Chez l'homme, de nombreuses habitudes sont formées pendant leur vie, y compris en nutrition. Mais tous ne sont pas utiles, certains d'entre eux peuvent causer des dommages graves à leur santé, en particulier les personnes qui ont passé la frontière de cinquante ans.
Il y a plusieurs produits à partir de laquelle 50 ans doivent être abandonnés s'ils souhaitent maintenir leur santé et leur activité pendant de nombreuses années. Au fait, bon nombre de ces produits sont nocifs pour les jeunes.
Fast food
Cette nourriture est littéralement bloquée avec toutes sortes d'additifs qui créent un goût attrayant. Ici, d'énormes quantités sont contenues par Transgira, sel et sucre, qui poussent une fois à la fois la personne à la tombe. Grâce à ces composants, la pression artérielle augmente, le risque de développer une maladie cardiaque et des navires augmente.Le foie d'âge est plus lourd de devenir une nourriture grasse, ce qui menace de graves problèmes de santé. Presque tous les composants de la Fastfud ont un effet négatif sur le corps humain.
De l'alcool
Le dépassant de l'alcool rend de graves préjudices au corps à tout âge, mais après 50, même une petite quantité d'alcool peut jouer un rôle fatidique. Lorsque vous consommez de l'alcool, des maladies chroniques sont exacerbées, qui ont de nombreuses personnes de plus de 50 ans.
Les boissons alcoolisées contiennent également une énorme quantité de calories, dues auquel le poids corporel augmente. Tous ceux qui souhaitent prolonger la capacité de travail des reins, du foie et des cœurs devraient toujours refuser de l'alcool.
Café
L'utilisation d'une grande quantité de café peut provoquer un accident vasculaire cérébral, elle s'applique aux personnes souffrant d'une pression artérielle accrue. Non seulement le café soluble est dangereux, il convient de rappeler que le cappuccino, le latte n'est pas moins nocif, surtout s'ils contiennent des sirops et divers compléments nutritionnels. Ils contiennent une énorme quantité de substituts de sucre et de sucre qui causent l'apparence du cancer et du diabète.Soda doux et jus emballé
L'utilisation de jus de suivi 2 à 3 fois par jour augmente considérablement le risque de développer des maladies cardiovasculaires. Il n'y a pas de fibre dans ces boissons, comme dans les jus de fruits frais, mais avec un excès, il y a un sucre nocif. Cela peut provoquer des sauts de glycémie.
Les smoothies, en plus du sucre, ne sont pas moins dangereux et encore plus grand danger, en eux est des amplificateurs de sel et de goût. Ceux qui ne veulent pas abandonner le jus, il convient de faire attention à la cuisine à domicile. Ils sont non seulement sûrs pour la santé, mais également conservés tous les avantages des fruits et des légumes.
Viande grillée
Cette nourriture contient une énorme quantité de cancérogènes. Les études ont prouvé que ces substances dans la viande sont encore plus qu'en cigarettes. Il a également été révélé que la consommation constante de la viande traitée thermique augmente de 18% augmente le risque de développer des maladies oncologiques.
Du porc frit augmente le risque de développement de l'arthrite et de l'AVC. Il n'est pas facile d'abandonner la nourriture habituelle pendant longtemps, mais si elle peut prolonger la vie, le jeu vaut la bougie.