Ser un traballo de traballo non é bo. A miúdo cargáronse sobre a forza, teñen moita responsabilidade e eventualmente obteñen queimaduras emocionais. Por certo, ningunha produtividade e discurso non vai! Normalmente o traballo do workaholic é ineficaz, xa que simplemente non ten tempo, polo tanto funciona por riba da norma.
Para ser produtivo e non gastar unha parte dun león da túa vida, siga estas suxestións.
Consello número 1: Horas de traballo claramente definidasSe traballas na oficina, todo xa está inventado para ti. Sente-se para o traballo ás 9 da mañá, levántase da mesa ás 6 da tarde. Despois diso, non recordas ningún correo de traballo ou sobre negociacións comerciais, sen alteracións urxentes para os clientes.
Se traballas en Freilance, esta vez é bastante difícil de observar. O risco é o risco de que poida estar ocupado coa resolución de tarefas de traballo. Pero aquí hai unha saída. Calcula canto tempo tes que durmir (polo menos 7 horas! Isto é importante!), Descansar, reunións con amigos, deportes e outras clases necesarias. Dedule esta vez de 24 horas e obtén o tempo que debería quedar a traballar.
Por suposto, esta cifra é demasiado convencional. Pero sempre podes axustar o tempo ao facelo cómodo para ti.
Consello # 2: anuncia compañeiros sobre as súas fronteirasDime que ao final do día de traballo deixa de responder chamadas e letras, non importa o que sexan urxentes. A decisión de todas as preguntas tolerar o día seguinte. Nun principio, os compañeiros probablemente comezarán a indignar, pero co paso do tempo intentarán poñerse en contacto contigo durante o horario de traballo.
Por certo, tamén se pode notificar o cliente que, en certas horas, non estará dispoñible. Entón non tes que facer edicións urxentes ás dúas da mañá.
Antes de deixar o traballo (ben, ou simplemente pechar a tapa do portátil), faga unha lista de casos para mañá. Para ser ensinado incluso as pequenas cousas como reabastecemento do cartucho na impresora e no rego de flores. Ademais, paga a pena observar en que etapa de execución é esta ou esa tarefa e cando o prazo da súa entrega é. Así que manterás todos os teus asuntos baixo control.
Consello # 4: Inventar un ritual especial que se fará ao final do traballoPor exemplo, unha pantalla de ordenador con servilleta de limpeza, diante da mesa e, se traballa desde casa, cambia de jeans e unha camiseta nun pijama acolledor. Entón, como era, difundir a fronteira entre o traballo e o tempo libre.
Consello número 5: Solicitar axudaPregunta a un compañeiro para axudar se non tes tempo para entregar o traballo a tempo, non en todo o medio. Non che compromete e non che fai un empregado malo e incompetente. Pero o incumprimento de Dedlayina é un golpe para a súa reputación comercial. O liderado non lles importa todo o que só traballou no proxecto sen desinteresadamente. O xefe é resultado importante.
Fonte da foto: FreePik.com/pexels.com