Sûrement parmi vos amis, vos amis, vos collègues sont là sont ceux qui une blague, un indice, une anecdote prend leurs propres frais, offensés, cessent de parler pendant un moment. Bien que, en fait, ce n'était pas sur eux du tout. Pourquoi cela arrive-t-il?
Les raisons d'un tel modèle de comportement peuvent être différentes:
1. Les parents ne faisaient pas seulement des commentaires et ils ont essayé davantage d'offenser l'enfant, appellent-lui une embarras, un sentiment de maladresse, profiter de son humiliation.
Donc, le père de quatre enfants, un homme impudent externe (traces d'alcoolisme, obésité, disproportionnalité prononcée des traits du visage) aimait se moquer de sa fille plus âgée. Il l'a appelée avec un geste paresseux, fait un "bon visage" et quand elle s'approchait, il a demandé fort: "Pourquoi es-tu si sale, dégoûtant?" Fille littéralement un bol de honte. Le sourire souriait, quelqu'un a fait un douloureux. Je dois dire que la fille a grandi névrotique, a quitté tôt la famille, faisant mariage avec le premier gars.
2. Problèmes d'apparence (violations des adolescents du métabolisme des graisses, y compris la peau silencieuse sur le visage, le cuir chevelu de séborrhée, la transpiration), qui peut transformer en morphophobie.
Toute conversation sur l'apparence - et une telle fille commence à penser qu'ils l'impliquent. Plus tard, il peut généraliser - puis elle perçoit toute critique comme une pierre dans son jardin. Parler de plein, de Krivonogii et de "Darkens" - il lui semble que tout est question.
3. Un homme est trop sérieux et ne comprend pas les blagues. Du tout. Mal à l'aise avec lui, vous devez "polir" chaque mot.
4. Critiquer les parents, les enseignants, les mentors. En conséquence, il ou elle s'expose avec une critique autocritique tout le temps et est justifiée même là où elle ne devrait pas être justifiée. J'ai honte et gênant dans une situation où vous devez faire vos désirs ou ce qui est stupide.
5. Sentiment de culpabilité. Tous les problèmes de la vie, de l'avis de cette personne, se produisent du fait qu'il est mauvais. Il est à blâmer pour tout. "Ainsi dit à maman." C'était à cause de lui qu'elle ne pouvait pas terminer une université, apprendre l'anglais, aller au pays exotique. Une telle personne ne discute même pas, il est juste de blâmer et de se punir constamment pour cela. Il ne se donne aucun droit, surplombant. Toute sa vie est la rédemption de "culpabilité" avant maman.
6. Une personne se considère pire que d'autres. Il prend soin de ma dernière place - si du tout le fait. Le plus souvent, il attend quelqu'un sur lui «miséricordieux» prend soin de soi. Mais il attend le silence. Si vous ne vous souciez pas - ne méritez pas. Et essayer de mériter. Il veut tout s'il vous plaît, comme, ne contrarnait personne.
7. se compare constamment à d'autres - en soi, pas en sa faveur. C'est plus élevé, ce plus jeune, c'est plus mince ... envies, souffrant, mais rien n'améliore.
8. transmet le même "héritage imparfait" à ses enfants.
Vous pouvez surmonter cette qualité que lorsqu'elle est consciente de cela et de suivi minutieux.
- Chaque fois qu'un sentiment de maladresse découle soudainement dans une conversation neutre, il semble que nous parlions de vous, demandez-vous: «Qu'est-ce qui se passe maintenant? Quels gentils mots, intonation, gestes me faisait une illusion que nous parlons de moi? Est-ce que j'ai une relation avec le sujet de la conversation? "
Bien sûr, travailler avec l'estime de soi, les frontières personnelles, l'amélioration des compétences de communication.
Commencez à travailler sur vous-même - et bienvenue changements sous forme de stabilité psychologique, de confiance en soi et de légèreté de la communication deviendra bientôt vos qualités inaliénables.
Auteur - Oksana Arkadyevna Filatova
Source - Springzhizni.ru.