Na tabbata cewa bacin rai bayan haihuwa da almara ne. Ya zama mai ban sha'awa yayin hutu don kula da yaro, sai ta fada wa duk wanda yake da matsalolin tunani.
"Na ce da shi ba zai same ni ba." Na ce da ɗaure wani babban ciki.
Yaron ya kasance kyawawa, kuma ni da daɗewa nake da kasancewa mai dadewa, da irin wannan uwa mai santsi, wanda babu hare-hare. Shi ne zan gaji kadan. Amma ba lallai ba ne, Ni duka kula da jaririn ya tsara!
Tun daga baya na gano daga baya, da wuya ya zama mace kwata-kwata gane cewa zai iya faruwa da ita. Kuma da yawa suna buƙatar tattara duk ƙarfin don yarda da gaskiyar cewa suna cikin wahala. Gabaɗaya, wannan mummunan magana ne ga duk wata kalmar alamar "baƙin ciki baƙon jita-jita".
Abin da yake da abin da ya bambanta da sauran nau'ikan baƙin ciki
Cikakkar rikicewar da ta gabata bayan kwanan nan ta haifa - wannan ma'anar ta san komai. Amma ba kowace inna ne sane da cewa ciki na iya zo a cikin wata daya, da kuma watanni shida daga baya, har ma da shekara guda bayan haihuwar yaron, to, shi ne ake kira marigayi.
Ee, da abubuwan da ake bukata suna bayyana a farkon makonni - kimanin 2-3. Haka kuma, wannan na iya faruwa tare da wani saurayi ma uba kuma, amma ya zuwa yanzu an yi nazarin kadan. Tare da mata, kashi ya yi yawa - kusan 20% na iyayen matasa sun ci karo da wannan bulala.
A mafi yawan lokuta, wannan tsari an kammala shi da kanta, amma na iya ci gaba har zuwa shekaru 2. Game da waɗancan matan da bacin rai suka shiga cikin tunanin mutum kuma ya juya zuwa bala'i, za mu koya daga labarai. Abin takaici, mahaifiyar da ba ta karɓi taimakon kwararre ta zama mai haɗari ga kansa da jariri.
Ba a san cewa yana iya zama mai kara kuzari ba. Game da kaina, na sami damar amsa wannan tambayar. Na shirya dukkan ciki domin na halitta na halitta. Sabili da haka, Cesarean Cesarean Gugar ya asali ba kawai ya fusata - An kashe ni da ɗabi'a ba.
Nan da nan an kwanta a asibiti, na sami damar ganin shi kawai tare da hango. Da matukar wahala gudanar da kafa da kiyaye shayarwa ta lokacin da muka dauki Sonan a asibiti. Wannan ya faru ne a cikin 'yan makonni. Sai na yi ƙoƙari na yi ƙoƙari in haɗa ayyukan uwata, matata, uwardo. Ba abin mamaki bane cewa ta kwankwasa kofa - bacin rai.
Yadda ake gane bacin rai
Bayan 'yan kwanaki bayan haihuwa, zai iya faruwa abin da ake kira "jariri blues". Alporean ya riga ya canza, wanda ya zo nan da nan bayan bayarwa. Iyaye mata da yawa suna fara fahimtar canje-canje da suka faru. Yana da wuya a gare su su yi canje-canje da ya faru tare da jiki. Sun riga sun gaji sosai da jarirai. Yawancin lokaci isa ga 'yan kwanaki don kuka kuma ya zama da sauƙi a rayu.
Ba ni da shi. Ina zaune a cikin runguma tare da shayarwa da gudu don ziyartar yaron lokacin da likitocin suka yarda. Bayan haka a gida kuma bai fito da wayewa ba cewa ina gab da bacin rai.
Bayan haihuwa, watanni sun riga sun wuce lokacin da na rasa ƙarfi. Ina so in yi ƙarya a koyaushe in yi kuka. Na aikata aikina ta atomatik. Ban yarda da komai ba. Don faɗi wannan babbar murya, ban yi kuskure ba. Bayan haka, mahaifiyar mara kyau ce kawai ba za ta yi farin ciki da haihuwar yaro ba. Don haka kuma mun sami ceto biyu! Dole ne in gode wa mafi girman ƙarfi a kowace rana cewa ina rayuwa gabaɗaya kuma ina riƙe hannun dan lafiya.
Abin sha'awa: Saboda haka ya faru ... Me yasa uwa uwa lone uwa take ci gaba da haihuwa? Tarihin Moms
Na lura cewa wani abu ya yi kuskure tare da ni, lokacin da tunani game da kashe kansu ya fara ziyarce ni da kullun. Na tuna, Katila mai suttura tare da jariri barci a hanya ya ce da karfi:
- Wannan shi ne abin da motar ta same mu yanzu!
Sai na rantse wa yaro ya kama kaina.
- Zai fi kyau idan muka mutu tare lokacin haihuwa.
An yi sa'a, budurwar budurwata ta jawo hankulan jihar. Wataƙila saboda gaskiyar cewa ta zo don ziyartar a kan lokaci, yana yiwuwa a guji matsala da yawa.
Lokacin da ke rufe mutane suna buƙatar kulawa da yanayin mahaifiyar yarinyar
Sau da yawa kuna kuka, gunaguni, ya yi imanin cewa yaron yana da kyau tare da ita. A cikin dangantaka da sauran mutane da zafi mai zafi ko, akasin haka, nuna rashin kulawa da rashin kulawa.
