Kuna son cakulan madara ka sayi sau da yawa? Wataƙila kun san kaɗan game da fa'idodin baƙar fata? Zai yuwu bayan karanta wannan labarin "m yummy" zai zama bako na dindindin a cikin kwandon kayan ku!
7 Dalilai don zaɓar ainihin cakulan baƙar fata
Kuna iya cin yanki mai sauƙi ba tare da mummunan lamiri yanzu ba! Ga manyan dalilan da kayan abinci ya kamata ya zama ɗaya daga cikin kayan zaki da kuka fi so.
Kuma waɗannan ba kalmomi ba komai! Muna magana ne kawai game da wadancan fale-falen buraka, koko ɗin koko wanda babu kasa da 70%. Irin wannan cakulan yana da zare, baƙin ƙarfe, magnesium, sannu da tagulla, ƙwanƙwasa, selenium, potassium da manganese. Duk wannan wajibi ne ga jikin mace don aikin al'ada. Amma wannan ba duka bane! Ko da karamin yanki na cakulan zai taimaka don farin ciki, saboda yana da mai, mai mai kyau, maganin kafeyin da obromin. Af, da bambanci ga kofi, kayan zaki ba zai shafi ingancin bacci ba kuma ba zai haifar da rashin bacci ba.
2. Dejiacy bai yi tsufa ba kuma yana hana ci gaban omcin ilimin halittaDalili mai nauyi sune cakulan baƙar fata a kowace rana, ko ba haka ba? Kullum koko da kyau suna taimakawa rage saurin tsufa kuma yana rage haɗarin kamuwa da lafiya. Kuma duk saboda yawan masu yawan antioxidants, waɗanda suke ƙunshe a ciki.
3. Cakulan baƙar fata yana saukar da karfin jiniA cikin cakulan mai ɗaci akwai flavanol, wanda yadda ya kamata samar da oxide. Sakamakon wannan shakatawa na wucin gadi, da kewayawa jini yana inganta. Idan kana da matsin lamba kadan, to wani abincin abinci zai taimaka dawo da shi.
Cocoa foda yana da dukiya ta musamman don rage cholesterol. Bugu da kari, Hakanan yana rage haɗarin ciwon sukari na sukari!
5. Cakulan mai ɗaci yana inganta aikin tsarin zuciyaMasana kimiyya sun yi karatun karatun da ke tabbatar da ingancin cakulan a cikin yaƙi da abin da ya faru na cututtukan cututtukan zuciya. Amfani da kayan abinci na yau da kullun (a cikin ƙananan adadi, ba shakka) yana rage haɗarin ƙwallon ƙafa ta kusan 30%, kuma haɗarin mutuwa daga zuciya cuta ita ce 50%. Sau nawa kuke buƙatar amfani da cakulan baƙar fata? Ba kasa da sau biyu a mako! Idan za ta yiwu, kunna shi a cikin abincin sau da yawa, in ba haka ba ba ya cimma sakamako da ake so ba.
6. Yana ta da kwakwalwaBa zai gama aiki akan lokaci ba? Kuna da wuya ka hadu da tunani? Game da muhimmiyar hira? Don mayar da hankali sosai kamar yadda zai yiwu kuma inganta zubar da jini don kwakwalwa, ci wani cakulan baƙar fata. Karatun na kwanan nan yana tabbatar da cewa ta amfani da abinci na tsawon kwana biyar, da gaske za ku tantance da sauri da zahiri "kwakwalwa" kwakwalwa. Deciacy mai amfani sosai da kuma tsofaffi, don haka kar ka manta da siyan wasu fale-falen buraka ga iyayenka, kakana.
Yaya daidai? Sai dai itace cewa cakulan cakulan saboda babban abun cikin magunguna a ciki yana karfafa jini. A sakamakon haka, da yawa da yawa da yawa da fata na fata yana ƙaruwa. Kyauta zaku sami karuwa cikin matakin juriya ga rana. Don haka, tafiya hutu, kar ku manta da shan baƙar fata mai baƙar fata tare da ku! Amma a cikin wani karantawa game da cream na hasken rana!
Baya ga dukkan kayan zaki da aka ambata a sama, ba za mu manta cewa yana da daɗi.
Da kaina, na fara cin cakulan ruwan baki kai tsaye daga yau, kuma ku? ?