Que é unha crise nas relacións?
Primeiro cómpre definir o concepto de crise. En Psicoloxía, a crise é unha condición nun par, cando o equilibrio é perturbado. Isto conduce á manifestación interior e externa da insatisfacción. Por suposto, reflectirase no comportamento, sentimentos, pensamentos. Pero eu, como practicante psicólogo, que traballa con parellas, aconséllovos a confiar noutra definición que a crise é percibida como un cambio cualitativo na psique, cando unha persoa non se adapta aos antigos patróns de comportamento e actitudes a si mesmos a un Partner, experiencia. Esta comprensión da crise é absolutamente normal.
Se falamos dunha parella, entón é bo recordar as palabras de Leo Tolstoy que "todas as familias felices son similares entre si, cada familia desafortunada é infeliz ao seu xeito". Hai moitas clasificacións de crise nas relacións.
Hai un psicólogo estadounidense e psicoterapeuta Virginia Satir. Describe crises sobre o que está a suceder eventos nun par. É dicir, as relacións cambian non só ao longo do tempo, senón coas etapas en curso da vida da familia.
Especialmente agudo a crise séntese coa chegada do primeiro fillo dos cónxuxes. Xoga o papel e a falta de experiencia, ea necesidade de abandonar a vida establecida cando todo se axusta ás necesidades do neno. En toda a situación, cando unha muller dálle a maternidade, un home está a moverse ao fondo. Ela non ten forza suficiente, tempo, desexo. Isto é normal.
Pero aquí comeza as reclamacións de crise. "¡Non me axudas!" - "E gaño cartos!" Ninguén quere entenderse. Entón este é un adulterio crecente, un período de adolescencia do neno. E, ao final, unha síndrome de niño en branco, cando os pais se senten innecesarios.
Hai momentos reguladores e anormivos. Todo o que figuraba arriba, a taxa de parellas maritales. A unha ou unha extensión, cada un confrontado con dificultades nestes períodos de vida. E hai momentos anormivos: a enfermidade, a morte dun dos cónxuxes, a traizón, o divorcio.
Ademais, ninguén cancelou crises de 10 anos, 20 anos, 30 anos de matrimonio. E aquí aconsello as parellas para non adherirse á definición da súa crise dalgunha clasificación particular e considerar inmediatamente un complexo de razóns e características individuais.
A actitude dos socios afectan a relación dos socios nos que se casan? Algúns poden casarse en moi pouca idade, mentres que outros, por exemplo, despois de 40 anos, sobreviviron ao divorcio.Non importa a que xente de idade entra en relacións. O matrimonio é, en primeiro lugar, a elección. E cando hai un problema e malentendido na familia, é importante identificar o motivo do negativo nunha relación, que é unha idade completamente imparcial. Podes estar parpadeando á vellez! Se falamos dos anos, afecta o número de anos que viven xuntos.
Si, por suposto! Se falamos das crises dos primeiros anos de relación - esta é a falta de experiencia, a vida e a desgana de poñer as instalacións e as regras ás que non se usan cada unha das cónxuxes. Por exemplo, na familia da súa esposa, os deberes foron distribuídos sobre todos os membros da familia, e as mulleres estaban comprometidas co seu marido.
Ao comezo da vida familiar, o pronombre "nós". "Fomos ao cine", "Nós compramos", "tomamos" e así por diante. Pero non me aconsello que diga iso. Vostede é un equipo, unha familia amigable, pero son ambas personalidades. O splicing leva a un prezo de intereses e, a continuación, a súa infracción cun dos socios. Isto é dun xeito ou outro leva a reclamacións mutuas. "Eu puxen os meus mellores anos sobre el!", "Eu podería facer unha brillante carreira!", "En vez de lavar o pañal, eu podería aprender chinés!" - Esta é esta irrealización en profundidade eventualmente vertida por un negativo nun compañeiro. Ninguén quere culpar a si mesmo, pero acusa ao outro.
Se falamos dunha vida máis longa xuntos, entón as causas dos conflitos e as crises poden ser a extinción dos socios de libido, o cambio de roles (era nai, converteuse nunha avoa).
