Da yawa daga cikin mu ta wata hanya ko wata ta fadin yunƙurin ...
Yaron yana cin abinci mai kyau, yana cin wasu zaƙi, yana ci da yawa - duk waɗannan yana haifar da tsoran iyaye da yawa. Kuma yana da wahala a jimre wa wannan fanko cewa yawancinmu suna da dangantaka mai rikitarwa da abinci, sau da yawa kafedi a cikin ƙuruciya. Kowa yana da nasa labarin. Wani lokaci a cikin ƙuruciyarmu ya ce: "Ba da da da ban mamaki - saboda alamar inna, cokali ga baba" ko kuma wurin zama a tebur a cikin kindergarten a kan farantin farantin. Wani ya tura da baƙaƙen abinci, saboda babu kuɗin zuwa wani a cikin iyali. Akwai dalilai da yawa. Amma duk wannan na iya haifar da gaskiyar cewa mutum yana da cuta na halayen abinci: bai ji yunwa ba lokacin da ya zama ana haɗa shi lokacin da ya zama ana haɗa shi da gaske, amma buƙatun ya fi dacewa da shi. Idnsysystotherapist Adrian Lit Lito, marubucin aikin ilimin halin dan adam. Gyaran hankali na hankali, ya rubuta rubutu kan yadda zaka iya sanin matsala da abin da zaka iya taimaka.
Da yawa daga cikin mu a wata hanya ko wata ta fadin 'yan asalin da ke fama da yunwa a cikin watanni masu fama da yunwa, kuma wani yana da mutane masu rauni ko iyakance kansa cikin abinci mai gina jiki Saboda rashin lafiyan.
Kuma a wasu lokatai abincin ya dawo, amma wasu matsaloli sun fara. Rashin cin abinci na daya daga cikin mafi wuya ga fitarwa, saboda tsananin huhu ne: ana ganinta cewa cikakkun mutane ne kawai, ba a tsunduma ko ba su cikin wasanni. Amma wani lokacin kuna buƙatar magana game da ku: wani lokacin mutane sun yi laifi saboda suna son cin abinci, ko ba su san abin da kuke buƙatar "ci daidai ba", amma saboda suna da matsala.
A yau za mu yi magana game da shi daga ra'ayi na ganewar kai. Menene alamun cewa lamarin yake rikitarwa?
- Neman haske ne, koda kuwa kasa da sa'a da suka gabata akwai abinci mai yawa;
- Sense na asarar sarrafawa;
- kunya da sauran motsin rai mara kyau da ke hade da abinci (maimakon farin ciki ko gamsuwa);
- sha'awar ita ce cewa babu wanda ya gani (har ma da kuɗi na sirri don abinci);
- Sauyin abinci (da kuma hanyoyin kare abubuwa na abinci mai gina jiki) da rikice-rikice-rikice-rikice, wanda ke haifar da, a maimakon haka, zuwa wurin zama. E.
Idan duk amsoshin ko mafi yawansu sune Ee, akwai damar cewa ba ta wuce gona da iri, amma cuta ta halayyar abinci. Me ake nufi da shi? Wannan yana nuna cewa sarkar "hanyar da ake buƙata - kyakkyawan hanyar zama mai gamsarwa - tana aiki ba daidai ba: Kada ku ji yunwa ko kuma ku ci ba don faranta da kanku ba - maimakon haka, don a ciki ba da umarnin fitar da hankali. Ba koyaushe zai iya "ɗauka zuwa hannu" ko magance ƙoƙarin nufin zai yiwu ba - Sau da yawa buƙatar tallafi daga waje. Me zai iya taimaka?
- Kwararrun kwararru a cikin rikice-rikice na abinci (amma mafi yawan lokuta yana da daraja ga kungiyar 'masanin ilimin halin dan adam + vachins activerizes ". A lokaci guda
- Rukunin Tallafi;
- Likita wanda zai kawar da matsalolin likita (alal misali, ƙwayar kwakwalwa ko matsaloli masu yawa tare da glandar thyroid);
- Binciken kwayoyin halitta da bincike na haƙuri na samfuri (wasu mutane kada suyi amfani da gluten, wani furotin dabba yana da haɗari - da kuma ƙarancin abubuwa na iya tsokani yunwa).
Aiki tare da RPP koyaushe kaɗan ne na hanyar gwarzo, ban da ganuwa don amincewa da sha'awa (abu ne kawai da sukar ni da kai . Amma yi imani da ni, mutane da yawa kusa da kai suna fuskantar irin matsaloli irin su. Ba ku kaɗai ba.