J'étais sûr que la dépression après l'accouchement était fiction. Il est devenu ennuyeux en vacances pour prendre soin d'un enfant, elle a déclaré à tout le monde qu'elle a des problèmes psychologiques.
"Cela ne m'arrivera pas à coup sûr", dis-je et caressa un grand estomac.
L'enfant était souhaitable, la grossesse est attendue depuis longtemps, et moi-même - une mère aussi consciente, pour laquelle aucune handra attaque. Est-ce que je vais me fatiguer un peu. Mais pas nécessairement, je suis tout ce que le bébé s'organise correctement!
Comme je l'ai découvert plus tard, il arrive rarement de faire une femme reconnaître qu'elle peut arriver à elle. Et beaucoup ont besoin de collecter toute la force d'admettre de près le fait qu'ils sont en difficulté. En général, c'est terrible pour la phrase de toute maman "Dépression post-partum".
Ce que c'est et ce qui est différent des autres types de dépression
Trouble résultant après la récente naissance - cette définition sait tout. Mais toutes les maman ne savent pas que la dépression peut venir dans un mois et six mois plus tard, et même un an après la naissance de l'enfant, alors elle s'appelle tard.
Oui, les prérequis apparaissent dans les premières semaines - environ 2-3. De plus, cela peut aussi se produire avec un jeune père, mais jusqu'à présent, il a été étudié peu. Avec les femmes, le pourcentage est élevé - environ 20% des jeunes mères ont rencontré ce fouet.
Dans la plupart des cas, ce processus est complété par lui-même, mais peut continuer jusqu'à 2 ans. À propos de ces femmes dont la dépression est entrée en psychose et s'est transformée en une tragédie, nous apprendrons des nouvelles. Malheureusement, la mère qui n'a pas reçu l'aide d'un spécialiste devient dangereuse pour lui-même et pour le nouveau-né.
On ignore que cela peut être un catalyseur. En ce qui concerne moi-même, j'ai pu répondre à cette question. J'ai préparé toute la grossesse pour le genre naturel. Par conséquent, le césarienne d'urgence était à l'origine non seulement contrarié - j'étais moralement tué.
L'enfant a été immédiatement hospitalisé, j'ai réussi à ne le voir qu'avec un aperçu. Avec une grande difficulté réussi à établir et à préserver l'allaitement d'allaitement au moment où nous avons pris le fils de l'hôpital. Cela s'est passé dans quelques semaines. Ensuite, j'ai essayé d'héroïquement de combiner les devoirs de ma mère, ma femme, hôtesse. Il n'est pas surprenant qu'elle a frappé à la porte - Dépression post-partum.
Comment reconnaître la dépression
Quelques jours après l'accouchement, cela peut arriver ce qu'on appelle «blues de bébé». Alporan a déjà changé, qui est venu immédiatement après la livraison. De nombreuses mères commencent à réaliser les changements qui se sont déroulés. Il est difficile pour eux de faire des changements survenus avec le corps. Ils sont déjà très fatigués des nouveau-nés. Habituellement assez pendant quelques jours pour pleurer et il devient plus facile de vivre.
Je ne l'avais pas. J'étais assis dans une étreinte avec des seins et couru pour visiter l'enfant lorsque les médecins étaient autorisés. Ensuite, à la maison ne s'est pas sensibilisé que j'étais sur le point de dépression.
Après avoir donné naissance, des mois ont déjà passé quand je viens de perdre la force. Je voulais mentir tout le temps et pleurer. J'ai effectué mes devoirs automatiquement. J'étais ravi de rien. Dire ça à voix haute, je n'ai pas osé. Après tout, seule une très mauvaise mère ne se réjouira pas de la naissance d'un enfant. Nous avons donc aussi sauvé les deux médecins! Je dois remercier la plus forte force chaque jour que je vis en général et que je tiens sur les mains d'un fils en bonne santé.
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J'ai réalisé que quelque chose n'allait pas avec moi, quand les pensées sur le suicide commençaient à me rendre visite quotidiennement. Je me souviens de la poussette de Katila avec un bébé endormi le long de la route et dit à voix haute:
- C'est ce qu'un camion nous a frappés maintenant!
Ensuite, je jure un enfant et je me suis attrapé penser:
- Ce serait mieux si nous sommes morts ensemble pendant l'accouchement.
Heureusement, ma copine-psychologue a attiré l'attention sur mon état. Peut-être que pour le fait qu'elle est venue visiter à temps, il était possible d'éviter beaucoup de problèmes.
Quand les gens ferment ont besoin de faire attention à l'état de la jeune mère
Criant souvent, se plaint, croit que l'enfant est mauvais avec elle. En ce qui concerne les autres personnes trop chaudes tempérées ou, au contraire, complètement indifférentes et indifférentes.
