Qu'est-ce qu'une crise dans les relations?
D'abord, vous devez définir le concept de crise. En psychologie, la crise est une condition en paire, lorsque l'équilibre est perturbé. Cela conduit à la manifestation interne et externe de l'insatisfaction. Naturellement, il sera reflété dans le comportement, les sentiments, les pensées. Mais moi, en tant que psychologue praticien, qui travaille avec des couples, je vous conseille de compter sur une autre définition que la crise est perçue comme un changement qualitatif dans la psyché, quand une personne ne convient pas aux anciens schémas de comportement et aux attitudes envers eux-mêmes partenaire, expérience. Cette compréhension de la crise est absolument normale!
Si nous parlons d'un couple, il est bon de se souvenir des mots de Leo Tolstoï que "toutes les familles heureuses sont similaires les unes des autres, chaque famille malheureuse est malheureuse à sa manière." Il y a beaucoup de classifications de crise dans les relations.
Il y a un psychologue américain et un psychothérapeute Virginia Satir. Il décrit des crises sur ce qui se passe des événements dans une paire. C'est-à-dire que les relations changent non seulement au fil du temps, mais avec les étapes en cours de la vie de la famille.
Particulièrement aigu, la crise est ressentie avec l'avènement du premier enfant des époux. Il joue le rôle et le manque d'expérience et la nécessité d'abandonner la vie établie lorsque tout est ajusté aux besoins de l'enfant. Dans toute la situation, quand une femme se donne la maternité, un homme se déplace à l'arrière-plan. Elle n'a pas assez de force, de temps, de désir. C'est normal.
Mais ici commence les revendications de crise. "Tu ne m'aides pas!" - "Et je gagne de l'argent!" Personne ne veut se comprendre. Ensuite, c'est une adultère en pleine croissance, une période adolescente de l'enfant. Et, à la fin, un syndrome de nid blanc, lorsque les parents se sentent inutiles.
Il existe des moments de réglementation et anormatifs. Tout ce que j'ai énuméré ci-dessus, le taux des couples matrimoniaux. À une ou mesure, chacun confronté à des difficultés de ces périodes de vie. Et il y a des moments anormatifs - la maladie, la mort de l'un des époux, la trahison, le divorce.
En outre, personne n'a annulé des crises de 10 ans, 20 ans, 30 ans de mariage. Et ici, je conseille aux couples de ne pas adhérer à la définition de votre crise d'une classification particulière et d'envisager immédiatement un complexe de raisons et de caractéristiques individuelles.
L'attitude des partenaires affecte-t-elle les relations de partenaires dans lesquelles ils se marient? Certains peuvent se marier de très jeune âge, tandis que d'autres, par exemple, après 40 ans, ont survécu au divorce.Peu importe à quel âge les gens entrent dans des relations. Le mariage est, tout d'abord, le choix. Et quand il y a un problème et une malentendus dans la famille, il est important d'identifier la raison de la négative dans une relation, ce qui est totalement impartial. Vous pouvez rester clignotant sur la vieillesse! Si nous parlons des années, affecte le nombre d'années vécues ensemble.
Oui bien sûr! Si nous parlons des crises des premières années de relation - il s'agit du manque d'expérience, de la vie et de la réticence à supporter les installations et les règles auxquelles chacun des conjoints n'est pas utilisé. Par exemple, dans la famille de son épouse, les tâches ont été distribuées sur tous les membres de la famille et les femmes étaient engagées dans son mari.
Au début de la vie de famille, le pronom "nous". "Nous sommes allés au cinéma", "nous avons acheté", "nous avons pris" et ainsi de suite. Mais je ne vous conseille pas de le dire. Vous êtes une équipe, une famille amicale, mais vous êtes les deux personnalités. L'épissage entraîne une tarification des intérêts, puis leur infraction avec l'un des partenaires. Ceci est un moyen ou une autre conduit à des revendications communes. "Je mets mes meilleures années sur lui!", Je pourrais faire une brillante carrière! "," Au lieu de se laver la couche, je pouvais apprendre le chinois! " - Il s'agit de cette irréalisation approfondie éventuellement versée par un négatif sur un partenaire. Personne ne veut se blâmer, mais accuse l'autre.
Si nous parlons d'une durée de vie plus longue, les causes des conflits et des crises peuvent être l'extinction des partenaires de la libido, le changement de rôles (ma mère, devenait une grand-mère).
