La charmante jeune épouse du PDG du premier directeur de la chaîne de Konstantina Ernst Sofia Zaica est une mère de trois enfants. Dans le même temps, une actrice de 32 ans reste élégante et mince - l'accouchement de sa merveilleuse personnalité ne se gâte pas.
La femme d'Ernst ne révèle pas combien de kilogrammes supplémentaires marqués pour une troisième grossesse. Il est connu que l'actrice a réussi à se débarrasser rapidement.
À l'automne, la prise de vue de la prochaine saison de la série scandaleuse "Descriptions", où Sofya joue l'un des rôles principaux. Le film est connu pour sa provocativité et un grand nombre de scènes franches et le temps de l'actrice était dans le bord. Il était urgent de revenir au "poids dobanent" que Sophia a fait.
Quelle est la mince Sofya Zaica
La première chose que le conjoint d'Ernsta a fait - a commencé à courir régulièrement. L'actrice a répété à plusieurs reprises qu'elle aide le mieux à se battre pour un excès de poids. Les dépôts de graisse brûlent rapidement et sans trace, les muscles sont tonifiés, la circulation sanguine est améliorée, le métabolisme est normalisé et accéléré.
Cependant, il convient de rappeler que vous ne pouvez pas courir. Courir a de nombreuses contre-indications. Parmi eux: l'obésité, la maladie cardiaque congénitale, la sténose mitrale, l'insuffisance de la circulation sanguine, les troubles de la fréquence cardiaque, la thrombophlébite des membres inférieurs, la période de récupération après les opérations, les ITR, les coups de route récemment transférés, les articulations de la colonne vertébrale et de la cheville, des varices, Problèmes conjoints, maux de tête fréquents, âge de plus de 50 ans. Consultez également le médecin doit, si la dernière fois que vous couriez à l'école d'éducation physique à l'école.
La deuxième composante importante de la perte de poids est devenue la bonne nutrition. Sophia a refusé la plupart des produits nocifs. Et si elle a éloqué, puis progressivement. De plus, il y avait des cours de massage pour le sport et la nutrition saine. Et le résultat n'a pas été contraint d'attendre longtemps. Sophia Ernst a renvoyé sa petite fille de jeune fille en seulement six mois.
De plus, sur les déménagements du film "sur le bord", Sophia a rencontré l'escrime et l'a beaucoup aimé. Peut-être qu'elle va aussi prendre ce sport.