Por suposto, moitas veces bromeamos sobre que tipo de pais de pracer inhumanos están experimentando, enviando aos seus fillos a un xardín de infancia ou á aldea do avó. E si, a capacidade de relaxarse do neno é feliz, pero moitos pais que causa non só deleite, senón tamén a ansiedade debido á separación.
Isto é máis que o normal (así como normalmente non está preocupado polo neno que se lle dá ao babititter ou ao profesor do círculo de baile), especialmente se antes de que pasase moito tempo xuntos.
Admitemos: ás veces os pais perderán aos seus fillos nin menos que os nenos dos pais.A pementa triste no viveiro baleiro, ocorre nostalxicamente en Lego, mirando impaciente o reloxo.
Xa escribimos sobre como os pais poden sobrevivir a adaptación ao feito de que a súa sangue foi ao xardín de infancia (si, os pais tamén teñen un período de adaptación) e agora prepararon varias recomendacións máis prácticas para ti sobre como participar con nenos, mesmo Se estás triste e inquedo.
Faga unha despedida memorableNon esqueza que non diga ao fillo de "adeus", dille que "adeus". Comeza cun ritual de despedida divertido, que vai usar cando envía un neno ao xardín, á escola ou aos familiares durante a noite.
Pode ser un aperto de mans secretas, brazos fortes, un millón de bicos ou un poema especial ou lema que di xuntos. Non diga adeus á ir: Pase un par de minutos para parar, pospoñer todos os asuntos e coidar do lado e dicir adeus ao seu fillo sinceramente e calor - independentemente da súa idade.
Tome os seus sentimentosAceptando os seus propios sentimentos axudarache a reducir a alarma que ten por mor deles. Mesmo se alguén do seu contorno considera que debería ter só emocións positivas, tendo un descanso dun neno, non fai que as súas experiencias sexan mal ou malas.
A conexión que está formada entre o neno e os seus pais durante os primeiros anos de vida é moi forte, e non hai nada vergoñoso de preocuparse e triste cando se atopa lonxe un do outro. Permitir os seus sentimentos: son completamente naturais.
Manteña a calma cando o nenoNon importa o que sente inquedo neste momento, non o mostre ao seu fillo. Pode comezar a preocuparse por vostede ou sentirse culpable das súas emocións negativas.
Entón, nese momento, cando falas cun neno no vestiario dun xardín de infancia ou a avoa no país, tómase tan duro, como podes, sorrir e emitir tranquilidade e confianza. Bágoas e emoción para seleccionar nun momento posterior cando o neno xa non está ao seu lado.
Fai algo por ti mesmoSe está experimentando unha forte alarma en separación co neno, intente concentrarse en si mesmo. Antes da aparición de nenos, era unha personalidade separada cos nosos propios intereses e necesidades, e agora é hora de lembrar isto.
De súpeto, enviando un neno a xardín de infancia ou aos familiares, de súpeto atopou un par de horas de tempo libre, pensa en ti mesmo (e non, ir á tenda para queixo cottage ou lavar pisos non se considera un tempo gastado "por ti mesmo" ).
Finalmente, finalmente o libro que comezou a ler durante o embarazo, seguiu cun amigo, mentira no baño, pintar a cor para adultos, mirar a película: facer algo que lle axude a cambiar e relaxarse.
Falar con alguénNos casos en que a alarma por separación co neno moléstalle a miúdo e fuertemente, axuda a falar con alguén que estea listo para escoitalo e entender. Pode ser a túa parella, un amigo ou participante da comunidade temática de Internet.
Se parece que as súas experiencias non son susceptibles de controlar e a súa intensidade non diminúe, entón pode valer a pena discutir o seu problema cun psicoterapeuta para que incorporase as mellores formas de tratar a alarma.
Aínda leo sobre o tema