O pensamento consiste nun conxunto fixo de instalacións que poden afectar positivamente a vida humana. Pero podes atopar aqueles axustes que contribúen a un resultado negativo e reemplazalos de novo para desenvolver un pensamento positivo. É doado e rápido de facer, coñecer o enfoque.
Primeiro paso. Buscamos pensamento negativo
A voz do crítico interno, que critica sen piedade, confianza esmagadora e humor. Aquí ten que aprender a notar esta voz. Por suposto, o crítico é o noso propio pensamento.
Frases aproximadas da súa crítica interior.
- "Se fose capaz, o faría por moito tempo."
- "Pensas que o necesitas."
- "Aquí se sabías como facelo ben".
- "Probablemente, nada lle sucederá".
Algúns fallos ou inseguridade poderían xurdir cando configura os límites das nosas habilidades, atopou a crenza de que só é capaz de certas accións. E estas crenzas son só un hábito de pensar negativamente. A nosa mente está disposto de tal xeito que atopa a confirmación de respostas a todas as conviccións, mediendo moitos feitos de refutación.
O segundo paso. Deixe de dúbida
Debes liberarse de dúbidas. As dúbidas sobre ti non pensan que se fan positivas. De inmediato dan lugar á idea do fracaso futuro.
Podes deixar de dubidar en notas de teléfono. Entón fálase por todas as dúbidas e representará claramente a resposta a eles.
- En resposta ás dúbidas, a crítica sobre boa sorte pode responder que aínda probas.
- En caso de fracaso, o crítico recordarache que te advertiu. Pero pódese responder que todo de cando en vez falla. O fracaso non é un criterio de habilidades humanas, é só unha acción aplicada de ningún xeito.
Terceiro paso. Preguntas de pensamento positivo
Debes preguntarche as preguntas correctas.
- Por que buscaron as deficiencias?
- Que podo facer para conseguir o desexado?
- Que podo cambiar?
- En cada situación podes atopar partidos positivos. Que vexo positivo para min agora?
Para desenvolver un pensamento positivo destinado a crear e comezar a facer algo importante por si mesmo, é suficiente só para facerse as preguntas correctas.
Deixaremos o artigo aquí → Amelia.