Ko yaya abinci mai amfani da abinci mai amfani da muka shirya, zai iya sauƙaƙe rasa kyawawan halaye idan ya kasance yana kwance cikin obin na lantarki. Kuma tare da wasu jita-jita da samfuran an ba da shawarar yin hakan. Roupo.com za su gaya wa shiga.com game da "bakwai".
1. namomin kaza
A matsayinka na mai mulkin, ana cin abinci kai tsaye bayan dafa abinci. Na dogon lokaci don adana su ba zai iya yin amfani da ba da shawarar. Gaskiyar ita ce wajen aiwatar da dumama, abun adawar sunadarai suna canzawa a cikin su, wanda zai iya soke abin da ya faru na matsalolin narkewa.
2. Dankali
Dankali ta jita-jita bai kamata ya bar na dogon lokaci a cikin firiji ba, saboda ƙimar abinci ta abinci ta fara raguwa a hankali. Bayan 'yan kwanaki bayan dafa abinci, ji a cikin obin din obin din na iya tsage dankalin turawa mai daɗaɗɗar dankali tare da kaddarorin guba.
3. An kamanta
Kaji na iya kwanciyar hankali har zuwa kwanaki 2 bayan dafa abinci. Bayan wannan lokacin, dumama na kaza kaza abinci na iya fitar da rikicewar marasa fahimta na gastrointesstast na amfani da su.
4. Beckla
Wannan kayan lambu mai kyau da kuma kyawawan kayan lambu suna da arziki a jikin mutum a cikin sinadaran. Koyaya, masana sun bada shawarar amfani da shi a cikin sabon tsari. A cikin aiki mai zafi, har ma fiye da yin wuri, yawan bitamin da ke cikin beets an rage sau da yawa.
5. Seleri
A cikin seleri da yawa nitrates - wannan kayan lambu yana da ikon tara su, ya fita daga ƙasa tare da takin mai magani da kuma lokacin ban ruwa. Babu buƙatar dumama tasa a cikin tanderar wutar lantarki na lantarki, wanda yake da yawa daga seleri. Idan kana son yin dumama miya da seleri, zai fi kyau a cire shi a gaba.
6. alayyafo
Tunda alayyafo, kamar seleri, mallakar kayayyaki ne tare da mafi girman abun nitrates, kar a yi amfani da shi bayan dumama a cikin tanda na lantarki. A wuce haddi na nitrates rajista a jiki na iya tsokani ci gaba na carcingenesis.
7. Qwai
Boiled qwai ba sa buƙatar dumama, har ma isar da kaya daga firiji. Kuma amfani da wani omelet yayi nauyi a cikin obin na lantarki na iya isar da ciki na wasu matsaloli. Ya kamata a ci abinci na kwai nan da nan bayan dafa abinci.
Hakanan, lokacin amfani da microwave, abubuwa 7 za a iya can. Yana da mahimmanci a tuna cewa ta hanyar aika wasu abubuwa a cikin ɗakin, kuna iya lalata wasu abubuwa masu "Mataimakin".
Hoto: pixabay.