A felicidade é o concepto, moi diverso nos seus significados, e, aínda que todo sexa diferente, pero todo o mundo nos esforza por el. E moitas veces ocorre que unha persoa comeza a sentir insatisfacción e baleiro inevitable dentro, perde o sabor da vida. A maioría vive ata hoxe, mentres que as unidades están pensando nas causas de tales emocións, cambian os ollos no mundo e comezan a velo en cores brillantes. Como teñen éxito, como ser un deles? Para a psicoloxía, este non é un segredo.
Causas de insatisfacción coa vida
Neste mundo hai quen parece ter todo, pero non se sente apagado e, ao mesmo tempo, aqueles que non teñen nada, pero bastante satisfeito coas súas vidas. Resulta que o caso non está en absoluto na subministración de estado ou material, senón na visión do mundo. Simplemente, as propias persoas permiten ser felices, e cando os seus estándares non corresponden ás súas posibilidades reais e condicións de vida, aparece unha sensación de devastación.
Que se pode facer para evitar a insatisfacción coa vida?
Para non sucumbir a melancolía e en calquera condición de manter unha sensación de paz e satisfacción coa súa posición, hai que manterse cinco grandes verdades na miña cabeza.
1. A vida ocorre aquí e agora
As persoas tenden a centrarse en pequenos problemas: axiña que se solucionan só, inmediatamente céntranse en novos. Para apreciar a vida, ten que entender que isto ocorre agora e non hai "máis tarde" cando se resolverán todos os inconvenientes. Unha forma de facelo é escribir polo menos cinco cousas positivas cada noite, que pasou durante o día.
2. "Paso a paso conseguirá o obxectivo"
Este proverbio chinés ensina aos traballadores para apreciar hoxe. Cómpre lembrar que o éxito vén gradualmente: é importante aprender a estar contento co progreso, que se fixo exactamente hoxe e non soñar co resultado final. Entón, centrándose na cousa principal, calquera pode cumprir o seu soño e o fará, gozando do proceso. Unha boa forma de lembrar-se sobre iso - para comparar o seu traballo cos resultados obtidos fai un ano.
3. Nun corpo saudable unha mente sa
Aínda que esta frase é familiar para moitos desde a infancia, realmente cre na súa única que a aplica e sentirá a diferenza. Limpeza húmida, cama fixada, un par de horas extra de sono - é difícil crer o que todas estas cousas poden afectar como alguén vai vivir un día. A forma en que todos pertencen a si mesmo afecta a súa opinión do mundo.
4. O home é un ser social
A xente vive na sociedade non así. Está en comunicación con outros, eles se coñecen e forman as súas opinións sobre o mundo. Unha conversa curta cun amigo pode ofrecer moito pracer, axudará a liberar a vapor e dará un punto de vista doutra persoa nas circunstancias actuais. Cómpre lembrar isto e dar tempo ao redor dos outros, porque a conversa lixeira pode traer unha partícula de tranquilidade nos mares casuais de estrés.
5. Ninguén debe ser case perfecto
É importante ter disciplina e control, pero é aínda máis importante manter un saldo saudable. Ás veces, calquera debe ser irresponsable. Se un par de horas de inclinación do traballo ou unha peza de bolo, ao contrario dunha dieta estrita, axudará a mellorar o día de alguén, entón estes investimentos na súa felicidade son máis importantes que o traballo produtivo ou unha figura ideal. O tempo que pasou con pracer nunca estivo en balde.
Resumindo ...
A xente que goza da vida non se salva das debilidades humanas. Para converterse nun deles é bastante fácil de ter a perseveranza e o desexo de perder libremente. Ao final, como alguén vive a vida depende só de si mesmo e non todos os problemas que se reunirán no camiño.
Unha fonte