સ્ટ્રોબેરી
પોષણશાસ્ત્રી ન્યુટ્રિશનલ પોષણ, બાયોટેકનોલોજી અને ફૂડ સિક્યુરિટી, મેડિકલ સાયન્સ નતાલિયા ડેનિસોવાના ઉમેદવાર, એઆઈએફ, સૂચિબદ્ધ ઉત્પાદનો કે જેનાથી તમે રોમેન્ટિક રાત્રિભોજન રાંધવા શકો છો, જો તમે, જો કે, તમે સાંજે એક તીવ્ર ચાલુ રાખવાની આશા રાખો છો. નિષ્ણાતના જણાવ્યા અનુસાર, જાતીય ઊર્જાના ખાદ્ય સ્ત્રોત એ ઝિંક, સેલેનિયમ, પ્રોટીન અને ઉપયોગી પોલિનેસ્ચ્યુરેટેડ ફેટી એસિડ ધરાવે છે, તેમજ વિટામિન્સ એ, બી 1, સી અને ઇ. ઉદાહરણ તરીકે, સ્ટ્રોબેરી - ઉપયોગ જ્યારે એન્ડોર્ફિન્સના વિકાસને કારણે આ સુગંધિત બેરીમાં ઘણા એન્ટીઑકિસડન્ટ, વિટામિન સી અને ઝિંક શામેલ છે, ફક્ત મૂડ જ નહીં, પણ ભાગીદારને આકર્ષણ પણ વધે છે.
બિટર ચોકલેટ
કડવો ચોકલેટ એ સુખ અને આનંદનો સ્રોત છે (નિરર્થક નથી, જ્યારે તમે ઉદાસીનતા અથવા તાણની નજીક જતા હો ત્યારે તમારા વિનાશકતાને સ્વાદિષ્ટ બનાવવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. એક પોષકશાસ્ત્રી અનુસાર, ડાર્ક ચોકલેટમાં થિયોબ્રોમિન આલ્કલોઇડ્સ, થિયોફિલિન અને કેફીન હોય છે, જે સેન્ટ્રલ નર્વસ અને કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર સિસ્ટમ પર મજબૂત ઉત્તેજક અસર ધરાવે છે. પરિણામે, ઇચ્છા વધારવામાં આવે છે, અને ક્રિયાઓ બોલ્ડ અને વધુ સક્રિય બની જાય છે.
અને જો તમે અહીં અને મસાલાને પણ કનેક્ટ કરો છો, તો તે એક ઉંદર મિશ્રણમાં ફેરવે છે. નિષ્ણાતોના જણાવ્યા અનુસાર, યોગ્ય રીતે મસાલાને માત્ર વાનગીઓનો સ્વાદ વધારવા અથવા ઓળખવા નહીં, પણ પ્રજનન અંગોને રક્ત પ્રવાહને ઉત્તેજીત કરે છે. ઉદાહરણ તરીકે, એફ્રોડીસિયાકને કાર્ડામૉમ, કરી, આદુ અને લાલ મરીને સલામત રીતે આભારી છે. તેમને તહેવારની મેનૂમાં ઉમેરો, જો તમે સાંજેનો બીજો ભાગ પણ ઇચ્છો તો પેર્ચ સાથે.
સીફૂડ
ઓઇસ્ટર અને અન્ય સીફૂડમાં, ત્યાં ઘણા ઝિંક છે, તેઓ શરીરને આનંદ (ડોપામાઇન), ઉત્તેજના ઉત્તેજિત કરે છે અને આકર્ષણને વધારવાથી સંતૃપ્ત કરે છે. જો કે, પોષકશાસ્ત્રીઓને ભૂલ ન કરવી કે સીફૂડ મજબૂત એલર્જન છે, તેથી તેને તેમના નંબરથી વધારે ન કરો.
લાલ અથવા કાળો કેવિઅર
આઇસીઆરએ, જે ઝીંક, સેલેનિયમ અને આયોડિનમાં સમૃદ્ધ છે, પણ સાવચેતીથી પણ તેનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ. નાની માત્રામાં, તે એક શક્તિશાળી એફ્રોડિસિયાક છે, પરંતુ તે માત્ર થોડું કેપ્ચરાય છે, કારણ કે તમે સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ અને અન્ય પ્રાચીન પરિણામો મેળવી શકો છો.
આર્ટિકોકા
પોષકશાસ્ત્રીઓના જણાવ્યા મુજબ, આર્ટિકોક્સે પ્રજનન અંગોને લોહીના પ્રવાહને ઉત્તેજન આપવું અને આકર્ષણ વધારવું. કેટલાક અસરને વધારવા અને સ્વાદમાં સુધારો કરવા માટે મધ સાથે આ ઉત્પાદનનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરે છે.
એવૉકાડો
પ્રોટીન, ફેટી એસિડ્સ, પોટેશિયમ, વિટામિન બી 6, વિટામિન્સ એ, ડી, ઇ, એવોકાડો આરઆરની ઉચ્ચ સામગ્રીને લીધે માંસનો ગંભીર પ્રતિસ્પર્ધી છે, પરંતુ પેટમાં ગુરુત્વાકર્ષણની લાગણી અથવા હંમેશની જેમ ઊંઘવાની ઇચ્છા નથી એક સારા રસદાર સ્ટીક સાથે રાત્રિભોજન પછી. તેથી, હિંમતભેર તેને તહેવારની વાનગીઓમાં ઉમેરો અને તમારા રાંધણ માસ્ટરપીસને એકની સારવાર કરો.
ચિકન ઇંડા
ઇંડા પ્રોટીન, પોષકવાદીઓ અનુસાર, ટેસ્ટોસ્ટેરોનની રચનાને ઉત્તેજીત કરે છે અને સરળતાથી ટકાઉ પ્રોટીનનો ઉત્તમ સ્રોત છે. આ ઉત્પાદનમાં વિટામિન્સ બી 5 અને બી 6 છે, જે હોર્મોનના ઉત્પાદનના નિયમનમાં સામેલ છે, તેથી ઇંડાને afrodisians અને જાતીય ઊર્જા ઉત્તેજનાને સુરક્ષિત રીતે જવાબદાર ઠેરવી શકાય છે.
ઓર્વેહી
આ ઉત્પાદનમાં મોટી સંખ્યામાં પ્રોટીન, વિટામિન ઇ, પોટેશિયમ, કેલ્શિયમ, આયર્ન, ફોસ્ફરસ, મેગ્નેશિયમ અને ઉપયોગી ફેટી એસિડ્સનો સમાવેશ થાય છે, તે ટેસ્ટોસ્ટેરોનના ઉત્પાદનને પણ વધારે છે અને સ્પર્મેટોઝોઆની રચનાને ગતિ આપે છે. વોલનટ્સ, બદામ, પિસ્તા, દેવદાર નટ્સ અને બીજ બીજ જાતીયતા પર કોઈ ખાસ પ્રભાવ માટે જવાબદાર છે.
ફોટો: કોટનબ્રો / પેક્સેલ્સ