Massage - L'un des meilleurs moyens de se détendre et de faire plaisir. Mais tout le monde n'a pas l'occasion de recourir à ce type de plaisir. Certains n'ont pas d'argent supplémentaire et un autre manque de temps libre. Surtout pertinent Cette question est chez les mères avec de jeunes enfants, qui, en mode 24/7, sont forcés d'être avec un enfant. Mais dans leur cas, vous pouvez trouver un moyen de faire un massage vous-même, grâce à laquelle après une minute, une partie de la force perdue sera restaurée.
Méthode d'abord - massage des sourcils
Technique. Tenez vos sourcils avec index et pouces et comment les mettre avec pression avec pression. Rappelez-vous les sourcils comme la pâte à modeler, avec chaque pression timidement toute la longueur. Tirez légèrement les sourcils et excusez-vous à nouveau. Répétez la procédure pendant une minute.
Ressentir. Ce massage ne s'applique pas au douloureux, donc si cela vous fait mal, les toxines sont accumulées dans la poche d'abrasion ou réduisent l'intensité de la presse.
Effet. Étonnamment, la marée de l'énergie est ressentie littéralement immédiatement, et si vous sélectionnez une minute, la charge de gaieté reçue peut être comparée à l'utilisation d'une tasse de café fort.
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Méthode seconde - massage des doigts
Technique. Verser les doigts de la main gauche. Ramassez le point où le gros et l'index convergent ensemble. C'est le point que nous recherchons. Maintenant, cliquez sur ce point 10 fois, chaque fois que nous aimons tordre les cercles. La procédure doit être répétée avec la main droite.
Ressentir. C'est incroyable, mais à ce stade, de nombreux nœuds nerveux sont concentrés, dont la stimulation est plus forte de circuler du sang. Il peut même y avoir des sensations douloureuses, mais laissez-les ne pas vous effrayer. Si nécessaire, réduisez l'intensité, mais il est préférable de souffrir un peu. Des sensations progressivement douloureuses quitteront, c'est le signal que vous avez maîtrisé bien le nœud nerveux.
Effet. Vous pouvez ressentir l'afflux de la force et de l'énergie, littéralement physiquement, surveille la façon dont il s'arrête dans les brosses et le rêve enlèvera comme main.
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La troisième méthode est le massage des oreilles
Technique. Prenez vos oreilles avec vos doigts, en appuyant sur la paume avec l'effort. Améliorer, tomber progressivement à l'urine. Correctement massez arbitrairement l'oreille de l'oreille. Massives les oreilles de haut en bas plusieurs fois. Tenez vos oreilles avec vos doigts et tirez bien, puis sur les côtés et vers le haut.
Ressentir. Les oreilles sont assez sensibles et ce massage peut provoquer un petit inconfort. N'apportez pas de sensations douloureuses, mais, néanmoins, un certain effort est nécessaire.
Effet. Il semble que vos oreilles brûlent. Il s'agit d'un signe que l'afflux de sang s'est intensifié, ce qui signifie que la marée de gaieté n'est plus "au coin de la rue". On se sent, le massage est très similaire à la "ambulance" car après une minute, vous aurez une telle marée d'énergie que vous serez prêt pour de nouveaux exploits.