Nous n'avions l'habitude de manger de la chair de melon, de jeter la pelure et les graines. Mais avez-vous pensé à ce qui contient les graines de melon? Quel type d'avantages peuvent apporter les graines de melon à notre corps? Parlons en détail à ce sujet.
Melon fait référence à la famille de la piscine. Tout le monde connaît les avantages des graines de citrouille et les utilise dans la nourriture. Mais les graines de melon restent de côté, et personne n'y pense.
Comme il s'est avéré, il ne vaut pas la peine de lancer ce produit.
Utilisation de graines de melon
Les graines de melon contiennent un complexe complet de vitamines, de minéraux. Parmi lesquels:
- Potassium, magnésium, groupe de vitamines V. Ils sont responsables de l'œuvre du cœur, des reins, de la croissance et de la restauration de tissus.
- La pectine dans les graines de melon se lie aux pesticides et aux métaux lourds dans le corps et les affiche. L'utilisation constante de la pectine ralentit également le vieillissement du corps.
- Utilisez des graines de melon est utile pour le sexe masculin pour améliorer la puissance due à la teneur élevée en zinc, l'iode.
- Les graines de melon normalisent le cholestérol et améliorent la mémoire.
- Graines de Venas Melon pour un effet laxatif doux et diurétique.
- Une action expectorante est un autre avantage.
- Si vous avez une peau sèche, des cheveux fragiles et des ongles de graines meurent votre assistant! En raison de la teneur élevée en protéines et huiles grasses.
Comment mieux manger des graines de melon?
Maintenant, juste saison melon. Et cela signifie que vous pouvez faire des réserves du futur. Pour ce faire, sortez des graines de melons, rincez-les sous l'eau courante à travers une passoire et sous une manière naturelle. Les graines sont bonnes à sécher à l'extérieur (sur le balcon), gémissant de gaze d'insectes.
Les graines entièrement séchées sont stockées dans un paquet de papier ou dans un pot en verre à 2 ans.
Avant d'utiliser des graines de melon de meulage dans une meuleuse à café à l'état de farine peu profonde.
Meulage dans une meuleuse à café
La farine résultante des graines peut être dissoute comme un additif à la nourriture (par exemple, dans une soupe) ou versez 1 cuillère à soupe de graines de melon de farine avec un verre d'eau tiède, mélanger et boire pendant la journée. Il n'est pas recommandé d'utiliser une telle boisson sur un estomac vide.
Ne soyez pas paresseux, lire et des contre-indications possibles.
Contre-indications à l'utilisation de graines de melon
Lorsque vous utilisez un produit, rappelez-vous: tout est bon avec modération. Les graines de melon ne sont pas un moyen de toutes les maladies, elles ne sont qu'une source supplémentaire de vitamines et de minéraux.
L'utilisation de graines de melon est interdite dans les cas suivants:
- femmes enceintes et infirmières;
- Les personnes atteintes d'un ulcère d'estomac, ainsi que d'une concentration accrue de jus de gastrie;
- Si vous suivez la teneur en calories de votre alimentation, faites attention: 100 g de graines de melon contiennent 555 kcal, car les graines de melon sont composées de 50% de graisse et 30% de la protéine. La dose quotidienne ne doit pas dépasser 100 g.
- Intolérance individuelle aux composants;
- Il est impossible de manger des graines de melon avec de l'alcool, du miel ou du lait.
Merci pour l'attention!