Peur - Notre ami
Pour commencer, il est important de comprendre que la peur n'est pas un ennemi, mais un allié. Grâce à lui, l'humanité a vécu à nos jours. La peur nous protège, ne se permette pas de danger.
Une autre chose - quand la peur devient obsessionnelle et empêche la vie. Les enfants sont particulièrement soumis à la peur en raison de leur psyché rapide.
Craintes d'âgeTous les âges sont soumis non seulement l'amour, mais aussi la peur. Et chaque âge - c'est propre.
Jusqu'à 1 an, l'enfant peut avoir peur des stimuli externes: lumière lumineuse, bruit, actions inattendues, mouvements.
Les enfants de moins de 3 ans font peur de la séparation avec les parents et un fort changement de situation. Il peut également y avoir une peur du sommeil, car les cauchemars commencent à rêver à cet âge.
En 4-5 ans, les enfants effrayent souvent des personnages fabuleux - cravates de grand-mère, sorciers diaboliques et autres esprits diaboliques, qui peuvent générer la peur des ténèbres et de la solitude.
Environ 7 ans, l'enfant connaîtra la crainte de la mort - à la fois propre et proche des gens. En outre, avec l'adhésion à l'âge scolaire, la peur de la désapprobation apparaît, la peur d'être pas comme tout le monde, et divers craintes de l'école - des TWOS pour que le contrôle soit en retard.
Les adolescents souffrent souvent de craintes avant l'avenir.
Si la peur est manifestée souvent et pas beaucoup, c'est-à-dire qu'il n'empêche pas l'enfant de vivre et de se développer, alors rien n'a besoin de faire avec lui. Vous pouvez simplement parler des moments effrayants, calmer quand il est approprié.
Si la peur est très inquiet de l'enfant et affecte la qualité de la vie, les parents doivent alors intervenir.
- Dévaluer les sentiments. Peu importe la façon dont vous êtes ridicule la cause de la peur, ne soulevez pas et ne grondez pas un enfant. "Eh bien, qu'est-ce que tu aimes une fille! Aucune femme Yaga n'existe! Si gros, et vous croyez aux contes de fées, "ces mots ne se débarrassent pas de l'enfant de la peur, mais ils seront donnés pour comprendre que ses sentiments et ses émotions ne sont pas importants.
- Appliquer la thérapie de choc. Fermez la peur des ténèbres de l'enfant dans une pièce sombre, jetez quelqu'un qui a peur de l'eau, de profondeur ... de telles méthodes sadiques auront probablement un résultat triste sous la forme d'attaques de panique, de tiques nerveuses et de l'absence de base confiance dans le monde.
- Parlez. Très souvent irrationnel, cela semblerait, la peur a une raison tout à fait rationnelle. Pourquoi tout à coup l'enfant a commencé à avoir peur des femmes de Yaga, bien que vous n'ayez pas lu les contes de fées à son sujet? Il est probable que quelqu'un a fait peur. Découvrez si les grand-mères ou les aidants naturels du conte de fées de la maternelle disent que Baba Yaga enlève des enfants coquins.
- Créer. La cause de la peur n'est pas toujours facile à comprendre, mais encore plus formulée. Cela peut aider la créativité. Il y a même une direction entière - thérapie artistique. Vous pouvez dessiner votre peur et la brûler, vous pouvez le dessiner petit et insignifiant, et vous-même à proximité - grand et fort. Souvent, des dessins, vous pouvez découvrir ce que l'enfant a peur et comment il voit ce monde.
- Dites au conte de fées. La théothérapie est presque la même que la thérapie d'art. Elle aide à éliminer et à regarder lui-même et sa propre peur de. Offrez l'enfant à composer une conte de fées sur ce qui le fait peur et le long de la parcelle, essayez de gérer votre peur. De préférence de plusieurs manières.
- Contactez un spécialiste. Parfois, vous ne pouvez pas faire face à votre propre. Si rien n'aide, trouver un bon psychologue pour un enfant. Il connaît des approches plus professionnelles, en plus de, il est parfois plus facile d'ouvrir une personne inconnue que celle qui vous connaît et aime.
Photo de Charles Parker: Pexels