Les belles dents sont belles. C'est esthétique, attrayant et sain. Mais à peine chacun de nous visite le dentiste deux fois par an, comme il se doit. Pour ceux qui veulent profiter d'un sourire idéal autant que possible, nos conseils simples, comment garder vos dents en bonne santé.
Astuce 1. Brosse droite
Pour un usage domestique, une brosse idéale de dureté moyenne avec des poils synthétiques. Il vaut mieux si sa surface est lisse, lisse et ne contient pas d'éléments plastiques supplémentaires. Pour éliminer les contaminants inaccessibles, il est plus efficace d'utiliser des cure-dents ou un fil de dent. Il est également utile d'utiliser des rinçages.Astuce 2. Right Pâtes
Le dentifrice est nécessaire pour une purification délicate de la cavité buccale et de l'enrichir avec du calcium et du fluor. Par conséquent, il est nécessaire de préférer les produits pour les marques éprouvées avec ces minéraux. Il n'est pas nécessaire d'être chère pâte.
Si les dents sont sensibles, il n'est pas nécessaire de s'impliquer dans les dentifrices de blanchiment. Et pour enlever la mouche, il est utile d'avoir une maison d'irrigation ou d'utiliser des pâtes spéciales avec une note "empêche la formation d'une cible dentaire".
Vous pouvez également faire attention aux pâtes avec différentes huiles dans la composition. Par exemple, l'huile d'arbre à thé contribue à une guérison rapide dans la bouche d'une petite plaie.
Les dents de brosse ont besoin de deux fois par jour au moins 3 minutes à chaque fois.
Astuce 3. Pas de brume
Les limonades douces sont dangereuses pour les dents plus que de nombreux autres produits. Dioxyde de carbone, dissolution dans l'eau de sucre, forme un acide qui détruit l'émail.
Si vous vous permettez de vous-même le jus et la limonade, alors de temps en temps et seulement à travers le tube. Après utilisation, il est conseillé de rincer votre bouche.
Astuce 4 moins douce
Pour la même raison, il est indésirable de manger beaucoup de doux. Le sucre détruit les dents.
Le sucre attire les bactéries pathogènes et réduit le pH dans la cavité buccale. Les bactéries les plus destructrices, qui se trouvent dans la cavité buccale, - Streptococcus mutans et Streptococcus sorbrinus.
Les deux types de bactéries sont alimentés par le sucre à la nourriture et conduisent à la formation d'un tartre. Si la pierre n'est pas retirée par la salive ou lors du nettoyage des dents, les bactéries provoquent des procédés conduisant à la séparation des acides et à la formation d'un milieu acide dans la cavité buccale. En conséquence, déminéralisation et destruction de l'émail dentaire, la formation de petites érosions. Et en l'absence d'intervention médicale - caries.
Conseil 5 Blanchiment sécuritaire
Les outils basés sur l'acide citrique et la soude sont bons pour la maison et peuvent vraiment rendre les dents plus blanches pendant une courte période. Mais l'effet est enregistré la dernière fois. De plus, il n'est pas toujours possible d'abuser des procédures de la maison - ce n'est pas toujours en sécurité. Les abrasifs contenus dans le soda et l'acide sont agressifs par rapport à l'émail.
En ce qui concerne les bandes de blanchiment du magasin, elles sont soit inefficaces (en raison de la concentration insuffisante de la substance active) ou peuvent provoquer des brûlures de gomme. Par conséquent, il devrait également faire attention.
Si vous blanchez vos dents, il est toujours nécessaire, il vaut mieux en faire une méthode professionnelle sur une chaise au dentiste.
Conseil 6. Dents - pour rendez-vous!
Enfin, le Conseil le plus banal: les dents - à mâcher. Et pour rien de plus. Vous n'avez pas besoin d'utiliser vos dents comme un tournevis, déchirez les fils, mordez les capuchons des poignées, retirez la coque burishes des écrous et ainsi de suite. Ne gardez pas aussi pas d'argent, cartes de crédit, divers articles ménagers. Beaucoup sont péchants. Essayez de ne pas être parmi eux.
Toutes ces actions sont nonhygienes et peuvent conduire à une infection dans la cavité buccale. De plus, certains peuvent être cassés. Par exemple, le thread synthétique est facile à endommager les tissus mous de la bouche.
Afin d'empêcher le dentiste au moins 2 fois par an!