Tout le monde ne savait pas que certaines herbes peuvent agir encore plus fortes et plus efficaces que la drogue. Par exemple, voici 5 médicaments très populaires, mais en même temps ne fonctionnent pas vraiment. Contrairement à eux, l'action de ces 7 herbes naturelles et huiles, que l'on peut trouver dans la pharmacie la plus proche, est prouvée par la science. Mais ils ont besoin de les utiliser très soigneusement - lisez attentivement les instructions et les contre-indications, et même mieux - consulter le thérapeute.
Curcuma
La poudre de curcuma n'est pas seulement une épice et un colorant naturel brillant, mais aussi un biodoxe de guérison. Il est riche en antioxydants, réduit le niveau d'inflammation et possède même des propriétés antitumorales.
C'est quand elle peut aider:
• dans l'arthrite et d'autres maladies inflammatoires;
• avec certaines maladies dermatologiques;
• pour la prévention du cancer.
Comment utiliser:
Ajoutez le curcuma en thé ou à la vaisselle, comme une épice - est mieux comprise avec le poivron noir. Ne prenez pas trop ou souvent - cela peut causer des problèmes avec le tractus gastro-intestinal.
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Huile primaire
La soirée primordiale d'huile a des propriétés anti-inflammatoires et soulage la douleur.
Quand cela peut aider:
• avec PMS, douleur thoracique, ménopause et polyclystique;
• pendant la dermatite;
• avec une pression artérielle élevée;
• lorsque la sclérose scarm;
• dans la neuropathie diabétique.
Comment utiliser:
Habituellement, il peut être acheté en capsules. Assurez-vous de consulter votre médecin: l'huile de primrose interagit avec des préparations de coagulation sanguine et des bandages au lithium, peut briser l'absorption des médicaments anti-VIH.
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Lin
Graines de pétrole ou de lin - une source riche d'antioxydants.
Quand peut aider:
• dans l'obésité;
• lorsque l'inflammation;
• à une pression artérielle élevée;
• Pour la prévention du cancer du côlon.
Comment utiliser:
Ajoutez des graines ou de l'huile de lin dans des plats - par exemple, dans une salade. Seules les graines doivent être traitées thermiquement - RAW peut contenir des toxines.
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Huile d'arbre de thé
Antiseptique naturel.
Quand peut aider:
• avec acné, éruption cutanée d'acné;
• avec des pellicules;
• avec des pieds champs;
• Quand une piqûre d'insectes.
Comment utiliser:
L'huile d'arbre de thé ne peut être utilisée qu'à l'extérieur - s'il peut causer une intoxication grave. Ajoutez-le au shampooing, à la crème ou à une autre huile neutre.
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Échinacée
Améliore l'immunité.
Quand peut aider:
• Avec le froid, la bronchite, les infections des voies respiratoires.
Comment utiliser:
Les fleurs d'échinacea généralement séchées insistent et boivent comme du thé. Ne prenez pas trop - peut causer un trouble de l'estomac.
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Camomille
Sédatif naturel.
Quand peut aider:
• avec anxiété, stress et insomnie;
• lorsque des troubles du tractus gastro-intestinal.
Comment utiliser:
Parmi les fleurs de camomille séchées, un thé très savoureux et parfumé est obtenu, qui, contrairement au noir ordinaire ou au vert, peut être saoul à la journée.
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Lavande
La lavande magnifique et parfumée apaise et augmente l'ambiance.
Quand peut aider:
• avec anxiété, stress et insomnie;
• pour les migraines;
• à haute pression.
Comment utiliser:
Une goutte d'huile essentielle peut être appliquée sur le corps, la literie ou le mouchoir. Mettez un petit sac de lavande séchée au linge de lit, et cela acquiert une fine saveur fraîche. En aucun cas, ne mangez pas à l'intérieur - cela peut être dangereux.
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