Ba ta hutawaWato, koda a lokacin lokacin da duk yanayin hangen nesa ne. Idan mace ta yi barci mai isa, amma ba ta iya yin wanka, idan ba wani wanka ba, ko tausa, ko kuma wani kopin shayi shi kaɗai - yana buƙatar taimako da ita, tana buƙatar taimako.
Ba ta murna
Bouquets, Kyauta, tafiye-tafiye, tarurruka tare da mutane masu daɗi - duk wannan ya rarraba Decret "ranar ƙasa". Amma yana faruwa cewa mahaifiyar tana farin ciki da cewa koyaushe yana ba da labarin ta. Wannan na iya zama alamar rashin kwanciyar hankali.
Ba ta son sadarwaBa ya magana da mijinta ya zo daga wurin aiki. Guji dangi da abokai. Don tafiya, ba ya son ma a gaishe da gaishe shi. Wannan kuma yana nuna gajiya. Musamman ma idan kafin haihuwa, matar ta kasance mai yawan jama'a.
Ta ci da yawa ko kadanYanzu ba mu magana ne game da yadda kake son cin abinci a kan GW, amma game da yadda mace ta yanke jiki ba zato ba tsammani ta lalata firiji, "mai zuwa" motsin zuciyarmu. Ko kuma baya cin abinci duk ranar bayan kullun.
Duba kuma: "Kamar yadda na dawo daga Asibitin Matar kuma ya jefa sikelin" - inna mahaifiyata
Ni kawai rukuni ne na biyu. Ko da yaudarar mijinta, ya bar kayan wanki a cikin matattara. Abinci A can bai ma sa ba. Wataƙila idan ba don wannan dabara ba, za a gano matsalar da yawa a baya.
Bacin rai da kuma matakan rigakafin
Na fahimci cewa duk matsalolin sun zama sakamakon dogaro da kai na. Idan da farko na fahimci cewa zan iya kasancewa a cikin "hadarin rukuni", to zai aika da ƙarfi don hana bacin rai na haihuwa.
Da farko, zan ƙirƙiri duk yanayin hutunku. Maimakon barci a rana tare da jariri, na yi yawo don ja gidan kuma in shirya abinci. Sai kawai, na ji kaina babban memba na iyali - ban yi aiki ba, amma "hutawa" a ranar haihuwa. A zahiri, wannan jarumin ba a bukatar kowa. Ba za ku iya tsabtace daidai kowace rana ba, amma dafa wani abu mai sauki ne.
Zan ciyar ni kadai tare da ni. Bari ya zama tsawon awa daya a mako, amma zan dauki wanka ko tafiya shi kaɗai. Har zuwa shekara, ban ma motsa shi ko da bayan gida, ta sarrafa kowane sakan. Irin wannan damuwa ba ta wuce ba tare da alama ba.
Maimakon zama na son rai, zan gani tare da abokai kuma na zagaya garin. Na ji tsoron zuwa cafe - ba zato ba tsammani na na yi kuka. Ban je ziyarci ba - ba zato ba tsammani muna tare da jariri da wani tare da wannan tashin hankali. Ba a ko ina ya tafi don guje wa duk tafiye-tafiye tare da jaririn ba. Wannan kuskure ne - tunanin mahaifiyarku ana buƙatar fiye da kowane mutum.
Duba kuma: "Za mu sami yanayi! Zan iya cin abinci, kuma kai ko yaya kanku? " - Yadda Inna ke son ɗayan, ya sami biyu
Bayan haihuwar Sonan, yana da wahala a gare ni in wakilci aikin da na wani. Ban ma amince da miji na ba. Na je kantin sayar da kayayyaki daga karusai, domin na yi tunanin cewa kawai zan iya siyan sa na cuku da ake so. Taimakon ƙaunatattun waɗanda ke da irin waɗannan al'amuran na iya ajiye mahaifiyar budurwa daga ƙonawa.
A tsawon lokaci, na koyi yadda ake saka abubuwan da suka dace. Ya zo tare da kwarewa bayan abin da ya faru. Sabili da haka, da gaske zan so in gaya wa wasu uwaye:
- masoyi, sanya kanka da fari a rayuwa! In ba haka ba, ba zai yuwu a kula da ayyukansu ba dangane da ƙaunatattun. Yara suna buƙatar uwaye masu lafiya.
Abin da za a yi idan rashin damuwa ya kamu da cutar
Jiyya na asibiti ya haɗa da magawarar asibiti da ilimin halin ƙwaƙwalwa. Na sami damar iyakance kanmu zuwa na biyu. Na wani lokaci na ziyarci masanin ilimin halayyar dan adam wanda ya taimake ni fita daga bacin rai. Ina tsammanin yana da matukar muhimmanci a juya ga kwararru cikin lokaci.
Koyaya, membobin dangi da membobin dangi suna taimakawa. Don yin wannan, ya zama dole don samar da duk mai yiwuwa taimako. An raba dukkan nauyin da ke tsakaninmu tsakanin masu girma. Wataƙila ga 'yan sa'o'i biyu a mako hayar wani nanny. Waɗannan kuɗin kuɗi na kuɗi ba komai bane a kwatanta da rayuwar ɗan adam. Rashin mutuwa na iya hawa da kanta, kuma zai iya kasancewa na shekaru, guba irin wannan kyakkyawan lokacin a rayuwar mace - tsohuwar mahaifa.