Comment prévenir la crise dans les relations?Au début, il est également important de défendre les frontières personnelles. "Corrige - je me demande", "il changera" - tout cela ne passera pas. Pourquoi construire des frontières personnelles? Il est tout d'abord nécessaire pour vous-même pour que cela ne soit pas douloureusement blessé. Il est nécessaire pour un partenaire. Si vous avez construit vos propres frontières, vous n'avez pas le droit de le violer, contrôler ses actions, mais vous pouvez contrôler votre vie.
Un exemple simple. «Je suis conscient que je ne peux pas contrôler l'autre personne en ce qui concerne les mots impolis. Mais je peux établir les frontières et dire que je ne tolérerai pas cette attitude envers moi-même. " Dès que vous l'avez exprimé, votre partenaire deviendra clairement de construire une communication avec vous et pour lui ne sera pas une surprise si vous êtes un mariage dans cinq ans que vous êtes offensé par ceux-ci ou par d'autres choses.
Comment les conjoints peuvent-ils se briser les frontières personnelles de chacun? Par exemple, sous le prétexte de Soins: «Vous n'avez pas à porter cette robe! C'est trop court, vous pouvez attraper un rhume. "
Assurez-vous de ne pas trouver d'intérêts communs, mais des objectifs communs. De nombreux couples sont en désaccord dans les premières années de vie, car ils ne voient pas les objectifs communs, la mise en œuvre des plans. Et, bien sûr, tout affecte la réduction de la libido. Qui voudra du sexe avec un homme qui ne vous comprend pas!
Ce sont toutes les options pour le zoo "Bunny, Cat, Lapushka". Alors les parents appellent leurs enfants. Et tout cela agit négativement sur la libido. Le langage professionnel est sexy casting! Au cours des premières années, il n'y a aucun problème avec les problèmes de libido. Il y a des problèmes de communication. Nous ne sommes pas habitués à parler de sexe, de nos désirs, nous honte de parler de sexe, découvrez de nouvelles. Au cours de cette période, il est important d'étudier Sextine, c'est-à-dire d'inclure le recensement chaud dans le prélude. Il s'engage.
Mais le syndrome d'extinction est inévitable. Aimez un nouveau partenaire est facile: la nouveauté et les émotions fonctionnent. Certains n'imaginent pas comment vous pouvez vouloir et aimer le partenaire en cinq ans, dix ans de mariage. Il s'avère, c'est possible. Il est important de libérer, développer les limites du possible. Les sondages fonctionnent bien ici. "Qu'aimez-vous?", "Qu'est-ce qui vous excite?", "Que voudriez-vous essayer?" etc.
Si vous hésitez à demander directement, essayez d'indiquer avec une sélection de films ou de livres. Ou même découvrir la réaction du partenaire à une expérience particulière, a raconté l'histoire, aurait participé à votre petite amie. "Imaginez et la petite amie a acheté un masque de chat! Et le mari a ri, d'horreur! " Et regarder la réaction.
Y a-t-il des aspects physiques qui affectent la vie sexuelle des partenaires?Le sommet de la sexualité chez les hommes arrive jusqu'à 30 ans et la sexualité des femmes ne se révèle qu'après 30 ans. La période de 37 à 45 ans est particulièrement brillante. C'est pour ce sommet que le changement de la plupart des femmes. Mais alors je noterai que les femmes sont à blâmer pour eux-mêmes, tournant leur "lapin, chat" dans un grand enfant. Mais c'est au cours de cette période qu'il est important d'inspirer, d'envoyer, de donner au soutien.
Et qu'en est-il de nous? Les conjoints l'un pour l'autre sont des personnes proches. Mais uniquement dans le plan spirituel. Il n'y a pas d'attraction physique, bien qu'il n'y ait pas de problèmes de libido. Mais vous n'êtes pas des parents!
Par conséquent, vous devez ajouter des passions et une tendresse à la relation. Je vous conseille de gérer personnel aussi souvent que possible. Regardez ensemble des albums avec des photos, faites un arbre généalogique et proposez une tradition commune. Par exemple, dîner ensemble. Trouvez un passe-temps général, trouvez des réaffects pour des vacances, importants uniquement pour vous. Marcher sur les dates.
Une femme peut "fermer" dans le sexe. Cela aidera toutes sortes de jouets sexuels. Le corps féminin est incroyablement reconnaissant! Pour les hommes - Techniques manuelles et orales.
À cet âge, les partenaires peuvent s'écouter mutuellement, accepter de changer, ajuster. Par conséquent, il est très facile de retourner la passion. Il suffit de faire ce qui n'était pas familier pendant les années de mariage.