Como evitar a crise nas relacións?Ao principio, tamén é importante defender as fronteiras persoais. "Corrixido - Pregúntome", "El cambiará" - todo isto non pasará. Por que construír fronteiras persoais? É necesario por primeira vez por si mesmo para que non sexa dolorosamente ferido. É necesario para un compañeiro. Se construíu as súas propias fronteiras, non ten dereito a violalo, controlando as súas accións, pero pode controlar a súa vida.
Un exemplo sinxelo. "Son consciente de que non podo controlar a outra persoa con respecto ás palabras rudas. Pero podo establecer as fronteiras e dicir que non tolerarei esta actitude cara a min. " Axiña que o expresou, o seu compañeiro quedará claro como construír a comunicación contigo e, por el, non será unha sorpresa se é matrimonio en cinco anos que está ofendido por aqueles ou outras cousas.
Como os cónxuxes poden romper os límites persoais dos outros? Por exemplo, baixo o pretexto de coidado: "Non tes que usar este vestido! É moi curto, pode arrefriarse. "
Asegúrese de atopar intereses non comúns, senón obxectivos comúns. Moitas parellas non están de acordo nos primeiros anos de vida xuntos, porque non ven obxectivos comúns, a implementación de plans. E, por suposto, todo afecta a redución da libido. Quen vai querer sexo cun home que non o entende!
Estas son todas as opcións para o zoolóxico "Bunny, Cat, Lapushka". Así que os pais chaman aos seus fillos. E todo isto actúa negativamente sobre a libido. A lingua profesional é a fundición sexy! Nos primeiros anos, non hai problemas cos problemas coa libido. Hai problemas de comunicación. Non estamos afeitos a falar do sexo, os nosos desexos, vergonza a falar de sexo, descubrir novas. Durante este período, é importante estudar sextino, é dicir, incluír censo quente no preludio. Comete.
Pero a síndrome de extinción é inevitable. AMOR Un novo compañeiro é doado: a novidade e as emocións están a traballar. Algúns non imaxinan como pode querer e amar ao compañeiro en cinco, dez anos de matrimonio. Resulta que é posible. É importante liberar, expandir os límites do posible. As enquisas funcionan ben aquí. "Que che gusta?", "Que che excita?", "Que che gustaría probar?" etc
Se dubides en preguntar directamente, intente suxerir unha selección de películas ou libros. Ou incluso descubrir a reacción do compañeiro a unha experiencia particular, dixo a historia, presuntamente implicada coa súa moza. "Imaxina, e a moza comprou unha máscara de gato! E o marido riu, horror! " E ver a reacción.
¿Hai algún aspecto físico que afecten a vida sexual dos socios?O pico da sexualidade nos homes vén ata 30 anos, e a sexualidade das mulleres é revelada só despois de 30 anos. O período de 37 a 45 anos é especialmente brillante. É para este pico que o cambio máis das mulleres. Pero entón vou ter en conta que as mulleres teñen a culpa por si mesmos, convertendo o seu "coello, gato" nun neno grande. Pero é neste período que é importante inspirar, enviar, dar a sensación de apoio.
E que pasa con nós? Os cónxuxes entre si son persoas próximas. Pero únicamente no plan espiritual. Non hai atracción física, aínda que non hai problemas coa libido. Pero non es parentes!
Polo tanto, ten que engadir paixóns e tenrura á relación. Aconséllovos que xestione o máximo de persoas o máis rápido posible. Vexa xuntos álbums con fotos, faga unha árbore genealógica e veña unha tradición común. Por exemplo, cear xuntos. Atopar un hobby xeral, atopar reasigna para vacacións, importante só para ti. Camiñar polas datas.
Unha muller pode "pechar" no sexo. Isto axudará a todo tipo de xoguetes sexuais. O corpo feminino está increíblemente agradecido! Para homes - Técnicas orales e manuais.
Nesta idade, os socios poden escoitar uns a outros, aceptar cambiar, axustar. Polo tanto, é moi fácil devolver a paixón. É suficiente facer o que non era familiar durante os anos de matrimonio.