Elle ne repose pasC'est-à-dire, même aux moments où toutes les conditions de relaxation sont créées. Si une femme dort suffisamment, mais elle ne parvient pas à se détendre, si ni un bain, ni un massage, ni une tasse de thé seul - signifie quelque chose qui ne va pas avec elle, elle a besoin d'aide.
Elle n'est pas heureuse
Bouquets, cadeaux, voyages, réunions avec des personnes agréables - tout cela diversifie le décret "Journée de la marmotte". Mais il arrive que la jeune mère se réjouit complètement de lui avoir toujours livré son plaisir. Cela peut également être un symptôme de dépression.
Elle ne veut pas communiquerNe parle pas avec son mari vint du travail. Évitez les parents et les amis. Pour une promenade, il ne veut même pas saluer familier. Cela indique également une fatigue morale. Surtout si avant l'accouchement, la femme était très sociable.
Elle mange trop ou trop peuMaintenant, nous ne parlons pas de la façon dont vous voulez manger sur GW, mais sur la façon dont une femme dévaste soudainement le réfrigérateur, "venir" émotions. Ou ne mange pas toute la journée après tous les jours.
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Je ne suis qu'une deuxième catégorie. Même lui trompé son mari, laissant la sauce vaisselle à la vaisselle dans l'évier. Nourriture là-bas n'a même pas passé. Peut-être que si ce n'était pas pour cette ruse, le problème serait découvert beaucoup plus tôt.
Dépression et mesures de sa prévention
Je comprends que toutes les difficultés sont devenues une conséquence de ma confiance en soi. Si j'avais initialement reconnu que je pouvais être dans le "groupe de risque", alors j'enverrais la force pour empêcher la dépression post-partum.
Pour commencer, je créerais toutes les conditions pour vos propres vacances. Au lieu de dormir dans la journée avec le bébé, je me suis précipité pour faire glisser la maison et préparer de la nourriture. Seulement, je me suis senti un membre important de la famille - je n'ai pas travaillé, mais le «reste» sur le congé de maternité. En fait, cet héroïsme n'était nécessaire que personne. Vous ne pouvez pas nettoyer exactement tous les jours, mais cuire quelque chose aussi simple que possible.
Je passerais seul avec moi. Que ce soit juste une heure par semaine, mais je prendrais un bain ou marchai seul. Jusqu'à l'année, je ne m'éloignai même pas de lui même sur les toilettes, contrôlées chaque seconde. Une telle anxiété ne passe pas sans trace.
Au lieu de devenir plus étroite volontaire, je verrais avec des amis et je me suis promené dans la ville. J'avais peur d'aller au café - tout à coup mon bébé pleurera. Je ne suis pas allé visiter - Soudain, nous avec un bébé avec quelqu'un avec cette tension. Pas n'importe où est allé pour éviter tous les voyages avec le bébé. C'est une erreur - l'impression de votre mère est nécessaire plus que toute autre personne.
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Après la naissance du fils, il m'est difficile de déléguer mes fonctions à quelqu'un. Je n'ai même pas fait confiance à mon mari. Je suis allé au magasin pour des produits d'une voiture, parce que je pensais que je pouvais acheter la qualité de fromage souhaitée. L'aide des êtres chers dans de telles questions peut sauver une jeune mère de l'épuisement professionnel.
Au fil du temps, j'ai appris à mettre les priorités correctement. Il est venu avec l'expérience après la dépression expérimentée. Par conséquent, j'aimerais vraiment dire à d'autres mères:
- Cher, mettez-vous en premier lieu de la vie! Sinon, il ne sera pas possible de satisfaire qualitativement leurs fonctions en relation avec les êtres chers. Les enfants ont besoin de mères en bonne santé.
Que faire si la dépression est diagnostiquée
Le traitement clinique comprend des antidépresseurs et une psychothérapie de réception. J'ai réussi à nous limiter à la seconde. Depuis quelque temps, j'ai visité un psychologue qui m'a aidé à sortir de la dépression. Je pense qu'il est très important de se tourner vers un spécialiste dans le temps.
Cependant, les membres de la famille et les membres de la famille aident. Pour ce faire, il est nécessaire de fournir tout le soutien possible. Toutes les responsabilités sont divisées entre grand-mères. Peut-être que pendant quelques heures par semaine embaucher une nounou. Ces coûts financiers ne sont rien en comparaison de la vie humaine. La dépression peut aller seul et peut durer des années, d'empoisonner une période aussi merveilleuse dans la vie d'une femme - la maternité.