De onde proceden os nenos e como derrotalo?
O estrés crónico é o problema de moitos pais. Pero os estudos demostraron que os nenos enfróntanse a este problema a miúdo como adultos, especialmente nun momento tan difícil, como agora.
O informe do Centro de Investigación Estadounidense para a saúde infantil establece que o estrés crónico está experimentando preto do 10 por cento dos nenos de 3 a 17 anos. Os problemas de saúde relacionados co estrés obsérvanse no 35 por cento dos nenos nos Estados Unidos. Os indicadores aumentaron notablemente nos últimos 10 anos.
Causas da tensión crónica
Unha das principais causas da tensión crónica nos nenos é unha atmosfera familiar. Ao mesmo tempo, os pais a miúdo non sospeitan que os seus fillos pasen por probas serias para a psique.
Outra razón é unha lesión entre compañeiros, especialmente CyberBulling. Se nun momento en que a comunicación en Internet non estaba fortemente desenvolvida, os nenos poderían relaxarse da escola na casa, agora nunca se detén. O neno está constantemente tenso, xa que en calquera momento alguén pode escribir un comentario desagradable sobre el en redes sociais ou para publicar meme ofend coa súa foto.
A maior carga de aprendizaxe tamén leva á aparición de estrés. Os escolares están experimentando debido a exames, control, admisión a universidades e facultades.
O estrés crónico expresa nunha diminución da concentración, os trastornos do soño, a artimaña repentina, a alarma constante, a agresividade ou as manifestacións físicas, como a dor de cabeza, a dor abdominal e ata a dor muscular.
Como axudar ao teu fillo?
Se o estrés do neno tomou un personaxe serio, entón vale a pena consultar co médico. Só un especialista pode poñer o diagnóstico correcto. Se un neno, digamos, non o estrés e a depresión, entón non imos axudar cos consellos, porque cando está deprimido, unha persoa violou procesos bioquímicos.
Os pais poden axudar ao neno a xestionar un pequeno estrés de xeito sinxelo. Véselo para resistir o suficiente e alimentado. Cortalo con el máis tempo para as clases conxuntas e asegúrese de entender que é moi importante para ti.
Explique ao neno como facer fronte ao estrés. Se o neno é pequeno, entón podes ler os libros infantís sobre este tema e discutir con el como tratar con emocións negativas, sobre o exemplo de heroes literarios. Axude a desenvolver factores estresantes en si mesmo.
Finalmente, non esqueza expresar o seu amor polo seu fillo. Deixe-o saber: o que pase, a nai eo pai sempre apoiarán.
Aínda leo sobre o tema