Le lavage nasal est une procédure pouvant être effectuée indépendamment pour nettoyer soigneusement les passages nasaux à l'aide d'une solution spéciale, en supprimant le mucus, la pollution et les stimuli. Il peut être utile aux personnes qui ont rencontré des allergies ou des rhumes. L'essentiel est de tout faire correctement, car les erreurs peuvent entraîner des blessures et des infections.
"Prendre et faire" propose de vous familiariser avec les instructions simples et les recommandations de médecins, avant de décider de vous laver le nez à la maison. Malgré le fait que le lavage du nez ne soit pas thérapeutique, mais une procédure d'hygiène, avant qu'elle ne soit consultée avec le médecin.
Préparer la solution
Méthode Numéro 1: Versez dans une casserole de 500 ml d'eau sous le robinet, faites bouillir et laissez-la à feu moyen pendant 15 minutes, puis laissez-le refroidir à la température ambiante. Ajouter 1 TSP. Sels de mer et une pincée de soda alimentaire (facultatif). Bien mélanger pour que le sel se dissout dans l'eau. La solution finie peut se dérouler dans un récipient hermétique et stocké au réfrigérateur pas plus de 24 heures.
Méthode Numéro 2: Versez 500 ml d'eau potable dans le conteneur, ajoutez 1 c. Sel de la mer et réchauffer dans un four à micro-ondes pendant 1 à 2 minutes. Laisser refroidir. Versez la solution finie dans un bocal de verre propre avec un couvercle scellé et stockez-le plus d'une journée au réfrigérateur.
Méthode n ° 3: dans 500 ml d'eau distillée, remue 1 c. Sel de mer. Une solution finie dans une capacité hermétique peut être stockée dans un mois au réfrigérateur. Important: Utilisez de l'eau sous le robinet, une consommation d'eau ordinaire ou bouillie dans ce cas ne peut pas être. Une alternative ne peut être qu'une solution saline prêtée (solution de chlorure de sodium), qui peut être achetée à la pharmacie.
Choisissez un outil pratique
Dans les pays de l'Est, un navire spécial est souvent utilisé pour laver le nez ou non-sueur. Dans les pharmacies, il est possible de l'acheter une version plus moderne de plastique - un dispositif spécial pour laver le nez (parfois il s'appelle un canard pour le nez).
Préparer la procédure
- Chauffer la solution à la température ambiante. Désinfecter l'outil pour laver le nez.
- Nettoyez votre nez: examinez, si nécessaire, utilisez des baguettes en coton.
- La procédure est plus pratique à effectuer sur l'évier.
Comment laver le nez
- Bien laver les mains, versez la solution dans l'outil pour laver le nez. Inclinez la tête du côté du pelvien ou de l'évier.
- Entrez une solution dans une narine. Si tout est fait correctement, la solution traversera la cavité nasale et sera libérée par une autre narine.
- Nettoyez votre nez, sans importance. Ne vous inquiétez pas si une petite quantité de solution fuit dans la gorge ou tomber dans la bouche.
- Répétez la procédure à nouveau, versant la solution dans une autre narine, puis visiteur. Prêt!
Important: Dans les pharmacies, vous pouvez acheter une solution prête dans une bouteille spéciale. En utilisant, suivez les recommandations du fabricant dans les instructions ci-jointes.
Contre-indications
Il est recommandé de consulter le médecin, car il existe un certain nombre de contre-indications.