8 earráid nuair a roghnaíonn tú bróga ar féidir leo costas sláinte duit

Anonim

Níl sé úsáideach go léir go léir

Sula rithfidh tú go dtí an tseiceáil le péire bróga thar a bheith álainn, a bheidh, dar leat, delight do chailiní, aird a thabhairt ar an ábhar, an caighdeán an fhorghníomhú agus áisiúlacht. Ní éilíonn áilleacht d'íospartaigh, agus ní éilíonn sé cur chuige tuisceanach inniúil. Dá bhrí sin, roghnaigh an bróga sin ina mbeidh tú compordach.

Fág samhlacha ró-chúng le haghaidh shoots grianghraf

Is cuma cé chomh impudent atá cosúil le bróg ghéar, déan iarracht é a mhí-úsáid. Mar gheall ar an caitheamh go minic múnlaí den sórt sin, beidh do mhéara comhbhrúite unnaturally, mar thoradh air sin d'fhéadfadh éagothroime muscle agus damáiste nerve tarlú. Corn Prost anseo, Natoptyshi, Péine agus Trioblóidí eile agus smaoinigh má tá tú réidh lenár chompord agus ár sláinte a íobairt ar mhaithe le péire bróg faiseanta nó fós déan iarracht gan treochtaí dall a leanúint, ach gheobhaidh tú rud is fearr.

Bróga gan feistiú le bheith contúirteach

Fiú má fheiceann tú duit go ndearna tú staidéar ar do chorp ar feadh agus trasna, mar sin ní chailleann tú bróga ar an Idirlíon, is féidir leat fanacht ar iontas míthaitneamhach. Tarlaíonn sé go minic nach bhfuil an méid oiriúnach, tá an bloc oiriúnach ina suíomhanna nó ag oiriúnú ... Roghanna ar líne, faigh an rud céanna sa siopa is gaire, seiceáil cé chomh áisiúla atá siad ina suí ort, agus gan ach an ceannach a shainiú ansin).

Grianghraf: Rafael Cerqueira / Pexels
Grianghraf: Rafael Cerqueira / Pexels Tá súil againn bróga le ham suí síos

Sea, uaireanta tarlaíonn sé go bhfuil na bróga ag mionnú agus go dtosaíonn an t-am ag suí ar a chos mar an t-albele. Ach is é seo ach amháin má thomhais tú an méid ceart agus an tsamhail. Seachas sin, tá sé dúr a bheith ag súil go mbeidh 36 méid foirfe don 37ú nó don 38ú. Má chaitheann tú bróga nach bhfuil i méid, ansin tá tú i mbaol a fháil ar an dífhoirmiúchán na coise, cuaire do mhéara, corns agus iarmhairtí diúltacha eile.

Déan neamhaird de na comharthaí a sheolann an corp

Go minic, cuireann an comhlacht comharthaí an-eloquent dúinn, a léiríonn go soiléir go bhfuil rud éigin ag tarlú leis ag tarlú. Má tá sé i gceart (agus in am) chun na comharthaí seo a chur in iúl, ansin is féidir leat iarmhairtí diúltacha a chosc, chomh maith le hairgead agus néaróga a choinneáil (a chaitheann tú speisialtóir agus cóireáil ag an gcomhairliúchán). Dá bhrí sin, má tá tú ag siúl i bróg áirithe, tá mothúcháin painful, dóchas nó corns agat, ansin an chúis seo le smaoineamh ar phéire nua a fháil, ina mbeidh tú níos compordaí agus níos sábháilte.

Bruscar stelk ortaipéideach

Tá an chuid is mó de na ortaipéideoirí muiníneach gur féidir le boinn istigh speisialta seasamh na coise a choigeartú, an brú agus an t-ualach a laghdú ar na matáin, agus áilleacht agus sláinte na gcos a chothabháil. Agus creideann daoine eile nach méadóidh boinn istigh ortaipéideacha ach compord nuair a bhíonn tú ag siúl agus gan níos mó. Cibé rud a bhí sé, tá siad fíor-riachtanach dóibh siúd a bhfuil flatfoot acu, agus ní chabhródh gach duine eile go mór i bhfad níos faide chun sult a bhaint as siúlóidí agus gníomhaíochtaí i mbróga is fearr leat.

Bróga ag caint "le haghaidh tic"

Dar le saineolaithe, d'fhonn a thuiscint cé chomh oiriúnach duitse, tá sé seo nó an tsamhail bróga oiriúnach, ní leor é chun seasamh ann ar feadh cúig nóiméad. A thuiscint go cruinn cé chomh compordach beidh tú compordach, ag dul thar na bróga nua ann, seiceáil an bhfuil an leithead agus an fad foirfe duitse, cibé an bhfuil an stad agus na méara go maith. Mura ndéanann in áit ar bith rud ar bith a ghortú, is féidir leat na héadaí nua a fháil go sábháilte. Seachas sin, is fearr rud éigin níos oiriúnaí a phiocadh suas.

Grianghraf: CRINA DOLTU / PEXELS
Grianghraf: Ní leanann CRINA DOLTU / PEXELS stádas na mairteola, na sála agus an stelk

Sála scriosadh, de réir na saineolaithe, is gá é a cheartú láithreach chomh luath agus a thug tú faoi deara damáiste. Seachas sin, is féidir le brú míchothrom agus míchothromaíochtaí staidiúir a mhilleadh agus tionchar diúltach a imirt ar shláinte na gcos. Ba chóir na knobs knocked a shocrú freisin, agus gan bróga a chur i bhfolach ar na poill nuair is féidir aon rud a dhéanamh. Ní hamháin go mbreathnaíonn sé ar dhaoine, ach is féidir leis do chosa a ghortú nuair a bhíonn tú ag siúl, ag cruthú díobháil do-athraithe don tsláinte. Níl aon boinn istigh agus labhairt faoi ghlaineacht. Mura bhfuil tú ag iarraidh a fháil de chineál éigin de tinn, ansin athrú go rialta ar na boinn istigh agus, más gá, roghnaigh ortaipéideach, a chabhróidh leis an t-ualach ar do chosa a laghdú agus a dhéanamh ar an úsáid a bhaint as bróga níos compordaí.

Grianghraf: Cottonbro / Pexels

Leigh Nios mo