iya ba da bayani mai ban sha'awa game da mutum. Fansan wasan ROCA sun danganta hoton mai tsananin ƙarfi da rashin jin daɗin zama. Amma a zahiri, yawanci mai hankali ne, masu hankali da taushi. Suna da bambanci ga ƙirar don kerawa da ƙaunar aikin ilimi. A lokaci guda, masoyan dutsen sau da yawa ana iya haɗawa kuma suna iya fama da darajar da ba a tantance ba. Hanya mafi kyau don dawo da ƙarfin gwiwa ba tare da bayar da kiɗan da kuka fi so ba shine raira waƙa yayin sauraron waƙoƙi. Waƙoƙi yana haifar da yanayi kuma yana ba da gaskiya ga kanta.
Canza shawarar ku sau da yawa a cikin minti 5
Tsarin yanke shawara don mutane da ba a san mutuncin kai ba abu ne mai sauki. Wajibi ne a yi la'akari da ba kawai abubuwan ka ba, har ma da aikata shi da burodin ga ra'ayin sauran mutane. Duk wani mai trifle, kamar yadda zabi na fim ɗin da maraice, abinci don abincin dare ko kayan abinci, ya zama jerin jerin abubuwan bada shawarwari iri-iri. Pryingness da rashin daidaituwa sune halaye na ban sha'awa, amma da wahala sosai a rayuwar yau da kullun. A irin wannan lokacin yana da darajan faxin da babbar murya: "Ni kaina na ke kan rayuwarmu ta yanke shawara." Ba shi da daraja yin zaɓi dangane da abubuwan da mutane ke so. Bayan duk, sun zaɓi mutum a cikin abokai ba kawai don haka ba, wanda ke nufin cewa dandano al'amari.
Rayuwa akan Man daga Cakulan da Kofi
Abubuwan da muke ciki na Abincinmu suna magana game da mu sosai. Ba abin mamaki bane, abinci na iya yin tasiri ga mutum kansa. Idan akwai kyawawan abubuwa da yawa da abin sha mai yawa dauke da maganin kafe a cikin abinci, zai iya haifar da bambance-bambancen yanayi. Waƙar bakin ciki da baƙin ciki tare da abun ciye-ciye na wani lokaci na aiki lafiya da haɓaka. Amma akai canji a matakan sukari na jini na iya haifar da gajiya da haushi. Hakanan ana iya faɗi game da kofi. Zai fi kyau maye gurbin Sweets akan zuma, kwayoyi da 'ya'yan itace teas. Irin wannan abinci yana cikin hanyar halitta.
Ƙona a wurin aiki
An yi imani da cewa mutane da ƙarancin girman kai da rashin hankali da marasa ganuwa a wurin aiki. Da wuya a ɗauka don ƙarin ayyukan hadari, saboda ba sa jin amincewa da ikon kansu. Duk yadda abin mamaki, aikin motsa jiki da kuma sha'awar aikinsu na iya tattaunawa game da zubar da su. Lokacin da mutum bai isa ba sosai cikin kyawawan halaye zuwa gare shi daga kusancin mutane, yana neman samun aiki. Irin waɗannan mutane suna aiki ba tare da yin barci ba, wani lokacin na iya gamawa da yabo kawai. Amma da wuya wanda zai iya godiya ga mutumin idan ba zai iya yin shi ba.
Nasihunan Bincike don batutuwa na likita akan layi
Na ji ɗan ƙaramin ciwo ko gano wani abu mai ban mamaki a cikin barnan mu - kuma nan da nan muke je don bincika mahimman bayanai akan Intanet. Ba'a iya sake karanta labarai daban-daban ba, kwatanta alamomin, muna nazarin fannonin sauran masu amfani akan wannan batun iri ɗaya. Duk wannan na iya magana game da Keibrhondia. Ana amfani da wannan rikice-rikice-rikice-rikice-rikice-rikice-rikice-rikice suna amfani da su sosai suna zana mafi kyawun yanayin baƙin ciki, mai ban tsoro da kuma cikakken mai amfani. A lokacin da kowane canje-canje bayyana a cikin yanayin jiki, zai fi kyau kada ku duba cikin Intanet, amma nan da nan ka nemi likita. Kafin ziyarar, ya kamata ku kimanta kuma rubuta duk alamun bayyanar, sannan a hankali duba su a hankali.
M
Lokacin da girman kai a cikin wani mutum gurgu ne, ya dogara da ra'ayin wasu lokacin da sayen sabon kayan Garardo. A lokaci guda, shi ko ita ko ta sayi abubuwa masu mahimmanci fiye da yadda suka cancanta. A matsayinsa na bincike idan yarinyar ba ta da tabbas game da kansa da kuma lokacin motsa jiki ya ga wani gidan shakatawa iri ɗaya ko mai siye ne, wataƙila ba za ta saya. Dalilin wannan muhawara ce ta ciki: "Dress kyau, kuma budurwa tana da daraja fiye da ni. Don haka, zan zauna da kyau. " Abubuwan kayan gado da darajan siye, kawai idan kuna son su a kansu. Kuma ba saboda suna da kyau kansu kuma da kyau kuma suna zama a kan wasu.
Dogara cikin sa'a da alamu
Kowane mutum yana da ƙananan alamu ko camfi. Hatta manyan 'yan wasa sun aikata wasu ayyukan ibada kafin farkon gasar. Amma idan dalilin dukkan nasararsa ko kasawarsa, mutum yana gani a hanyar da ba ta dace ba zuwa t-shirt mai ba da labari, to, bai da ƙarfin gwiwa a cikin nasa. Maimakon gode da nasarar mafi girman ƙarfi ko sararin samaniya, yana da daraja a san wannan yunƙurin da aka yi don cimma nasarar da ake so. Sa'a wani lokacin yana taka rawa. Amma ba tare da baiwa da ikon yin amfani da yanayin da ya dace ba, ba zai yiwu kowa zai yi nasara ba.
