Yadda ake adana abubuwa da ɗari sama da dubu ɗari da ƙididdige samfuran da ba dole ba

A yau ba zan yi jigilar jakar kuɗi ba, kuma zan gaya muku da yawa tarihi. Duk da cewa za a yi kawai labarin rayuwa, duk da haka, yana ɗaukar fa'idodi bayyananne: Kuna samun damar adana abubuwa sama da dubu ɗari a wata.

Tun da yake yara na kasance mai matukar amfani. Na fi son cin abincin gwangwani maimakon na gaske. Na fi son zan buɗe kwalara a kowane lokaci kuma ku ci abinci mai shirye. Deciare na musamman a gare ni shi ne noodles na tsinkaye mai sauri, wanda na fitar da shi kuma ya ci aƙalla sau biyu a rana.

Wanene zai iya tunanin cewa shan abinci sau 6 a rana na ji yunwa.

Sai na fara siyan abinci da yawa don isa. Ban ɗauki kuɗi ba saboda na ga cewa abincin halitta ya fi tsada, kuma tana buƙatar samun damar shirya. Yadda na yi kuskure.

Da zarar na ci gaba da hutu a Sochi kuma a can ya ci gaba da fitar da noodles kuma ya cinye wasu masu tsadar su. Amma, kamar yadda na shiga cikin yanayin wurare masu zafi, na yanke shawarar haɓaka dina. Na sayi babban abarba a kasuwar gida ya ci. Tun daga wannan lokacin, na lura cewa ba zan ƙara cin abincin gwangwani ba.

Na yi magana da yawa don yin tunanin yadda ake inganta abincina ya zo ga waɗanda suka kammala.

1. Sayi samfuran suna buƙatar kai tsaye daga masana'anta

Shagon cibiyar sadarwa da karfi ya barke tare da ɗakuna masu dumi, kiɗan mai daɗi, ragi da tsari. Amma kuna buƙatar tunawa cewa ana sayar da mafi yawan samfuran da aka fi dacewa daga yan kasuwa masu zaman kansu da manoma.

2. Ya kamata abinci bai ceci ba

Sai dai itace cewa idan ka shirya wani sabon sati daya, to za'a iya cinye shi gaba daya. Haka kuma, wannan borsch yana da abinci mai gina jiki sosai. Burin daya ya isa abincin dare don gamsar da rabin rana.

Zan iya faɗi game da nama tare da cutlets. Wani nama ya isa saturate et awo da 5-6 kuma ba ku cin gwangwani abinci, amma yunwa ba ta barin.

3. Abincin lafiya yana taimakawa a ceci da kyau

Na kirga sauyin kalmomi da yawa a kowane ɓangare na cinye kuma ya fito da cewa abinci mai lafiya yana biyan kuɗi mai araha a shekara ɗari (100,000) na rubul. Wannan tanadi ne mai mahimmanci. Idan kun yi rayuwa iyali, amma koyaushe ku ci abincin gwangwani, to koyaushe kuvings za su yi girma.

Na gode da sanya labarin na zuwa ƙarshen. Yanzu kun san yadda ake adana abubuwa sama da dubu ɗari a shekara kawai ta hanyar canza abincinku.