Moitos de nós dun xeito ou outro atravesaron a fame ...
O neno come mal, come algúns doces, come moito - todo isto leva ao horror de moitos pais. E é máis difícil facer fronte a este horror que moitos de nós temos unha relación complexa con comida, moitas veces enraizada na infancia. Todo o mundo ten a súa propia historia. Ás veces, na nosa infancia foi: "Non DAEST - Por mor da mesa non se levantará," "culler para a nai, unha culler para o pai" ou o asento triste nunha mesa de xardín de infancia sobre unha placa completa. Alguén tivo que empurrar a comida non amada, porque non había cartos con outro da familia. Hai moitas razóns. Pero todo isto podería levar ao feito de que unha persoa tiña unha desorde do comportamento alimentario: non se sente de fame, non é capaz de determinar cando realmente festivo, a comida está conectada con máis frecuencia con necesidade física, senón unha necesidade emocional. Psicoterapeuta Adrian Lito, autor da psicoloxía do recurso do proxecto. Rehabilitación psicolóxica, escribiu o texto sobre como determinar se ten un problema e o que pode axudar.
Moitos de nós dun xeito ou outro xurdiron a fame: alguén foi famoso avós no bloqueo, alguén ten pais contou lendas sobre o alumno con fame e alguén nos noventa meses comeu a pasta baleira, sentado nunha dieta terrible ou limitada en nutrición por mor de alerxias bebé.
E nalgún momento a comida volve, pero comezan outras dificultades. Os trastornos alimentarios son un dos máis difíciles de recoñecemento, porque está moi estigmatizado: considérase que as persoas completas son simplemente preguiceiras, indisciplinadas ou non están implicadas en deportes. Pero ás veces tes que falar con vostede: ás veces a xente deixa a comer porque lles gusta comer, ou non saben o que necesitas para "comer ben", senón porque teñen un problema.
Hoxe falaremos diso desde o punto de vista do diagnóstico propio. Cales son os síntomas que a situación é bastante complicada?
- A vontade é, aínda que hai menos dunha hora había unha comida densa;
- Sentimento de perda de control;
- vergonza e outras emocións negativas asociadas a alimentos (en lugar de alegría ou satisfacción);
- O desexo é para que ninguén se vexa (e ata os gastos secretos para a alimentación);
- Alternación de dietas (e métodos restrictivos de nutrición) e interrupcións que levan, máis ben, a un conxunto de peso. E.
Se todas as respostas ou a maioría deles son si, hai unha posibilidade de que xa non estea en exceso, senón a desorde do comportamento alimentario. Qué significa? Isto significa que a cadea "O método de elección de recoñecemento de necesidades de satisfacción de satisfacción-satisfacción" funciona incorrectamente: non sentimos a fame ou ignora a saturación, comemos para non comer e nin sequera para agradar a si mesmo - máis ben, por dentro para descargar emocionalmente. Non sempre é posible "tomar en man" ou resolver o esforzo de vontade, moitas veces necesitan apoio desde o exterior. Que pode axudar?
- Especialista en trastornos nutricionais (pero con máis frecuencia paga a pena buscar un equipo "psicólogo cunha especialización + nutricionista + psiquiatra". Ao mesmo tempo, mire o que é un psicólogo especializado, se esta filosofía é adecuada para ti);
- Grupos de apoio;
- Doctor Who eliminará problemas médicos (por exemplo, tumor cerebral ou problemas graves coa glándula tireóide);
- Análise xenética e análise da tolerancia ao produto (algunhas persoas non deben usar glute, outra proteína animal é perigosa - e excesiva ou escaseza de substancias pode provocar fame forte).
Traballar con RPP sempre é un pouco do camiño do heroe, ademais de tamén invisible: é difícil confiar en alguén, é difícil facer fronte a impulsos (todo está só gritando "comerme!"), Moita vergoña e a autocrítica sobe .. Pero créame, moitas persoas xunto a ti están experimentando dificultades similares. Non estás só.