Koyaushe yana bincika idan ƙofar tana rufe kuma baƙin ƙarfe an kashe
Kowace safiya mun fito daga gidan. Kuma ya cancanci yin fewan matakai, kamar yadda tunani ya taso a kai: "Kuma na kashe gas? Da baƙin ƙarfe? Kuma ƙofar rufe? " Wajibi ne a dawo, duba komai sau da yawa, rasa lokaci mai tamani. Idan ana maimaita wannan yanayin a kowace rana, to, wataƙila, matsalar ba ta da ƙwaƙwalwa, amma tare da girman kai. Lokacin da mutum ya yi shakku cikin ikon sa kuma ya soki kansa, dole ne ya gwada komai sau da yawa. Yana iya damuwa da aiki, da rayuwa. Muna tsoron rasa iko akan kowane fannoni na rayuwar ku, wanda ke haifar da irin wannan sakamako. Da farko dai, yana da darajan sanin kasancewar matsalar, kuma kada ku zarge kanku game da tunani. Da kyau, zaku iya tsaya a sanda-tunatarwa idan kai da safe yana farkawa a ƙarshe.
Soyayya ga kowane irin gwaje-gwaje
Damar sanin kanmu da ayyana matsayinku a cikin duniya, kuma a lokaci guda da duk kewaye, yana da ƙarfi. Gwaje-gwaje da yawa, ilimin halin halin mutum, taimako a wannan tsari. Mafi yawansu ya kamata a kusata su azaman nishaɗi matuƙa. Idan mutum ya yi sha'awar irin waɗannan kayan, Hakanan zai iya tabbatar da rashin isasshen mutum. Sakamakon gwajin yakamata ya kimanta masanin ilimin halayyar dan adam, kuma ba wani tsarin maki ba. Kuma da yawa daga cikin yawan jama'a. Babu wani laifi da su, kawai yi daidai da irin walwala, kuma ba don kada su lura da su da karfafa muhimmancin hankali ba.
Wadata gidan don mujallar
Tare da tsarin gidansa, mutane sau da yawa suna neman taimako don mujallu ko kwararru. A cikin sassan adanawa, zaku iya samun kyawawan ra'ayoyi da yawa, da zanen zai gaya muku yadda ake sanin su a rayuwa. Amma sha'awar ta wadatar da gidaje "kamar a hoto" zai iya magana game da rashin tabbas. Lokacin da mutum bai amince da nasa dandano ba, ya yi kokarin amfani da ra'ayoyin kasashen waje da yawa kamar yadda zai yiwu. Irin wannan hanyar kawai cutar da kai ne. Rashin alamu, wanda ya bayyana kanta a cikin kowane irin bushewa, mara kyau yana shafar yanayin tunani. Saboda wannan dalili, bai kamata ku rataye hotuna ba, hotuna da madubai suna da girma ko haɗuwa da ƙananan gadaje da kayan daki. Duk waɗannan hanyoyin da kuma nuna yiwuwar tsinkayen mutum.
Guji dakin motsa jiki, fi so horo a gida
Mutane sun gaskata cewa rashin yarda don ziyartar cibiyar motsa jiki zuwa la'akari da adana tanadi, lalacewa ko karancin lokaci. Amma mafi girma rawa sau da yawa yana taka leda da girman kai. Mutum ne kawai mai jin kunya na jikinsa, yana da natsuwa na gaba kuma yana jin tsoron cin nasara. Sauran, suna motsawa kamar wata 'yan watanni 50, ƙone da jefa wasanni. A lokacin da cikin 'yan makonni, jikin aure baya siye da siffofin da ake so, mutum yana jin mai rasa kuma ya bar cibiyar motsa jiki. Aiki na jiki da kanta daidai take da yanayin da girman kai. Idan manyan azuzuwan suna da alama suna magana wani abu, yana yiwuwa a yi rajista don kocin mutum. Ko zabi agogo lokacin da baƙi a cikin zauren suna da kaɗan. Babban abu shine ci gaba da kananan matakai da kuma ƙara nauyin a hankali.
Lissafta adadin kuzari
Kalmomin kalori da sikeli sune mahaukacin mafarki mai ban tsoro tare da karancin kai. Suna yin duhu koyaushe a kansu kuma suna shirye don ba da wasu dalilai na ƙarin dalilai na alurar riga kafi. Amma har ma da mutum, mai matukar ƙarfin gwiwa a kanta ba zai iya iya ba, za su iya kawowa kasaftacin juyayi. Kowane abinci, idan yana tare da ƙididdigar adadin kuzari da aka cinye kuma ya ƙare da ikon sarrafawa, zai haifar da tsoro da abin ƙyama. Tsayayyen abinci na abinci sau da yawa suna haifar da wuce gona da iri. Kafin dawo da martani ga kanka zuwa matakin da ya dace, yana da darajan kawar da dukkan abubuwan da ba a iya amfani dasu.
Duk lokacin da ya makara
Da alama ya yi latti ya zama misalin mutane masu dogaro da kansu waɗanda aka nuna godiya cewa ba su kula da ta'aziyya ta musamman ga wasu. Amma yana da haɗari ga lokacinsa na mutum ne na mutane tare da mutuncin kai. Da alama a gare su cewa mahimmancin kasancewarsu a taron ne marasa muhimmanci cewa babu wanda zai lura da jinkirin. Don magance wannan al'ada, zaku fara yin imani da mahimmancin kanku. Da fushi kiran abokai za su sami taimako mai yawa.
Shin kuna da wani al'ada mai kama, wanda ke hana ku a rayuwa?