Ina yara su zo da yadda za a kayar da shi?
Rashin damuwa na kullum shine matsalar iyaye da yawa. Amma karatu ya nuna cewa yara suna fuskantar wannan matsalar har sau da yawa kamar manya, musamman a cikin wannan mawuyacin lokaci, kamar yadda yanzu.
Rahoton Cibiyar Bincike na Amurka don Lafiyar Lafiyar Lafiya ta Amurka cewa damuwa na yau da kullun tana fuskantar kusan 10 bisa dari na yara masu shekaru 3 zuwa 17. Matsalar kiwon lafiya da ke da alaƙa da damuwa ana lura da shi cikin kashi 35 cikin dari na yara a Amurka. Manuniya sun ƙaru a cikin shekaru 10 da suka gabata.
Sanadin damuwa na yau da kullun
Daya daga cikin manyan abubuwan da ke haifar da damuwa na yau da kullun a cikin yara wani yanayi ne na iyali. A lokaci guda, iyaye sau da yawa basu ma da zargin cewa yaransu sun wuce ta hanyar gwaje-gwajen psyche ba.
Wani dalili shine rauni a tsakanin mataimaki, musamman Cyberbulling. Idan a lokacin da ba a inganta sadarwar Intanet ba, yaran za su iya shakata daga makarantar a gida, yanzu ba ta daina ba. Yaron yana cikin damuwa koyaushe, tunda wani lokacin da wani zai iya rubuta wani bayani mara dadi game da shi a cikin hanyoyin sadarwar zamantakewa ko kuma don buga miji tare da hotonsa.
Har ila yau, yawan koyan koyan su ma suna haifar da bayyanar danniya. Watan makaranta suna fuskantar saboda jarrabawa, iko, shigar da kai ga jami'o'i da kwalejoji.
Hargitsi na kullum ya bayyana a cikin ragi a cikin ragi, rikice-rikice na bacci, ƙararrawa, raunin kai, ciwon ciki, zafin ciwon ciki.
Yadda za a taimaki yaranku?
Idan damuwa a cikin yaro ya ɗauki mummunan hali, to ya cancanci zama tare da likita. Kawai kwararre ne kawai zai iya sanya daidai ganewar asali. Idan yaro, bari mu ce, ba damuwa, da bacin rai, to, ba za mu taimaka da shawarar ba, saboda a lokacin da bacin da tawayar, saboda abin da ya faru, mutum ya keta halayen biochathical.
Iyaye na iya taimaka wa yaron jimre wa karamin damuwa a cikin hanyoyin sauki. Kalli shi ya yi tsayayya da isa da Fed. Yanke shi tare da shi mafi lokacin don azuzuwan haɗin gwiwa kuma tabbatar da fahimtar cewa yana da mahimmanci a gare ku.
Yi bayani ga yaro yadda ake magance damuwa. Idan yaron ya karami, to zaku iya karanta shi littattafan yara game da wannan batun kuma ku tattauna da shi yadda za a magance motsin rai mara kyau, kan misalin jarumawar rubutu. Taimaka masa ci gaba da dalilai masu wahala a cikin kanta.
A ƙarshe, kar a manta don bayyana ƙaunarka ga yaranku. Sanar da shi - duk abin da ya faru, inna da baba zai tallafa koyaushe.
Har yanzu karanta a kan batun