Goge gida yana daya daga cikin kayan aikin da ya fi dacewa don kulawa da fuska da fuska. Ya fitar da sel na fata matattu, yana cire karin danshi, yana sa fatar numfashi.
Kuma abu mafi dadi da za a dafa yana iya zama gida daga kayan abinci mai sauƙi.
5 mafi inganci da scrup mai sauki wanda zaku iya dafa a gida
Goge Kofi na Jiki tare da mustardWannan gogewar gwagwarmaya da kyau tare da sel sel ne saboda dumama na mustard, kuma kofi yana da tasirin tonic.
Abin da ake buƙata don dafa abinci:
- Namariya kofi - 200
- Mustard foda-100
- Kowane kayan lambu mai.
Yadda za a dafa:
Theauki cake daga kofi, bushe shi a cikin 'yan awanni a kan adiko na adiko, sannan a gauraya da mustard foda, ƙara karamin adadin kowane mai.
Yana iya zama zaitun, Orange, kwakwa ko wani mai da kuka fi so. Yana da mahimmanci don goge na gida don zaɓar haske, ruwa kuma ba mai mai mai mai - to taro zai zama da sauƙi a wanke.
An tsara lokacin farin ciki da adadin ƙara mai.
Mint gishiri scrubAbubuwan gishiriƙi daidai ne suna haifar da fata, cire ruwa mai yawa, da kuma Mint mai haɓaka haɓakar hymphotok.
Abin da ake buƙata don dafa abinci:
- Tekun Gishiri - 200
- Mint mai mahimmanci mai - 10 saukad.
Yadda za a dafa:
Theauki gishirin teku na matsakaici ko cimma girman girman hatsi tare da blender, Mix curcauki a cikin busasshiyar tanki.
Yi amfani da mafi kyawu akan fata mai girman kai don haɓaka aiki. Sabili da haka, wannan zaɓi cikakke ne don wanka ko bayan shafa fata tare da tawul ko bushewa.
Aiwatar da shi a kan fata fata, amma tuna cewa yana iya isar da rashin jin daɗi idan an yanke shi ko karce a jiki.
Sugar Scrub tare da Green shayiSugar cikakke yana tsabtace fata ba kawai saboda tsarin tashinsa ba, amma saboda glycolican acid ɗin, wanda ke cikin glycolical daidai da fata.
Abin da ake buƙata don dafa abinci:
- Brown Sugar - 150 g
- Green shayi ba tare da ƙari ba - 50 g.
- Man kwakwa - 70
Yadda za a dafa:
Dry shayi dan kadan niƙa a cikin blender, Mix da sukari da kuma zuba cakuda da mai. Bari mai goge ya karye a cikin firiji 'yan awanni.
Yi amfani da fata mai laushi, kuma bayan wanke ruwa don gujewa ciwon kamuwa.
Huskar shinkafa na gida shinkafa tare da KaolinRice gari yana ɗaukar fata da fata a kuɗin da aka tarwatsa tsarin, kuma kuolin ya dace da kuma tsabtace pores.
Abin da ake buƙata don dafa abinci:
- Gari mai shinkafa - 50 g.
- Kaolin ko bushe farin yumbu - 20 g
- Boiled ruwa
Yadda za a dafa:
Rice garin zama tare da kaolin ko farin yumbu, nemi taro ta hanyar seete saboda duk abubuwan haɗin sun haɗu da kyau kuma sun kasance masu hade.
A sakamakon bushe canjin ya isa ga aikace-aikace da yawa. Kafin amfani, Mix tare da karamin adadin ruwa, yi amfani da junky fuska a kan fata da motsi mai haske.
Goge tare da oatmeal da yogurtMoryly wanke fata, godiya ga ƙasa oatmeal, da yogurt ko kirim mai laushi, saboda suna da kyau mai zafi kuma ana amfani da shi a cikin filayen masana'antu.
Abin da ake buƙata don dafa abinci:
- Oatmeal - 2 tablespoons
- Yoghurt ko kirim mai tsami daga 2.5 zuwa 5% - 2 tablespoons
Yadda za a dafa:
Oatmeal shred a cikin wani grender ko kofi na kofi, amma kada overdo shi, cakuda zai iya tare da hatsi na matsakaici girma, wanda za a iya bushe da fata. Mix flakes tare da yogurt ko kirim mai tsami.
Yana da mahimmanci a yi cakuda cikin sauri har sai flakes ya zama mai taushi sosai. Musamman fuska don 5-7 minti, to, hawan numfashi a hankali.